Можно пить ребенку лимонный сок?

Концентрация моего "утреннего" напитка такая: на один стакан теплой кипяченой воды 1 ч.л меда и 1 ч.л лимонного сока (или долька лимона). Вот такую медово-лимонную водичку я пью каждое утро. Замечательный тонизирующий напиток, очищающий, бодрящий организм, повышающий иммунитет, улучающий цвет лица. Я не могу пить лимонный сок в сильной концентрации - сразу испытываю дискомфорт в желудке и кишечнике.

Ребенку своему я уже давала пробовать лимон чуть-чуть - появились незначительные высыпания - пока нельзя.

Лимон действительно очень богат витаминами и микроэлементами. Но это очень аллергенный продукт, к тому же противопоказан к употреблению, если имеются проблемы ЖКТ: гастриты, колиты, нарушение функционирования поджелудочной железы, болезни кишечника. Но если у вашего ребёнка таких проблем нет, то смело давайте лимон, ведь для детей это не только отличное профилактическое средство, но и помощник в борьбе с недугами. Я готовлю лимонад и мой сын пьет его в течение дня, так же добавляем в чай. Но во всём должна быть мера, для взрослых допускается употреблять 2 лимона в день, а детям не более 1. Важна и концентрация употребляемого сока: фреш не более 30 мл, а в виде лимонада до 1 л.

Очень люблю лимон, и все остальные кислые фрукты: гранат, кислую вишню, зелёный не зрелый крыжовник... Но у меня пониженная кислотность. У старшего сына такая же беда. Можем с ним просто порезать лимон, и за вечер по лимончику безо всего зачитать. У младшего такой горячей любви нет, может съесть в охотку что-то кислое, а больше сладкое предпочитает. Если кислого хочется - значит организм требует. Однако, кислотность на всякий случай я бы и у себя и у ребёнка проверила.

Мне кажется, что в 4,5 года можно спокойно давать теплую водичку с лимоном и медом, и пропорцию ANNETE написала правильную, и я тоже натощак выпиваю стакан воды, именно в таком соотношении. Советую Вам заменить сахар медом, с ним намного полезнее. Моя знакомая начала давать такую водичку своему сыну примерно с года, никаких побочных реакций не наблюдалось. Самое главное, нужно помнить, что употребление именно- Неразбавленного лимонного сока противопоказано при гастрите, язвенной болезни кишечника и желудка, панкреатитах, холециститах, энтероколитах и желчнокаменных заболеваниях.

Лимон не рекомендуют деткам до года. Дело в том, малышу трудно переварить лимонную кислоту и вполне предсказуемая реакция – это появление сыпи. У детей с повышенной чувствительностью к новым видам питания вероятность негативной реакции организма на лимоны повышается. Поэтому до одного года лучше воздержаться от введения в рацион этих фруктов. Если же хочется дать раньше, то надо обязательно разбавлять водой.

Что касается правил, как правильно давать лимон ребенку после года, то тут технология немного отличается. Обычные продукты готовятся с помощью перетирания и тщательно измельчаются. Цитрусовые так готовить нельзя. Необходимо вымыть лимон, нарезать его небольшими кусочками и убрать семечки. Можно добавлять кусочки в чай, это тоже полезно и вкусно. Лучше всего начинать с такого сорта лимона, как «Мейер», потому что это самый сладкий сорт лимона. Вкус у него не такой резкий и чем-то напоминает апельсин, также имеет ровную кожуру бледно-оранжевого цвета.

Вводить или нет лимоны в рацион, зависит не только от возраста детей, но и от состояния здоровья. Есть ряд заболеваний, наличие которых категорически запрещает употребление этих цитрусовых. Это гастриты, нарушение функционирования поджелудочной железы, колиты, воспалительные болезни кишечника и т.д. Но лучше всего предварительно все же проконсультироваться с педиатром. Все еще зависит от того, есть ли у ребенка склонность к аллергиям. При наличии такового употребление лимона лучше отложить на несколько лет.

Если со здоровьем все в порядке, нет никаких противопоказаний, то употребление лимона будет очень полезным для детского организма. Во-первых, он содержит витамины С, группы В, А, полезные вещества и микроэлементы: железо, фосфор, медь, кальций, калий, клетчатку и полезные кислоты. Во-вторых, употребление лимона нормализует работу пищеварительной системы, лечит понос, диарею и запоры, дезинфицирует ротовую полость и освежает её. Этот цитрусовый еще рекомендуют во время простудных заболеваний, таких как гриппа, ОРВИ, насморка. В жаркий день лимон помогает успешно справляться с жаждой. Необходимо лишь добавить несколько капель сока в воду или чай. Еще он способен стимулировать работу печени на клеточном уровне, тем самым вымывает из организма вредные вещества. При наличие проблем с молочными зубами у детей им можно давать лимонную воду или чай, что поможет освежить дыхание, обезболить ротовую полость. При этом надо помнить, что чрезмерное употребление сока лимона может привести к разрушению зубной эмали. Сок цитрусовых плодов, попадая в организм ребёнка, наполняет его зарядом бодрости и энергии, уменьшает тревожное состояние, а взрослым помогает справиться даже с депрессией. Вода или чай с лимоном натощак, это простимулирует все обменные процессы организма к активной работе и выработке желчи.

Хоть лимон и может стать источником аллергии, его запрещают при определенных заболеваниях, но, тем не менее, этот фрукт будет довольно полезным в рационе. Он является источником витаминов, профилактическим средством в борьбе с некоторыми недугами. Главное, как с лекарством, соблюдать правила приема, дозировку и осторожность.