Ниночка
больше года назад

Сколько раз менялся ваш хронотип?

В детстве я была "жаворонком", так как к этому взывал мой режим ребенка, а после, подростка. Потом стала "голубем", очень редко загуливалась до полуночи. Теперь превращаюсь в "совушку" - могу иногда и рассвет встретить. Интересно, это особенность моего организма такая или просто обстоятельства (график работы и личные интересы) лепят из меня ночную птицу? А вы какие пернатые и сколько раз происходили метаморфозы вашего хронотипа?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (15):
Anele
больше года назад
свернуть
0

Я сова и всегда была такая, сколько себя помню. У меня прилив сил и самая активность начиналась часа в 4 после полудня. Могла провести ночь в работе. Сейчас что-то меняется. Я вроде также сова. Мне ужасно тяжело вставать утром и я с удовольствием могу засидеться часов до 2-х, 3-х ночи перед телевизором или в хорошей компании. Но вот работать по ночам я уже не могу, очень медленно получается. Заметила, что хоть и большим трудом, встав очень рано, работается эффективнее утром, голова лучше работает.

МаринаН
больше года назад
свернуть
0

А я как была всегда совой, так ей и остаюсь. Даже на работу ночную устроилась. Это мешает слегка, ведь остальные в доме жаворонки, приходится с трудом подниматься утром, чтобы покушать приготовить, прибраться. Было время, работала по утрам, но голова плохо соображала, зато вечером работоспособность увеличивается. Хочу перестроиться, но пока получается плохо.

Veronika
больше года назад
свернуть
0

Перестраиваться весьма неприятно, для меня это закончилось сбоем. Теперь я не могу спать утром и не могу заснуть ночью часов до двух. Зато днём зеваю и клюю носом. Есть шутка, что кроме сов и жаворонков есть ещё дятлы - те, кто утром всем спать мешают и ночью заснуть не дают. Я, кажется, становлюсь такой.

ТаТTка
4 месяца назад
свернуть
0

Мне кажется, всем смена временной ориентации тяжело дается. Мне приходилось быть и "совой", и "жаворонком", но "совой" чувствовала себя более комфортно, к позднему бодрствованию легко привыкала, а вот к утреннему намного тяжелее, но сейчас приходится именно утром рано вставать, как того требует работа.

Ната_М
3 месяца назад
свернуть
0

Считаю себя "совой", но по факту сейчас встаю довольно рано, работа такая, что в 8 утра уже нужно быть на работе, а до этого еще детей собрать и отправить в школу и самой добраться до работы. Так вот привыкание к "совиному" графику происходит намного легче, поэтому стараюсь не сбиваться со своего привычного режима дня.

Женечка
больше года назад
свернуть
0

И я как была "совой", так ею и остаюсь - даже когда ходила в школу, никогда, ни одного раза не встала сама без будильника ранним утром. Для меня это, вообще не возможно - я даже не понимаю фразу "привыкла рано вставать". Утром, конечно, вставать приходиться, но в полную силу голова начинает работать только после обеда, а "просыпаюсь" я к вечеру.

Анz
3 месяца назад
свернуть
0

А у меня ничего не меняется на протяжении всей жизни. Я жаворонок встаю очень рано, но и ложусь в крайнем случае в 21:00, а в зимнее время могу лечь спать уже в 19:00. У детей вечером только жизнь начинается, а я уже сплю. Зато с раннего утра и до обеда я энергичный человек могу переделать все дела, после обеда наступает спад, а вечером делать ничего не могу, если очень надо, то только через силу.

Miss_Rud
3 месяца назад
свернуть
0

Аха, это старость. Не в обиду сказано:) Я просто такая же самая:)) Я - 100% сова. Раньше могла работать до утра, при этом не засыпая над столом. Сейчас у меня так не получается. Я могу провести время в компании и перед просмотром фильма до 2-3 ночи, а вот с работой напряг. Толи лень, толи уже возраст не тот.

Oila
больше года назад
свернуть
0

Мне кажется, я - "голубь", т.е., тот человек, который может подстраиваться и менять свои суточные биоритмы.

Владислава
больше года назад
свернуть
0

Я всегда совой была. Хотя... наверное больше хорек, очень уж поспать люблю. А так, мне после пяти вечера и думается легче, и идей море, вся активность у меня просыпается именно к вечеру и ночью. Рано встать для меня сейчас уже и не проблема, с сыночком привыкла просыпаться в любое время за минуту. Но организм все равно требует больше сна. Получается, что бы не происходило в жизни, я подстраиваюсь, но так и остаюсь совушкой.

Djodi
больше года назад
свернуть
0

Некоторые врачи утверждают, что деление на "сов" и "жаворонков" надумано, все люди одинаковы, и я с этим согласна. Раньше тоже думала о себе, как о "сове", но родился ребёнок, условия жизни изменились, и я стала незаметно для себя "жаворонком". Переживать за такие перемены не стоит, это только вносит дискомфорт в нашу жизнь.

