Юлинка
больше года назад

Перемена обстановки - выход из депрессии или бегство от себя?

Подруга, можно сказать, сестра в очень долгой и глубокой депрессии. Врачей всех уже обошли. Я понимаю, что ей очень тяжело, но мы в разных городах и кроме как по телефону никак не могу с ней поговорить, ну еще в соц. сети, дело-то это меняет не сильно. В ее окружении не встречается людей, которые бы поддержали, там, можно сказать, что ситуацию только усугубляют. Человек понимает, что отношение к нему из ряда вон плохое, можно сказать, что задавили и обвинили со всех сторон, да и она сама понимает, что нельзя было вести себя настолько мягко. Я сама такая, то вдвоем было легче, а тут одна. Все чаще слышу о том, что нужно уехать, что бы все заново начать. На вопрос "Куда?" отвечает, что все равно! Радует, что есть желание начать жить по-другому, а не умереть, такое ведь часто бывает. Технически, это возможно, есть кому помочь, то есть слоняться без денег и крыши над головой не будет. Не знаю, мне кажется, что бегство - это только в фильмах и книгах подходящее решение, а в реальности сумасшествие какое-то, но если ей поможет, я буду рада. Случалось ли Вам вот так менять все? Насколько это действенный выход и вообще не опасно ли для человека в таком состоянии?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (14):
Галина Викторовна
больше года назад
свернуть
0

Я очень понимаю вашу подругу. Я тоже как бы одна. В моей семье только мужчины, и вся домашняя нагрузка на мне. Мама и свекровь всегда только обвиняют меня в том, что я неумеха и неблагодарная дочь. Работала педагогом и завучем. Сразу становилась звездой, и вышестоящее начальство меня очень ценило, а непосредственное начальство начинало гнобить и унижать. Коллеги завидовали и старались всегда меня подставить. Я стараюсь два раза в год на 3 дня уехать куда нибудь в старинный русский городок. Это очень успокаивает и дает силы. Большего позволить себе не могу. Вашей подруге обязательно нужно уехать, тем более, что это возможно. Это не бегство, а смена жизненных обстоятельств. Моя подруга после долгой несчастной любви уехала в другой город, сменила работу, вышла замуж, родила сына.

Tatciana
больше года назад
свернуть
+1

Расскажу вкратце свою историю, а Вы уже примете решение, но однозначно, если со всех сторон плохо, она ничего не теряет - любая смена обстановки для меня как глоток свежего воздуха, там и дышится по другому, и окружение новое, и работа. И необязательно нужно на кого-то надеяться, всегда можно раззнакомиться, начать сначала и приложив усилие в комплексе с умом, достичь резельтата!

Мой первый брак тоже закончился фиаско, хотя муж очень сильно меня любил, а попытки родить ребенка закончились замершей беременностью, а когда он предложил больше не пробовать, а завести собаку и начал пропадать на рыбалке и тренировке, дабы не видеть мои зареванные глаза, я приняла решение развестись. На тот момент у меня была очень хорошая должность, были загранкомандировки и была возможность остаться в Кельне, городе, который люблю до сих пор, а муж уговорил вернуться, что не потянет семью в Германии, а по факту - вышло так. На мое предложение развестись, он отреагировал отрицательно. Хотя несмотря на то, что прошло почти 3 месяца с момента моей выписки из больницы, мы стали чужие. Я переживала, а он абстрагировался. Как бы я его не любила, просто подала на развод, он начал ставить палки в колеса и отказался разводиться, пришлось договариваться и нас развели.

Я уехала в другую страну, стартовать пришлось с нуля, было тяжело, и денег катастрофически не хватало. Приходилось после работы работать еще промоутером как в студенческие годы - в супермаркете рекламировать товар. Домой приезжала уставшая и голодная, овсянка была моим верным спутником. Так длилось полгода, родители даже кричали в трубку и делали попытки меня вернуть домой. Но я уже обжилась, с комнаты переехала в съемную квартиру, сначала с девочкой, потом самостоятельно, вместо промоушина начала рисовать в фотошопе и немного верстать сайты. Один из проектов заметил менеджер, который и пригласил на собеседование. Здесь у меня появились новые друзья, я достигла вершины на должности, здесь же я встретила своего мужа, с которым, как не странно, мы учились в одном универе. Сначала были друзьями, потом стали мужем и женой. Попытки забеременеть тоже закончились выкидышем и снова замершей беременностью, я даже стала думать, что не смогу стать мамой, да и врачи внушали то хорошее, то плохое. Но муж поддержал, на работе нагрузили работой, с головой окунулась в помощь деткам из дома малютки и буквально в 32 родила сынулю, сейчас нам 2,5. По-разному складывается жизнь, но нужно не съедать себя изнутри, а действовать.

С 11_го июня у меня тоже не лучший период в жизни, умер друг детства, которым я очень дорожила. Для меня это шок, боль такая, что даже после второй замершей беременности я не была в такой депрессии, пришлось взять отпуск и уехать к родителям. Муж поддержал, он понимает, что сейчас для меня важна поддержка и возможность побыть наедине.

