AngelAk
больше года назад

Как часто давать мясо детям?

Мы очень мясная семья. В каждом основном приеме пищи у нас присутствует мясо. На завтрак бутерброд с колбасой (пару раз в неделю с красной рыбкой), на обед тоже присутствует кусочек мяса. Или макароны по флотски, или подлива с мясом, или отбивная, или печень. На ужин может быть тоже что и на обед, а может быть яичница, которая тоже содержит белки. Очень редко на завтрак может быть овсяная каша ( уже ребенку надоела), а на ужин какая-то молочная каша. Я сама без куска мяса не наедаюсь.

Все же это быстро растущий организм и белок основной строительный материал, вот и даю ребенку его часто. Не перебор ли с мясными продуктами в меню ребенка?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (2):
Гость
больше года назад
свернуть
0

Перебор явный, красное мясо в рационе детей должно максимум два раза в неделю присутствовать. Колбаса вообще из разряда пищевого мусора. В качестве источника белка чаще лучше давать птицу, рыбу, творог, яйца, бобовые

Офелия
больше года назад
свернуть
0

Тоже интересовалась данным вопросом. Читала статью профессора НИИ РАМН, что ребенку в возрасте 3-6 лет желательно предлагать 120 граммов мяса (или птицы) в день. Пару раз в неделю можно заменять рыбой и субпродуктами - печень, язык и т.д. Но у нас как раз противоположная проблема, ребенок терпеть не может мясо. Кое-как удается "впихнуть" блюда из фарша. Или в перемолотом виде. Недавно вот стал есть куриную грудку, я ее готовлю в виде наггетсов. А на рыбу аллергия. Хорошо хоть молочные продукты любит, про кальций тоже не надо забывать.

Другие обсуждаемые темы:
Сын большой охотник до сладкого только бы и ел конфеты и печенье. Я стараюсь ограничивать, давать сладкое только после еды, как награду за то что все съел. При этом подруга уверяет, что сын у меня такой охотник до сладкого именно потому что я ему его не даю. Мол у них дома все время стоят конфеты в свободном...
Моя дочка совершенно не любит тыкву, но она очень полезная, ее обязательно нужно включать в рацион. Кто может поделится интересными рецептами с тыквой, такими, чтобы ребенок с удовольствием съел. Я пробовала просто запекать тыкву кусочками и поливала сверху медом, блюдо получается очень сладким, но все...
Мои детки по вечерам пьют кефир с чем нибудь печеным. Покупать печеное в магазинах с хорошим составом, без добавления консервантов, в настоящее время стало затруднительным. Я с удовольствием пеку своему любимому семейству, привлекаю к этой работе детей. Они с удовольствием помогают по кухне. У сына даже...
Утром дочка фактически отказывается есть. Пару ложек каши с нежеланием запихивает в рот, больше ни в какую, даже со скандалом. Я думала, элементарные капризы, на хитрость пошла - предложила утром тортик поесть и печенья. Была удивлена, но дочка отказалась. Говорит "утром есть не хочу". На обед средне...
Мой сын с маленького возраста не ел то, что ему не нравится на вид или то, что он не знает. Уговорами и силой ничего мы не могли добиться. Только, если он сам захочет попробовать, тогда да. Со временем ничего не меняется. Сейчас нам 7 лет, многое мы кушаем. Но, то, что не хотим и пробовать, не заставишь.
Другие разделы:
Стать отцом совсем легко
Быть отцом, напротив, трудно
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Укладываю дочку (3,5 года) днём спать:
— Ты уже большая, днём должна сама спать.
— Ну хорошо, тем более, когда я сплю лицом в подушку, мне кажется, будто я сплю с тобой.
— Почему это?
— Потому что подушка пахнет тобой.
— И чем же я пахну?
— Чем-чем... мамой!
Последняя активность
Катерина_ya добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Evgenia добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "У Michael Proskurin рекламу кто заказывал? Оставьте отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"
Ksenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"