Valentina
больше года назад

От какой еды нужно отказаться во время беременности?

Всем известно что будущим мамам не стоит употреблять алкоголь или курить. Меня интересует если какие-то продукты, которых стоит избегать на определенных сроках или всю беременность?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (23):
Ирина1984
больше года назад
свернуть
+1

На протяжении всей беременности нужно отказаться от всей вредной еды - чипсы, сухарики, газированные напитки, магазинные сладости и т.д. Короче, все, что может содержать красители, пищевые добавки, ГМО, пальмовое масло (кстати, это канцероген, повышающий уровень холестерина в крови) и все, что имеет сомнительное происхождение или последствия (грибы, фрукты и овощи не по сезону), свести до минимума жирное и жареное. Т.е. беременность - прекрасный шанс начать вести полностью здоровый образ жизни (или хотя бы на время очистить организм от шлаков).

Нужно есть и пить все свежее, по сезону и домашнего приготовления (вместо напитка - компот, вместо конфет и пирожных - домашняя выпечка).

Кстати, на счет аллергенных продуктов: моя знакомая во время беременности объедалась апельсинами, лимонами и шоколадом, так теперь у ее ребенка на них сильнейшая аллергия - трескается кожа. Так что эти продукты желательно ограничить (еще аллергеном считается мед).

Annete
больше года назад
свернуть
0

Как правильно сказано: "Беременность - прекрасный шанс начать вести здоровый образ жизни". Я этим шансом воспользовалась. Во время беременности отказалась от таких любимых когда-то ментоловых леденцов. Вообще меня от всего сладкого (именно магазинного) просто тошнило. Мой сын еще в утробе "приучил" меня к здоровому питанию, придерживаться которого стараюсь и сейчас. И насчет переедания Вы правы, ведь чрезмерное употребление даже очень полезных продуктов может навредить и маме, и малышу.

МариМАрина
больше года назад
свернуть
0

Врачи не дают конкретных запретов на еду. Однако советуют уменьшить потребление красных фруктов-овощей, основываясь на вероятности аллергических реакций. Сама ела все, что хотелось. Однако на более поздних сроках стала ограничивать себя в соленостях, сладостях. начались отеки и вес попер вверх. А вообще беременность это то время, когда можно кушать все, не заботясь о фигуре.

Юлия 9167
больше года назад
свернуть
0

Вы правы. На поздних сроках, лучше есть всего меньше и желательно маленькими порциями. Я тоже всю беременность ела все что хотела, мандарины, апельсины килограммами. Но теперь вижу что дела плохи. Соления вообще убрала, меньше копченого и жирного, потому что хочется после них воды, а ноги отекают. Так что, все нужно контролировать!

Юлия
больше года назад
свернуть
0

Питание, конечно, индивидуально.

Знаю, что нужно воздерживаться от креветок, мандаринов, кофе.

Опасными могут оказаться некоторые травы - шалфей, базилик, петрушка, гвоздика, череда.

При беременности любителям натуральный чаев нужно внимательно изучать их состав компонентов.

Я, как многие, ела все. Хотя, сражаемся мы с атопическим дерматитом, не хочется подозревать в чем-то питание, поэтому грешу на анамнез мужа. Но лучше не подвергаться рискам, здоровье должно быть в этот период приоритетом.

Марсельеза77
больше года назад
свернуть
0

Про кофе и мандарины согласна. Мой врач строго-настрого запретила кофе (так как тонизирующее средство, что вредно сказывается на сердечном ритме), ну а мандарины и другие цитрусовые в минимальных количествах. А так ем все, что хочется, но в меру (кроме чипсов, сухариков, кальмаров и т.д.).

Лилия
больше года назад
свернуть
0

А мне вот наоборот врач советовала пить кофе на только с самого утра, пока ребенок в животике еще спит. Дело в том, что у меня давление 90/55 и во время беременности по утрам мучили головокружения и иногда темнело в глазах. А вот от цитрусовых отказалась полностью, как и от алкоголя. Питание должно быть правильным, но есть выше нормы, "за двоих" не следует.

Алла83
больше года назад
свернуть
0

У моей сестры была такая же ситуация. У нее по утрам всегда очень низкое давление, и без чашечки кофе она просто не может нормально себя чувствовать. А когда она забеременела, врач даже настоял на том, чтобы кофе по утрам она продолжала пить, потому что были бы сплошные обмороки. А насчет всего остального, то можно по чуть-чуть всего, чего хочется, кроме алкоголя.