Находясь в депрессии, не нужно винить себя, слушать окружающих или бегать по больницам. Врачи просто пустят по кругу, возьмут с Вас максимум денег и каждый останется при своих интересах. Пусть Ваша подруга определится для себя чего она хочет и что может получить, находясь в депрессии, если ее устраивает нынешнее состояние - тогда не трогайте ее, если нет - тогда нужно действовать и все получится!

Неждана
больше года назад
свернуть
0

Согласна, что врачи тут не помогут. Может, есть смысл загрузить себя работой настолько, чтобы исчезли даже намеки на жалость к себе. Работа повышает самооценку, тем более – ее результат, когда это маленькая победа над собой и своей депрессией. Особенно хорошо, когда работа подразумевает какое-то физическое движение, избавляющее и тело от гормонов стресса.

Женечка
больше года назад
свернуть
0

Если у человека депрессия. ему как раз помогут только врачи. Нужен психиатр (не надо этого пугаться) или психотерапевт, только они имеют право назначать специфические анализы, а потом, если будет доказано наличие депрессии (это показывает специальный анализ крови), то смогут назначить и подобрать дозу препаратов. Смена места жительства, работы, круга окружения полезна для любого человека, которого задавила рутина, но исправить не правильный обмен веществ в головном мозге, который проявляется при депрессии, она не сможет.

Стелла
больше года назад
свернуть
0

В очередной раз соглашусь с вами. Больше работы и секса - и никакой депрессии, появится дополнительный доход. Может эта женщина выпивает? Тогда - в стационар на полгода. А что остаётся? Или будет бомжом. Всё - в руках человека. И ещё...От себя не убежишь! Хоть куда она уедет, всё равно её неправильные поступки приведут к плохой жизни. Я удивляюсь таким женщинам! Не знать того, что ей нужно...Пусть развивает интеллект.

Виктория Ol
больше года назад
свернуть
0

Если установлен чётко диагноз "Депрессия", то грамотный медицинский подход обязательный! 10 лет назад, находясь в таком состоянии, моя подружка совершила суицид. Новая обстановка, эмоции, конечно, пойдут на пользу, но в моей жизни, этого оказалось мало. Главное, не бездействовать и пробовать все варианты.

Irina
больше года назад
свернуть
+1

Перемена места, особенно в одиночку, - это всегда очень мощный ресурс, потому что нет влияния и давления привычного социального окружения, особенно когда оно недоброжелательное. И появляется возможность взглянуть на все под другим углом, пережить наконец застоявшиеся эмоции и чувства. Так что все же я за смену места и окружения.

Shmouble
больше года назад
свернуть
0

Да, смена обстановки хорошо помогает абстрагироваться от проблем, переосмыслить ситуацию. Наверное, у всех были тяжелые моменты в жизни, как-то надо из них выходить, иначе вообще в дурдоме можно оказаться. Моя подруга после развода тоже оказалась в депрессии, непрерывно плакала. Потом уехала на месяц в санаторий, при чем рядом с нашим городом. Походы в лес, бассейн, массаж, музыка, при чем в одиночестве, сделали свое дело, вернулась другим человеком. Новые впечатления отодвинули на задний план все проблемы. Для меня лучшее лекарство - море, плывешь - и все проблемы смываются волнами. Тяжелые моменты - только дожидаюсь лета, ребенка в охапку - и к морю, при чем неважно куда, для меня важное: вода и бескрайний горизонт. Еже одна моя подруга ходит в походы на байдарках. У каждого свое, но мне кажется любая смена обстановки - лучшее лекарство от депрессии.

Djodi
больше года назад
свернуть
0

Уезжать не приходилось, а вот сменить работу пришлось. Причём кардинально. Была технарём, а стала гуманитарием. С приходом нового начальника коллектив на работе резко поменялся, произошло разделение на два враждующих лагеря. Никому не говоря, я получила второе образование, и в один прекрасный день гордо ушла. Прошло уже несколько лет, ни о чём не жалею.

Марина21
больше года назад
свернуть
0

У меня не все так кардинально пока что, но что-то подобное было. Сейчас я на пути к смене работы, но это не столько моя инициатива, сколько обстоятельства. Сменилось руководство университета, где я работаю, оно решило выбросить мои предметы из программы для экономии на зарплате. Пришлось осваивать разные сферы, в том числе и туризм, искать выходы на другие университеты, но и там ситуация не ахти. Так что через год-два и там придется искать заработок дополнительный. Мысли уехать есть. Причем сразу в другой город и работать не по профилю. Задумывалась и об эмиграции. Но выносить судно за итальянскими дедушками или собирать клубнику в Польше я пока морально не готова. Держит меня в моем областном центре пока что семья - мама, папа, брат с сестрой. Мужа и детей нет, а надо бы. Дала себе времени до 1 августа: если не получится серьезных отношений с нынешним ухажером, начну серьезно думать об отъезде из города и, возможно, страны. Тяжело это все.