ALLAA
3 месяца назад
свернуть
0

Я тоже так считаю, что деление людей на "сов" и "жаворонков" больше условное, хотя допускаю, что у некоторых людей есть какая-то предрасположенность к одной из этих групп. У меня же примерно посередине, приходилось быть и "совой", и "жаворонком", постепенно привыкала к определенному режиму дня и нормально себя чувствовала.

ОксанаА
3 месяца назад
свернуть
0

В какой-то мере я с вами согласна. Если вовремя ложиться спать, тогда утром и вставать будет проще и любой желающий превратиться в жаворонка. Или в сову, если начнет засиживаться допоздна.

Но тем не менее, есть люди, которым лучше работать утром, а другим наоборот - вечером и даже ночью. Я часто наблюдаю ситуации, потому что среди знакомых есть яркие представители сов и жаворонков. А сама я жаворонок - с самого детства и до сих пор. Если вечером поздно лягу, то следующий день безнадежно пропадет, потому что я буду неэффективной.

Неждана
3 месяца назад
свернуть
0

Если это просто придумали, тогда я не понимаю, почему уже в 8 часов вечера начинают глаза слипаться, а в 9 я засыпаю, сидя за компьютером. И вынуждена откладывать важную работу на утро, потому что моя голова уже совсем вечером не соображает. Зато в 4 утра просыпаюсь без всякого будильника и до 8 успеваю все переделать, убрать-постирать-приготовить и с утра вывесить белье сушиться.

Annete
больше года назад
свернуть
0

Если вспоминать школьные годы, потом учебу в университете, работу...вообщем, я никогда не любила рано вставать (имеется в виду раньше 8.00). А так как рано ложится у меня тоже не получается, то я отношу себя к типичным "совам". После рождения сына у меня не существовало хронотипа (как и у моего мужа): мы старались спать при любой подходящей возможности, а бывало, так хотелось спать, что казалось, могли бы и стоя заснуть, было бы на что облокотиться, чтобы не упасть.

Другие обсуждаемые темы:
Подскажите, как мотивировать мужа заниматься спортом? Я спортсменка, занимаюсь спортом с самого детства, танцы, гимнастика, фитнес, бассейн. Мы оба работаем, но я всегда нахожу пару часов для спорт зала, а он всегда устает на работе или придумывает еще какие-то оправдания. Я пытаюсь объяснить что это...
Некоторое время использовали презервативы. Затем пила гормональные таблетки "Микрогинон", но пришлось прекратить, т.к. проявлялись побочные действия. Тогда я поставила простую Т-образную спираль. После того как появились некоторые проблемы по "женской части", гинеколог рекомендует мне внутриматочную систему...
Дорогие мамочки, подскажите пожалуйста, как вы справились с лишним весом после родов. Я уже поправилась на 15 кг, а еще только на восьмом месяце. Начинаю переживать, что потом не смогу скинуть набранный ранее вес. Расскажите какие упражнения вы делали ? На каких диетах сидели ? Буду очень благодарна...
Моему сыну почти восемнадцать лет, и многие скажут, что в этом возрасте нынешние дети о сексе знают уже все. Благо есть интернет. О сексе может, и знают, но не о контрацепции. Я считаю, что во избежание неприятных моментов отец должен поговорить с сыном о методах контрацепции и защиты от различных неприятных...
Лежу с гриппом, укуталась в одеяло и болею. Есть ну совсем нет желания, периодически температуру сбиваю, смотрю по планшету сериал, так и лечусь. Голова болит и суставы ломит. Чем грипп правильно лечить? Какие таблетки или народные способы вы можете посоветовать? И главное - маленькие дочки в квартире, как...
Другие разделы:
Детский сон очень полезен...
для нервной системы родителей!
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Приехали с бабулей с дачи и зашли к нам кое-что выгрузить. На пороге появляется Софья (4 года). Бабуля её спрашивает:
— Софья, ты одна дома? А где папа?
Ребёнок мотнул головой в сторону спальни:
— Меня там спать укладывает.
Последняя активность
Александрахом добавила сообщение в теме "Как спокойно сводить ребенка к стоматологу?"
Владимир Шебзухов добавил сообщение в теме "Владимир Шебзухов "О детях и для детей" о наших и нашим детям (стихи)"
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Детский жилет Easyswim . Есть отзывы ?"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Нужны ли ходунки для ребенка?"
Мамулечка добавила сообщение в теме "Детские спортивные лагеря в Подмосковье делимся отзывами"
Esenya добавила сообщение в теме "Как объяснить ребенку, что он обязан ухаживать за своей живностью?"