Екатерина222
больше года назад
свернуть
0

Я когда была беременна, всё время заглядывала в интернет: что можно, а что нельзя. На самом деле, ограничений много! Например, почти все лекарственные травы с ограничениями, калину нельзя совсем... Лучше избегать продуктов с химическими добавками, а это и корейская морковь, и морская капуста... Пекла сама, а то неизвестно, что в покупную выпечку кладут.

kursik
больше года назад
свернуть
0

Думаю стоит ограничить аллергенные продукты: апельсины в большом количестве, мед, орехи. И согласна что минимально употреблять чипсы, газировку (ее и без беременности опасно для здоровья пить,), ни в коем случае не пейте чай в пакетиках. Это вообще говорят чуть ли ни отрава самая большая (мне так хирург сказал).

Юлия 9167
больше года назад
свернуть
0

Согласна с вами на счет газировки и алкоголя, а чипсы можно делать домашние из лаваша (это уж если очень хочется). Но вот апельсины, мандарины, грейпфруты, мед и орехи, я ем почти килограммами. И никаких побочных действий нет. Беременной, просто, самой нужно заметить, от каких продуктов ей становится плохо, либо появляется сыпь и все.

елена2424
больше года назад
свернуть
0

Что беременным нельзя:

Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров.

Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли.

Сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью, сладкие йогурты, пудинги, творожные глазированные сырки, сырковые массы, творожные запеканки, ватрушки, чизкейки и прочее.

Вся пища, относящаяся к «фаст-фуду» .

Жирные сорта мяса и рыбы, сало, мясо гуся, утки, внутренние органы животных ( печень, почки ), мозги, копчености, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы. Селедка, соленая и копченая рыба, икра.

Цельные концентрированные мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы.

Любые жареные блюда или приготовленные во фритюре.

Яйца вкрутую и жареные.

Все грибы.

Kinor
больше года назад
свернуть
0

Никогда не возникал вопрос о еде, что было возможно иметь на нашем столе, то и употребляла. За исключением мяса - вот его мне никак не хотелось почему-то кушать, хотя являюсь ярым приверженцем мясных блюд. Что делать, не были доступны семье обычных педагогов дорогостоящие и полезные (по таким меркам) продукты. И ничего, родился замечательный сын.

Евгения0902
больше года назад
свернуть
0

Еще нельзя кофе пить и есть грибы

opanko1990
больше года назад
свернуть
0

Евгения, насчет грибов, то я с вами согласна, а вот кофе можно! Не сильно крепкий, может с молочком, утром особенно. И дело не в том, что хочется, а в некоторых случаях даже нужно, когда давление пониженное, например, как у меня 70 на 100, голова кружится по утрам. Мне вот например после капусты так тяжело, вздутие, я её исключила из рациона.

Галушка
больше года назад
свернуть
0

Поскольку во время беременности идет хороший набор веса, желательно употреблять еду маленькими порциями,но часто (5-6 раз в день) и именно такую, которая максимально полезна и легко усваивается.

Откажитесь от копченого и жареного мяса, заменив его отварным или приготовленным на пару. Исключите любые колбасные изделия и сладкие газированные напитки. Также не следует налегать на хлебобулочные изделия и кондитерку.

ОльгаОленька
больше года назад
свернуть
0

Про хлебобулочные изделия это вообще в точку. Я по своей неопытности налегала на булки в первом триместре и заработала запор и вздутия живота. Сейчас нормализовала питание, больше фруктов и сырых овощей стараюсь кушать. От кофе, крепкого чая тоже сразу отказалась. Пищу стараюсь меньше солить и специи практически не добавляю.

Елена2016
больше года назад
свернуть
0

Здравствуйте,я почти всю беременность ела все,что хотела но конечно же в разумных приделах. Но в конце беременности лучше не употреблять различные продукты от которых могут появится аллергические реакции, а также лучше отказаться от сильно жирной, соленой и жареной пищи. На протяжении всей беременности очень вредно употреблять газированные напитки и нельзя есть очень много сладостей.