Плохо, когда предают. Когда мне изменили, я думала, что повешусь, но потом взяла себя в руки. Когда второй гражданский муж после трех лет отношений сказал, что не готов на мне жениться, я тоже отчаялась. Сейчас полегчало, но месяц я была в жуткой депрессии. Помогла, кстати, работа, очень много работы. На данный момент от работы пошел перегруз, я не могу ее физически делать. Хочется секса, причем не обязательно от любимого мужчины. А я уже и не знаю, или нужно любить, чтобы переспать. Животный инстинкт побеждает.

Еще помогает хобби. Но это временно. Например, я люблю смотреть спорт по ящику, сейчас как раз Чемпионат мира по футболу, расслабляюсь при просмотре игры. Помогает вышивка и вязание, рисование и лепка. На прошлой неделе слепила из глины магнитик, хочу записаться в арт-студию.

А еще - люблю смотреть видео на ютьюб, как удаляют на лице черные точки. Вот как-то успокаивает это меня.

Чуть не забыла о собаке. Заведите себе питомца. С ним точно забот хватит. Я, когда лабрадора выгуливаю, о всех своих мужиках забываю. Это реально помогает.

Порой не нужно все бросать. Достаточно лишь сесть или принять ванну, или в лесу погулять, или в поход пойти, или уехать на недельку в путешествие, - в общем успокоиться и найти с собой гармонию. А потом уже принимать решения. Сжечь мосты на самом деле несложно.

МаринаН
больше года назад
свернуть
0

Тоже работу поменяла кардинально в период депрессии, переквалифицировалась из педагогов в пекари. Уже 2 года прошло, постигла пекарскую науку полностью, научилась многому, даже сложные заказные пироги заплетать и украшать. К резкой жизненной перемене привела депрессия, желание все изменить из-за смерти близкого, неурядицах на работе, душевного опустошения, поняла тогда, что не смогу в большом коллективе крутиться, отдавать душу детям, требовалась физическая разгрузка и малое количество людей вокруг. Могла бы уехать, но с детьми местожительства менять страшно. Не жалею, напротив, радуюсь, что все поменяла, есть теперь отличные коллеги. Если прежнее место давит морально, нужно его поменять.

Ильга
больше года назад
свернуть
0

Депрессия бывает разная. Кто выставил диагноз, а это диагноз, вашей подруге? Если нет возможности обратиться к профессиональному психотерапевту, то действительно, лучше уехать. Раз есть ресурсы. Скорее всего токсичное окружение довольно сильное, поэтому меняя обстановку, бегством это вряд ли можно назвать.

Виктория
больше года назад
свернуть
0

Другая обстановка помогает иначе взглянуть на мир и на свои проблемы. Честно говоря, иногда думаю также, что неплохо бы куда-то выбраться хотя бы на несколько дней, но получается это редко. Рутина слишком затягивает, а когда еще куча проблем - просвета не видно. Не нужно бояться перемен, возможно, они помогут повернуть жизнь в иное русло и настроить на позитив. 

Юлинка
больше года назад
свернуть
0

Психотерапевт и выставил, назначили лечение и результата ноль, причем, еще и проблем прибавили. Таблетки вызвали обострение многих проблем со здоровьем. В итоге одно лечишь, другое калечишь.

Другие обсуждаемые темы:
Подскажите, как мотивировать мужа заниматься спортом? Я спортсменка, занимаюсь спортом с самого детства, танцы, гимнастика, фитнес, бассейн. Мы оба работаем, но я всегда нахожу пару часов для спорт зала, а он всегда устает на работе или придумывает еще какие-то оправдания. Я пытаюсь объяснить что это...
Некоторое время использовали презервативы. Затем пила гормональные таблетки "Микрогинон", но пришлось прекратить, т.к. проявлялись побочные действия. Тогда я поставила простую Т-образную спираль. После того как появились некоторые проблемы по "женской части", гинеколог рекомендует мне внутриматочную систему...
Дорогие мамочки, подскажите пожалуйста, как вы справились с лишним весом после родов. Я уже поправилась на 15 кг, а еще только на восьмом месяце. Начинаю переживать, что потом не смогу скинуть набранный ранее вес. Расскажите какие упражнения вы делали ? На каких диетах сидели ? Буду очень благодарна...
Моему сыну почти восемнадцать лет, и многие скажут, что в этом возрасте нынешние дети о сексе знают уже все. Благо есть интернет. О сексе может, и знают, но не о контрацепции. Я считаю, что во избежание неприятных моментов отец должен поговорить с сыном о методах контрацепции и защиты от различных неприятных...
Лежу с гриппом, укуталась в одеяло и болею. Есть ну совсем нет желания, периодически температуру сбиваю, смотрю по планшету сериал, так и лечусь. Голова болит и суставы ломит. Чем грипп правильно лечить? Какие таблетки или народные способы вы можете посоветовать? И главное - маленькие дочки в квартире, как...
Другие разделы:
Семья без детей
что рай без ангелов
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
- Папа, а как называется твоя машина?
- Шевроле, сынок.
- Папа, а почему ты не назовешь ее Ауди?
Последняя активность
Катерина_ya добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Evgenia добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "У Michael Proskurin рекламу кто заказывал? Оставьте отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"
Ksenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"