 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Сколько часов в день обычно спят ваши дети?
Мои дети просыпаются в одно время( в семь утра), но ложатся спать в разное время. Моего младшенького я укладываю спать в десять вечера, а старший сидит в интернете до полуночи, приходится мне уже его гнать на кровать. Зато утром еле его бужу. А младшенький и ночью спит и в садике спит хорошо. А сколько часов день спят ваши дети и во сколько укладываете спать ночью?
Примерно такой же режим ночного сна и у нас (3 года сыну), причем установился он как-то сам собой в первые же недели после рождения: ложимся в 21.00, а подъем в 6.30. Дневной сон, естественно, тоже обязательно присутствует - 2-3 часа спит днем всегда. В общем зачете 12-13 часов в сутки получается где-то.
Мы тоже семья "жаворонков". Подъем у нас ранний - в 7 утра. Дневной сон, как правило, пару часов. Очень редко малыш может поспать 2,5 часа, о трехчасовом сне мне остается только мечтать. На ночь мы укладываемся с 21.00 до 21.30. Получается, часов 12 спим в сутки. Такой режим установился примерно с года, до этого было 2 дневных сна, а еще раньше и 3. Сейчас сыну 1,3.
больше года назад
У нас в семье все "совы" - я сама не могу рано ложиться, и дети такие же. Сын ложился спать с самого рождения в час ночи не раньше, просыпаемся, как все в 7 утра, а днем любит поспать - часов в 14-15сваливается и спит до 18. Так уж уродился - пик активности приходится на вечер и ничем этот режим изменить не удалось.
У нас дочь точно "сова", сколько помню, всегда вечером трудно было уложить спать, а утром поднять. Сейчас ей уже 15 и ложится очень поздно, особенно в выходные. Сын же наоборот, ложится раньше и утром легче встает, он ближе к "жаворонкам". Днем дома дети всегда плохо спали, чаще всего вообще не ложились, а в садике нормально.
Моя (5,5 лет) уже с двух лет не спит днем, поэтому мы начинаем подготовку ко сну в районе 20:00, конечно, часто из-за игр или каких-то мероприятий это время оттягивается вплоть до 21:30. Бужу я её в 7:20, иногда сама просыпается раньше. Как я понимаю, ей этого достаточно, т.к. в выходные она меня сама будит в то же время :)
Сыночку 6.5 Спать днем перестал в 1.5. Я понимаю, что это рано, но если поспит днем, то вечером раньше 12 не засыпал. Я просыпаюсь в 6 часов и для меня ложиться в такое время было трудно. Сейчас засыпает в 22 ч, просыпается в 8.30. Садик у нас с 9 ч и идти нам до него 5 минут, поэтому успевает. В выходные может поспать еще полчасика.
Мои примерно лет в 5 перестали по выходным спать дома, хотя в садике продолжали выполнять предлагаемый режим дня. Сейчас дети школьники и спят не больше часов восьми в день, а старшая дочь даже меньше. Когда были маленькими, то ложились спать пораньше и спали около 10 часов в день. Все зависит от возраста детей.
Сыну 2,3 садик еще не посещает. На ночной сон укладываем с 21:00 до 21:30. Сын уже привык к режиму, поэтому никаких протестов не наблюдается и ближе к заветному часу мы уже видим, как глазки сына постепенно "хотят спать". Проснуться может утром с 7:30 до 8:30. Пока сынулю раньше не поднимаю, пойдет в садик, режим немного сместиться.
На дневной сон можем укладывать в диапазоне от 13:30 до 14:30. Спит в среднем часа два. В сутки получается на сон часов двенадцать отводится.
Когда один ребенок в семье, то на много проще уложить его спать и днем и вечером! У меня двое маленьких, и я постоянно мучаюсь с "этим сном". Дети по очереди не дают друг другу уснуть, балуются, иногда часами их укладываю. Только одного успокою, второй начинает "бесится", нервы у меня уже совсем плохие.
Я сама жаворонок и дети у меня тоже такие же. Спать обычно укладывала с 21:00 до 22:00 вечера, а вставали очень хорошо в 6:30 утра. Никогда не было у нас ни ссор, ни нареканий, что рано встают и рано ложатся. Сейчас сыновья уже взрослые и теперь укладывают спать своих детей. У меньшего сына дочь тоже жаворонок, а у старшего проблема среднюю дочь с вечера не уложить, а утром не поднять.