Присоединяйтесь
|
больше года назад
Имеет ли женщина право, в статусе "мама" уставать?
В последнее время я стала замечать,что просто нет сил, как говорит мой ребенок: "не хватает жизненной энергии". Работа, домашние заботы, посещение с ребенком спортивных секций, школьные задания... Возникает постоянное желание пожаловаться. Подскажите пожалуйста, стоит ли показывать свою усталость ребенку, отказывать хоть иногда в играх, напоминать, что мне нужен отдых и помощь. Или же просто собраться с духом, и осознать, что просто не имею на это право.
Ну, мама ведь не робот-автомат и конечно она имеет право на отдых. И детям нужно говорить и объяснять, что мамочка устала и хочет отдохнуть. Если как Вы говорите "соберетесь духом", будете носиться как энержайзер и тянуть все на себе, надолго ли Вас хватит? Мои дети с самого маленького приучены мне помогать.
Уверена, что ваш ребенок еще не может осознавать, что вам тяжело и помочь вам в этом не легком труде. Поговорите с мужем, пускай он немного забот возьмет на себя, он может чаще гулять с детьми на улице, а вы тем временем в дома сможете отдохнуть. Скажу вам, что практически все женщины у кого нет помощи на стороне, чувствуют себя как вы и со временем все проходит, ведь детки не стоят на месте.
Это закономерная реакция организма на большие нагрузки (и физические, и моральные), поэтому вы вправе честно признаться в том, что вы чувствуете и себе, и вашим близким людям. Особенно ребенку: во-первых, ребенку нужна здоровая мама, а хроническая усталость укреплению здоровья не способствует, во-вторых, ребенок будет чувствовать неискренность, незаинтересованность в играх с ним и будет винить себя бессознательно.
Несомненно, ведь Вы -живой человек, и рано или поздно организм может дать сбой, а допустить этого никак нельзя. Себя нужно беречь, старайтесь все-таки побольше отдыхать, отложите дела, они никуда не убегут от вас, поверьте. У меня есть одна приятельница у нее 5 детей, можете представить, наверное, насколько ей тяжело, но у нее так рационально распределен день, что всегда находится время передохнуть. Постарайтесь и Вы находить для себя свободные минуты.
Сложно сказать. У меня двое и было такое время, что от усталости плакать хотелось. И плакала. Тихонько пореву, пожалею себя и как то легче, снова впрягаюсь в работу. Если очень большая усталость накатила, надо 15 минут поспать. Мне помогает. Я так детям и говорю, что капельку посплю и буду как огурец!
Надо маме отдых давать, хорошо бы, чтоб хоть день один в неделю мама позволяла себе отдохнуть. Просто посидеть, полежать, выспаться.) Прическу сделать, ногтями заняться, это важно. Важно для мамы, как для женщины.
Мамы не роботы, батареек нет запасных. Если нет сил, их надо восстановить. Позитивом, едой (шоколадки, бананы), любым занятием, которое отвлечет от обыденных забот.