 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как избавиться от ночных страхов?
У меня старший сын очень боится темноты. Каждый раз, когда укладываемся спать, возникает куча вопросов, никто ли не ходит по квартире посторонний, что был за шорох и так далее. Ужастики не смотрим, ребенка не пугаем и даже не шутим на эту тему. Не могу понять, откуда взялся такой сильный страх. Теперь волнует вопрос, как избавиться о этой боязни? Подскажите, что делать в такой ситуации?
Не бывает страха на пустом месте, бывает ваша недоинформированность. Садитесь и разговаривайте с ребенком. Только не в строгом и не в пренебрежительном тоне! Посочувствуйте ребенку, расскажите, что в детстве тоже боялись (у 70 % наверняка так и было).
У меня сын (7 лет) тоже "внезапно" стал бояться темноты. До истерики, спать один отказывался. Потом оказалось, что страшилку рассказали дети во дворе.
Долго беседовали, ночник оставляю, не смотря на то, что вроде уже и не так сильно боится.
Будьте готовы к тому, что от одного разговора страх резко не пройдет.
Я считаю, что нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, понадобится применение успокоительных препаратов. В первой половине дня, дети очень активные, из-за этого могут возникать нарушения сна. Можно пить перед сном травяной чай, например, ромашковый. В аптеке продается уже готовый сбор, выбор большой.
В такой ситуации только к врачам и сводить, так потом из тех таблеток не вылезете никогда. Необходимо оставлять ночник или в соседней комнате, коридоре свет, чтобы не было так страшно. Я тоже в детстве боялась темноты, боялась в темную комнату входить, но это с возрастом прошло. И еще одно: никогда не пугайте детей бабайками, которые якобы в той самой темноте живут.
Да, свет оставить в коридоре или ночную лампу оставить включенной и ребенку страшно не будет. У нас в ванной свет горит, там светодиодная лампа, светит не очень ярко, мало тянет электричества и дочка меньшая не боится спать.
Такой период страхов у каждого ребенка бывает. Я в детстве боялась темноты. Старшая дочка боялась, меньшая тоже. Не надо лекарств, это нормальное явление, если ребенок темноты, т. е. неизвестности боится. Включите поздно вечером в каждой комнате свет и обойдите с ребенком, держа его за руку, все уголки, пересмотрите укромные места за шторами и под кроватями. Пусть ребенок убедится, что нет никого и ничего. Мы так делали, помогало.
Так при свете ничего ведь не видно, все страшное прячется. Мне мама тоже говорила - смотри, я включила свет, никого тут нет! Естественно нет, "никто" ведь так же боится света, как я темноты. Только мне не верили. Наоборот надо в темноте с фонариком пройти по укромным уголкам. Под кровать заглянуть, в шкафу посмотреть. На таблетки то подсадить всегда успеется.
Нарушения сна, когда ребенок перевозбужден и просто не может уснуть, и страх темноты - это очень разные вещи. Я бы еще поняла, если бы вы посоветовали проконсультироваться с психологом...
Если на каждую проблему давать ребенку лекарства, это вообще ни к чему хорошему не приведет.
Я еще соглашусь показать ребенка психологу, и выяснить причину страха ребенка.
Ну а в первую очередь попытаться самим решить проблему.
У нас был такой страх у ребенка, мы купили ему фонарик, и проектор на стену - что бы наоборот ему было интересно находится в темноте и играть.
А еще мягкий свет всегда присутствует в детской, и пути его следования по квартире (туалет) что бы не было страхов.
У меня у самой в детстве был большой страх темноты и часто снились кошмары. Насчет кошмаров, то часто говорят, что это признак нехватки свежего воздуха в комнате. А боязнь темноты прошла только со временем, когда я уже подросла, но спать без мужа в квартире не люблю. Мне кажется, что успокоительные тут будут лишние, чаще проводите время с ребенком.
Я тоже думаю, что если у нас тянется уже не первый день и ребенок действительно испытает сильный страх, то нужно обратиться к врачу. Видимо, что-то серьезное напугало ребенка и сейчас это нужно выяснить. Первым делом завтра пойдем к психологу, посмотрим, что посоветует она. Чай успокоительный давать уже начала, но пока никакого результата нет.
У нас была такая же проблема..((( Разрешили этот вопрос тем, что поставили светодиодную лампочку-"ночник" и оставляли ее включенной на всю ночь. Так удалось избежать плача перед сном и прибеганий в родительскую кровать. Также хорошо помогали расслабить ребенка перед сном теплая ванна, стакан теплого молока с медом и папина сказка!)))
Сейчас сын уже подрос и эта проблема не так актуальна.
Я делала детям амулеты, и объясняла что это зашита от всякой нечисти, что прячется во тьме. Знакомая для тех же целей использовала иконки, а ребёнку сказала, что ангел-хранитель защитит его от любой беды. Семья религиозная и это сработало. Дети в таком возрасте доверяют родителям, да и мультики смотрят про разную мистику и супер героев. Часто по своей наивности они во всё такое верят. Просто сначала нужно побеседовать с ребёнком и выяснить, что или кого он боится. Сказать, что вы будете рядом, и его в обиду ни кому не дадите. А дальше действовать по ситуации. И конечно запретить всякие ужастики и тому подобное.
У моего сына примерно в 3-4 года тоже возник страх темноты, причем ниоткуда. Никто и никогда его не пугал, ужастиков не рассказывал, просто однажды он вдруг забоялся спать в темной комнате и все.
Спас нас ночник, ноутбук и собака. Так как ребенок на тот момент уже спал в отдельной комнате, то я ему подробно рассказывала, что нечего бояться, что полностью темно не будет, что мы с папой дома и никто его в обиду не даст. А собака никому залезть к нам не позволит. А чтобы он не боялся засыпать, так приходилось включать ему добрые мультики на ночь. Так он и засыпал под мультики с ночником. Мультики я потом отключала, а ночник у нас работал почти до 8 лет. Каждую ночь он спал только с ним и вроде страха такого не было, но спать нужно было только при ночничке.
Так самое интересное то, что на улицу в темноте он всегда любил выходить с фонариком, чтобы посмотреть на звезды, а еще увидеть ежиков. При этом страха темноты у него не было.