 |
Присоединяйтесь
    |
Как ограничивать ребенку сладости?
Сын большой охотник до сладкого только бы и ел конфеты и печенье. Я стараюсь ограничивать, давать сладкое только после еды, как награду за то что все съел.
При этом подруга уверяет, что сын у меня такой охотник до сладкого именно потому что я ему его не даю. Мол у них дома все время стоят конфеты в свободном доступе и сын и почти не ест. Я не представляю как так. Думаю, что если бы я разрешила есть конфеты сколько захочет, то пришлось бы везти в больницу.
Я с вами полностью согласна!!! Прав автор, а не ее подруга. Есть большие любители сладкого, которые сами себя не могут вовремя остановить. И такой ребенок может нанести себе большой вред излишком сахара. Сухофрукты - чудесная альтернатива, и здоровая. А вот в цукатах тоже очень много сахара, их же варят в сахарном сиропе - выходят те же конфеты.
У меня двое детей. И по отношению к сладкому они абсолютно разные. Старший сын сладкое любит, но без, фанатизма. Конфеты всегда стоят в свободном доступе- ходит мимо и не берет, ест с чаем или молоком. Торты вообще безразличны. А маленькая дочка (2 года) это ураган по сладкому . Ее привлекают фантики, шуршание. мимо пройти вазы с печеньем или конфетами спокойно не может- берет, пытается съесть. Я считаю, что рано, особенно шоколад. Чувствую, когда станет постарше, вазу придется не просто ставить повыше, а прятать или попросту не покупать конфет. Это личные предпочтения или потребности, безусловно, и у каждого они свои. Если есть потребности в сладком, пусть это будет варенье, джем, домашняя выпечка или сухофрукты.
А мне кажется, что подруга в какой-то степени права. Вот у вас сладкое в открытом доступе, но ребенок при этом сладостями не объедается. В данном случае, ценность их повышена тем, что даются конфеты, шоколадки и все прочее в награду. Так что сладости не должны быть под полным запретом, необходимо лишь установить правила, что, например, до еды их есть нельзя.
На самом деле, если родители придерживаются основных принципов ввода прикорма, то проблем со сладостями обычно не возникает. Заключаются они в том, что не следует давать прикорм слишком рано, до появления пищевого интереса, а до 1,5 лет познакомить малыша со всеми продуктами, которыми питается его семья, и сладости не должны быть под абсолютным запретом. Если соблюдать все основные правила и сформировать правильное пищевое поведение, то уже никакое сладкое не страшно и не сможет повлиять на аппетит и питание в целом.
Также нужно знать, что если взрослые обожают конфеты, печенье, то прятать их от ребенка бесполезно. В противном случае стимулируется повышенный интерес к этим продуктам и непреодолимое желание их раздобыть и наесться досыта, пока не отобрали. Относиться к конфетам ребенок должен ровно, равнодушно, а чтобы этого добиться, нужно спокойно давать малышу немного их попробовать, но при этом самим злоупотреблять нельзя.
К основным причинам, из-за которых у ребенка возникает патологическая тяга к сладостям, можно отнести несбалансированное питание. Когда каких-то питательных веществ не хватает в рационе, то нас “тянет” на самые разные продукты. Потребность в сладком говорит о том, что ребенку требуется больше сложных углеводов – в основном это злаки и каши из них.
Кроме того, у ребенка может быть нарушен аппетит, когда он ест мало или только ограниченный набор продуктов. Корнями такое явление также уходит в начало прикорма – возможно, на ребенка давили и заставляли есть то, что он не хотел, или тогда, когда не хотел. И теперь предпочтение он отдает сладостям, так как они позволяют быстро утолить голод и дают энергию, да и попросту вкусно.
Нельзя полностью запрещать сладкое, ведь это приведет к тому, что ребенок в определенный период жизни будет отстаивать свое право есть то, что можно другим. Он будет искать любые возможности добраться до пирожных и наесться до отвала.
Если ребенок стал сладкоежкой и постоянно требует сладости, то для начала нужно поискать причины. Возможно, что они кроются в раннем детстве, когда вводился прикорм, или же ребенок нуждается в углеводах и энергии, а может это просто способ отстоять свои границы.
Если пищевое поведение уже явно нарушено и ребенок не питается полноценно, то тут остается перестать покупать сладкое и направить все усилия на восстановление аппетита, налаживание пищевого поведения.
Но если ребенок питается вполне нормально, но постоянно просит сладости, то в этом случае стоит перестать относить к этому с большим вниманием, прятать их. Можно даже однажды наесться конфет вдоволь, ведь вряд ли он сможет много съесть.
Сама очень озадачена этой проблемой)Стараюсь реже покупать сладости,а то если дома есть конфеты,то прощай нормальная еда.Вообще можете попробовать купить много конфет и дать ребёнку и посмотрите на его реакцию.У нас обычно ,когда сын налопается конфет,то начинает их всем раздавать,но при этом и суп или что другое не впихнешь(Покупайте больше фруктов,наш отдаёт предпочтение бананам перед конфетами.