Tanysha
больше года назад
свернуть
0

Я не ела ничего вредного, мне просто этого не хотелось. До беременности часто могла себе позволить пиво с орешками или сухой рыбой, но как забеременела, ничего этого не хотелось, даже противно было.

Ну а нельзя всего вредного, газировок, соленого много нельзя, будут отеки. Побольше овощей и фруктов. Так же обращайте внимание на свежесть продуктов, пищевое отравление при беременности крайне не желательно.

dash-888
больше года назад
свернуть
0

Я полностью отказалась от черного чая, так как мой участковый гинеколог сказала, что это вредно влияет на сердечко. Конечно же, не стоит злоупотреблять чипсами, сухариками и газировкой, типа Кока-кола. Но я позволяла себе несколько глотков какого-то лимонада и пару чипс. Лучше сбить интерес к определенному продукту и жить себе спокойно в ожидании чуда, чем накрутить себя и по ночам не спать, потому что страх как хочется что-то съесть запретное. Я считаю, что не в питании главный вопрос, а в спокойствии и отдыхе. Нервы намного больше вреда приносят, чем пачка чипсов. И конечно же, не стоит кушать несезонные овощи с кучей нитратов. Тут опасность огромная.

Колибри
больше года назад
свернуть
0

От вредной пищи: жирное, копченое, алкоголь. зато кушать много свежих и запечённых овощей, фруктов. Из сладостей: зефир, пастила. Ни в коем случае не фастфуд и не сухарики-чипсы.

Cвит
больше года назад
свернуть
0

Я во время беременности ни в чем, особо, себя не ограничивала. Я, например, не люблю пикантное, сильно соленое, поэтому такие продукты я не употребляла. А вот сладенькое мне хотелось каждый день. Причем до беременности себя ограничивала в сладком, так как появлялась сыпь. Но во время беременности сыпи не было от сладкого, поэтому ела сколько хотела.

Анастасия (мама Кирюши)
больше года назад
свернуть
0

Ну мое мнение таково: если очень хочется то можно, но! Я так думаю что оптимальным вариантом будут горячие суши и проверенное заведение, чтобы быть уверенным, в качестве продуктов.

По своему опыту , я ела суши, и мне ничего не было. Но кто знает, может мне просто повезло. Еще есть вариант самой накрутить, тоже лучше чем покупать в неизвестном месте.

Другие обсуждаемые темы:
Очевидно, что злоупотреблять алкоголем нельзя. Но все же я слышала разные точки зрения: кто-то отказывается от алкоголя совсем (иногда еще за несколько месяцев до попыток зачатия), другие считают, что бокал красного вина только на пользу. Каково ваше мнение по этому вопросу?
Я на 35 неделе беременности и меня жутко мучает изжога. Какие только народные средства уже не перепробовала и все без толку. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно питаться и как победить мучительную изжогу. Сразу скажу, что не помогает : молоко, подсолнечное масло, морковь, орехи, лекарства тоже...
Всем известно, что при беременности у женщины часто бывают разные прихоти в еде. Я при первой беременности килограммами ела мандарины и квашенную капусту, просто остановится не могла. А при второй школьный мел, всегда с собой пара кусочков в сумочке лежали. А у вас какие прихоти были при беременности?
Зима, наверное самое сложное время для первого триместра беременности. Организм нуждается в большом количестве витаминов и питательных веществ. Пища зимой более тяжелая, клетчатки мало, мало живых свежесобранных овощей и фруктов. Девочки, как вы питаетесь зимой? Пьете ли дополнительные витамины? Я вот, сама...
Во время беременности, примерно на 7-8 месяце, врач советовала мне делать разгрузочные дни. Анализ мочи был не очень хорошим, появлялся белок. И вес я набирала сверх нормы. На протяжении дня можно было съедать всего 400 г творога и 400 г фруктов. Жидкость в эти дни тоже ограничивать. Но не все любят творог.
Другие разделы:
Только дети помогут узнать,
каким запасом терпения вы обладаете.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Рассказываю трёхлетнему Яну, что до того, как он родился, он был совсем маленький и рос у меня в животике. Ян задумался, а потом очень удивлённо спросил:
— И что, когда ты кушала, всё на меня падало?
Последняя активность
Evgenia добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Иришик создала новую тему для обсуждения "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Детские ватные палочки"