Стоит ли отдавать ребёнка на плавание при частых ринитах?

В плане закаливания бассейн очень полезен, только начинать его посещение лучше в теплое время года. Причем май – июнь подходят, только если ребенок и летом продолжит занятия, если же до осени у него будет перерыв – эффект закаливания пойдет насмарку. Идеально подходит сентябрь, потому что так организм постепенно привыкнет и к нагрузкам, и к смене погоды. Если же начать плавать зимой, когда уже холодно, то для организма это станет серьезным стрессом, с которым справиться будет довольно сложно. К тому же группы обычно набирают в начале осени, и, если ребенок начнет занятия в это время, он сможет заниматься с ровесниками, и умение у них будут примерно одинаковым.

Если говорить конкретно про подходящий возраст, то занятия в воде, безусловно, будут полезны абсолютно всем – и малышам, и пожилым. Единственный вопрос при этом, что ждут родители от занятий плаванием. Если хочется научить ребенка разным стилям плавания, сделать его более спортивным – тогда начинать надо в 6–7 лет. Раньше его не возьмут, потому что малыш должен элементарно уметь слушать тренера и выполнять его инструкции. Ограничение по возрасту обусловлено еще и глубиной детских бассейнов – 70–80 см, она должна быть ребенку максимум по грудь, иначе он не сможет учиться плавать.

Если же задача состоит в оздоровлении, то возраст тут по большому счету значения не имеет. Плавать можно и в нарукавниках, и с надувным кругом, но это будет всего лишь развлечение, не имеющее ничего общего со спортом.

Тренеры отмечают еще такой интересный факт. После начала занятий у ребенка может вдруг разыграться насморк. При этом бросать занятия незачем, оказывается, это всего лишь защитная реакция организма. Такой насморк совершенно незаразен для других детей и не является препятствием для плавания. Главное, чтобы у ребенка не было повышенной температуры, кашля, не болели уши или горло – в этом случае плавание противопоказано. Временно оставить бассейн лучше и в том случае, если насморк появился у ребенка, имеющего какие-либо хронические заболевания.

Отмечается и такой неприятный момент, что в бассейне высок риск заразиться какой-либо грибковой инфекцией. Риск такой есть, но он достаточно мал. Дело в том, что подцепить что-либо в воде невозможно, а опасность представляют влажные поверхности, поэтому необходимо соблюдать простейшие меры безопасности, а именно не ходить босиком и не сидеть на голой лавке – лучше подстелить полотенце.

Другое распространенное опасение – ребенок после занятий плохо высушит голову и обязательно простудится. Значит, надо его научить пользоваться феном и тщательно вытираться. Когда он выйдет из раздевалки, можно посидеть с ним в холле, прежде чем выходить на улицу, дайте ему что-нибудь перекусить – так он и утолит неизбежный после плавания голод, и немного остынет. Кроме того, после бассейна необходимо обязательно одевать шапку, шарф, особенно, когда на улице холодно.