У меня дочка тоже сладкое любит, да я и сама сладкоежка. Я сделала так - всю выпечку пеку сама, добавляя процентов на 30-40 сахара меньше, чем в рецепте, получается почти не сладко, поэтому такую выпечку ребенок ест меньше. По поводу конфет сложней, стараюсь дома не держать, только зефир или пастилу. Их даю только после еды. По моим наблюдениям, большинство детей в возрасте 3 лет в результате ест больше сладкого, чем моя. И согласна с другими комментаторами - если ребенок родился сладкоежкой, наличие конфет в свободном доступе только усугубит ситуацию, так что мне кажется, правы вы, а не подруга.
Мой сын тоже сладкоежка. Мы с ним договорились, что у него три сладости в день, а как их есть, он решает сам - хоть все сразу, хоть в течение дня. Когда "лимит исчерпан", в качестве десерта только фрукты и ягоды. К сухофруктам, к сожалению, не удалось приучить: натуральные ему невкусны, а в цукатах столько сахара, что вся польза пропадает.
И да, конфеты и печенье под замок не прячу, все доступно, пока сверх нормы не таскает, честный еще :-)
Какое оригинальное решение! Обязательно возьму на вооружение. У ребенка есть свобода выбора и в то же время количество сладкого ограничено. Интересно, надолго ли хватит честности ребенка? Я дочке пока разрешаю есть конфеты только после еды. Это стимулирует доедать, а наевшись, она много конфет не съест.
у нас другое решение проблемы с употреблением сладкого. Завели таблицу поощрений, еженедельно меняю пункты или добавляю новые. К примеру, за то что дочь сегодня как положено здоровалась со всеми взрослыми в саду, в подъезде, на кружке идет в зачет одна конфета. Таких пунктов обычно 4-5, т.е. до следующего заполнения таблицы у нее столько конфет, сколько плюсов в табличке. Иногда, конечно, приходится голову поломать над придумыванием пунктов, зато воспитательный процесс проходит легко и в виде игры. У меня детей двое, у них еще и дух соревнования заставляет придерживаться дисциплины. В Дни Рождения, Новый год и другие праздники конфеток съедают больше, чем плюсов. Послабления тоже нужны, чтобы малыши не ощущали себя в вечных рамках.
Я считаю, что вы делаете совершенно верно, что не даёте ребёнку сладости в том количестве, в котором хочет ребёнок. Всё же дети ещё не понимают основ питания и чем чрезмерное увлечение сладостями может закончится.
Эта страсть к сладкому пройдёт с возрастом. А пока что - ограничивайте и не слушайте советов подруг. У неё может быть сын мясоед и жить не может без мясных продуктов.
Сладости обязательно нужно ограничивать, а то точно можно как минимум сыпь заработать. Но иногда детям, и не только, очень сильно хочется сладкого из-за банальной нехватки магния в организме. Понаблюдайте, когда Ваш ребенок особенно яро просит сладости, может он в эти периоды стал более эмоциональный и возбудимый? Чаще капризничает, нервничает или что-то в этом роде. Тогда можно, но только после консультации с врачом, пропить магний-В6 или какие-то другие детские витамины, в составе которых есть магний (они еще никому не вредили) или чаще есть продукты, содержащие магний.
Подруга явно не знает, что есть такие люди, которые могут есть сладкое днем и ночью в любых количествах. Вот я именно такой человек. И единственный метод, который могу применять к себе - не покупать или покупать в меру. Так как другие методы со мной не работают.
Так и дети. Понятно на голодный желудок ребенок может съесть сладостей больше, сытый меньше. Но если видите, что ест в ненормальных количествах - однозначно ограничивать. Не обязательно выдавать как награду. Можно договорится, что в день положено, допустим, две конфеты. И пусть сам решает сразу обе слопать, на вечер оставить или что с ними делать.
больше года назад
Тема старая, но находится в начале поиска, так что добавлю - никогда не нужно использовать сладости как вознаграждение! Используйте мультфильмы, сказку на ночь, массажик или лишнее время вместе, но только не еду!! Именно так развивается сладкоголизм, когда все беды, плохое настроение и по любому случае начинаешь есть сладости!!
Меня так воспитывали и сладости воспринимались как самое большое счастье, оооочень сложно от этого избавиться! А лишний вес со сладким набирается быстро, а как похвалить себя за сброшенный вес? Конечно же сладким! Замкнутый круг!! не нужно создавать ребенку лишних проблем, не заставляйте его ДОЕДАТЬ ВСЕ - сколько съел, столько съел!
Я думаю, ваша подруга не права. Любовь к сладостям это личные предпочтения. У нас дочка тоже не особо ест конфеты, да же новогодние подарки еще валяются почти нетронутые. Я потом отдаю их подруге, они за день все съедают, хотя конфеты у них дома есть всегда, дети взрослые уже не ограничишь. А вы, попробуйте привить любовь к фруктам, они тоже сладкие и полезные. Можно на пробу купить разных сухофруктов или цукатов, сейчас чего только нет и бананы, и ананасы - все красивенько и вкусненько. И пусть ребенок себе ест на здоровье.