 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как бороться с храпом?
Проблемка не у меня, а у мужа. Как только уснет, особенно уставший, начинает храпеть. Меня жутко это раздражает, не знаю как с этим бороться. Начинаю его будить, нервничает крепко. Раньше такого не было, а последний год что-то ярко проявляется. Кто знает что с этим делать, может, есть чудодейственные рецепты?
У меня и муж, и кот, как человек, храпит. Ходили по врачам, ЛОР обнаружил у мужа искривление носовой перегородки. Сделали операцию, не помогло. Храпит по-прежнему. Пришлось привыкнуть. По возможности переворачиваю на правый бок. А вот что делать с котом?. Когда он сильно начинает храпеть, то лень вставать, чтобы его разбудить.
У моего мужа тоже была аналогичная проблема и исправление перегородки не помогло. Когда супруг начинает храпеть, то глажу его по спине и перестает храпеть. Будить не вижу смысла, потому что это никак не влияет, муж только не будет высыпаться от этого. Сейчас уже не обращаю внимание и спокойно засыпаю.
Кота рядом укладывайте, чтобы не ходить куда-то, а только руку протянуть.
Я сама храплю. Когда-то ЛОР сказал, что у меня неправильная носовая перегородка и нужна операция. Но я ее не делала. Потом думала, что причина храпа как раз в перегородке. А вы говорите, что не помогает. Но мой муж нормально мирится с мои храпом. Говорит, что не так уж и сильно. А если с сестрой в одной комнате приходится спать, так ей мешает и она начинает меня одергивать с раздражением. После ее голоса вообще страшно становится и храп пропадает.
Ну Ваши то отношения гораздо выше 
Ну насмешили Куда там Виктории до Вас. Но вот моя дочь могла бы с Вами посоревноваться 
Она с раннего детства не выносит храпа, даже если кто-то храпит в другой комнате за закрытой дверью. Я не знаю, что за явление такое, но она прекрасно спит под любой другой шум: музыка, шумные соседи, грохот перфоратора. Но стоит только захрапеть, буквально тут же раздается грохот от захлопывающейся двери в ее комнату. Муж реагирует на этот звук, не просыпаясь, и прекращает храпеть. Когда дочка была маленькая, она просыпалась, шла к отцу и пальцами затыкала ему нос. От чего он естественно просыпался. Видимо поэтому теперь реагирует на стук двери.
Когда в семье кто-то храпит выхода два - либо засыпать раньше храпуна, либо спать в отдельных комнатах. Сон нам дан для отдыха, а если один спит, а другой мучается и злится, то в такой семье не будет мира и понимания, лучше уж в разных комнатах спать мужу и жене. Ну а народный метод, чтобы перестал человек храпеть это насвистывать мелодию ему и он успокаивается.
Высокие отношения: "Как только уснет, особенно уставший, начинает храпеть...начинаю его будить". Меня бы разбудили — сразу в глаз, до утра бы на кухне плакали и примочки прикладывали, а я спокойно бы спала. Пусть не любовь, но хотя бы сочувствие к спящему человек надо испытывать, особенно, как говорите, уставшему. Но это Ваши семейные отношения...
Храп почти всегда есть у людей с лишним весом. Если он есть у мужа, то нужно больше читать (пока он отдыхает), готовить более здоровую пищу. Возможно, даже на работу давать что-нибудь, чтобы он весь день питался только полезной едой. Это в семье ответственность хорошей жены. В один момент вес не уйдет, нужно над этим работать.
Больше движений. За этот момент так же женщина отвечает. Муж все свое свободное время проводит на диване, пузо чешет или занимается чем-то, например в бассейн можно ходить вечером.
Кроме этого, обязательно сходить нужно к врачу. Особенно, если веса лишнего нет и у мужчина дружба со спортом. Возможно, проблема с перегородкой или какое-то новообразование. У моей знакомой у мужа опухоль мозга нашли, пришел к врачу с храпом.
Если храпит на каком-то одном боку, то просто решается — сделать так, чтобы ему было не удобно спать на этом боку. Специальная повязка с уплотнением (не знаю как описать, в интернете найти можно) и там где находится это утолщение не очень удобно лежать, голу поворачиваешь непроизвольно.