Инно4ка
больше года назад

Какие есть методы лечения диастаза?

Девушки, после беременности и большого пузика столкнулась с такой проблемой, как диастаз.

Много об этом читала в Интернете, расхождение небольшое, до 1,5 см, однако с целью предотвращения грыжи - перестала заниматься спортом (это меня совсем не радует), стараюсь не поднимать тяжелого.

Была у хирургов - все рекомендуют ограничить физ. нагрузку, правильно вставать с постели и т.п.

Т.н. "сеточку" сказали еще нет нужды ставить, однако после следующей беременности сказали, 99% - без этого не обойтись.

Я сама по себе худая, но теперь из-за "выпирающего" животика, там где кишечник - не одеваю ничего обтягивающего, у меня из-за своей "талии" куча комплексов. А еще если поесть - то пузо торчит как у тучных дам после 40...

Кто уже это пережил, или имеет такую ​​проблему, или имеет такую ​​сеточку - отзовитесь. Как эта операция выглядела, есть ли шрамы, как она прижилась, втянулся ли живот на свое прежнее место?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (1):
Мариша
больше года назад
свернуть
0

1,5 см это не диастаз, всякий квалифицированный хирург это скажет. Пуп выпирает? Если нет - то вообще забудьте. Просто таскать мешки не стоит, но последовательный подъем ножек, боковые скручивания и главное вакуум - делать надо, а еще боковую планку можно. Разве что скручивания прямые под запретом. Сеточка - не такая уж и безопасная операция, и делается преимущественно когда от 6-7 пальцев, и так конкретно видно. Вакуум если делать 3 в день, то уже через месяц будут результаты.

Другие обсуждаемые темы:
Подскажите, как мотивировать мужа заниматься спортом? Я спортсменка, занимаюсь спортом с самого детства, танцы, гимнастика, фитнес, бассейн. Мы оба работаем, но я всегда нахожу пару часов для спорт зала, а он всегда устает на работе или придумывает еще какие-то оправдания. Я пытаюсь объяснить что это...
Некоторое время использовали презервативы. Затем пила гормональные таблетки "Микрогинон", но пришлось прекратить, т.к. проявлялись побочные действия. Тогда я поставила простую Т-образную спираль. После того как появились некоторые проблемы по "женской части", гинеколог рекомендует мне внутриматочную систему...
Дорогие мамочки, подскажите пожалуйста, как вы справились с лишним весом после родов. Я уже поправилась на 15 кг, а еще только на восьмом месяце. Начинаю переживать, что потом не смогу скинуть набранный ранее вес. Расскажите какие упражнения вы делали ? На каких диетах сидели ? Буду очень благодарна...
Моему сыну почти восемнадцать лет, и многие скажут, что в этом возрасте нынешние дети о сексе знают уже все. Благо есть интернет. О сексе может, и знают, но не о контрацепции. Я считаю, что во избежание неприятных моментов отец должен поговорить с сыном о методах контрацепции и защиты от различных неприятных...
Лежу с гриппом, укуталась в одеяло и болею. Есть ну совсем нет желания, периодически температуру сбиваю, смотрю по планшету сериал, так и лечусь. Голова болит и суставы ломит. Чем грипп правильно лечить? Какие таблетки или народные способы вы можете посоветовать? И главное - маленькие дочки в квартире, как...
Другие разделы:
Рай существует!
Он везде, где ступают ножки твоего ребенка!
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
В гостях.
— Смотрите, как Ваня вырос, изменился!
— Да, я стал красивый, скромный и ...сочный!
— Ну, скромный-то понятно... А почему сочный?
— Да это потому, что я сок люблю!
Последняя активность
Evgenia добавила сообщение в теме "Как собрать анализ мочи у грудничка"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Как собрать анализ мочи у грудничка"
Иришик добавила сообщение в теме "Как собрать анализ мочи у грудничка"
Ольга Иванцова добавила сообщение в теме "Педикулен реальные отзывы."
Наталья2101 добавила сообщение в теме "Что должно быть на детской площадке?"
Владимир Шебзухов добавил сообщение в теме "Владимир Шебзухов "О детях и для детей" о наших и нашим детям (стихи)"