НаталияМама
больше года назад

Делали ли вы себе разгрузочные дни во время беременности? Чем вы питались в такие дни?

Во время беременности, примерно на 7-8 месяце, врач советовала мне делать разгрузочные дни. Анализ мочи был не очень хорошим, появлялся белок. И вес я набирала сверх нормы. На протяжении дня можно было съедать всего 400 г творога и 400 г фруктов. Жидкость в эти дни тоже ограничивать. Но не все любят творог. Чем можно его заменить?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (16):
Юлия 9167
больше года назад
свернуть
0

Я ни разу не делала разгрузочные дни. Мое питание совершенно не изменилось. Порция до беременности и во время осталась одной и той же, жора у меня не было, по этому делать разгрузочные дни не имело смысла. Мои подруги и картошку запекали и сидели потом на ней, но их беда была в том, что они ели на много больше, и по ночам в том числе.

АнастасияМош
больше года назад
свернуть
0

Картошку запекали? интересно, а мне наоборот картошку врач при большом наборе веса запретил, как и макароны. Меня гинеколог посадила на молочные каши, йогурты (не очень жирные), мучное и сладости исключила.

А если не любите творог, может зерненый вам подойдет? Если нет, замените на любой кисломолочный продукт который вам по нраву.

Вера
больше года назад
свернуть
0

Аналогичным образом вела себя и я. Кушала практически всё то же, что и до беременности, ну конечно же за исключением кулинарных изысков типа заедания селёдки клубникой=))

В обычное время может быть и стоит делать разгрузочные дни, а когда у женщины появляется "пузожитель" - ничего хорошего такой подход к питанию принести не может и не принесёт. Фигура - это конечно же хорошо, но ребёнок каждый (!) день должен получать питательные вещества, а разгрузочные дни ну никак этому не способствуют.

Лилия
больше года назад
свернуть
0

Меня врач заставляла делать разгрузочные дни, и моя фигура беспокоила ее меньше всего. Дело в том, что женщины, которые за беременность сильно набирают все, намного тяжелее рожают. А тяжелые роды не нужны ни будущей маме, ни врачам. Вот если врач выпишет какое-то лекарство, мы ему верим, а если нужно посидеть денек на диете, а значит приложить усилия, сразу сопротивляемся.

Алина Морина
больше года назад
свернуть
0

Во время беременности, о разгрузочных днях я думала меньше всего. Мне постоянно хотелось чего-то вкусненького и "вредненького". Честно говоря, я ела все подряд. Однажды даже съела в один присест полулитровую баночку консервированных кабачков. Во время беременности, я убежденно решила, что буду делать разгрузочные дни, только после рождения малыша.

наталья наталья
больше года назад
свернуть
0

Я за свою беременность тоже ни разу не делала разгрузочные дни, питалась как обычно. Ела творог, овсянку, сыр, каши и много другое. Я даже об этом не задумывалась. И у меня всегда все было в норме. Но подруга моя очень стремительно набирала вес при беременности и ее врач садила на разгрузочные дни. В эти дни она ела творог и фрукты, а также меньше употребляла жидкости. Но ей это как то не помогало. У нее также был белок в моче. Но ее положили в патологию. Там уже за ней наблюдали. Я считаю, нужно просто каждый день есть норму продуктов и не переедать, чтоб было все в норме, чтоб не было проблем. Но лучше слушайте своего врача, он вам плохого не пожелает и все у вас будет нормально. Да и насчет творога его можно заменить любыми кисломолочными продуктами - это йогурт, кефир. ряженка. Распределите продукты на каждый день. составьте меню для себя, чтоб ребенок получал все витамины и минералы каждый день, и никаких разгрузочных дней не нужно будет делать. Уточните у врача и составьте меню вместе.

dash-888
больше года назад
свернуть
0

Никаких разгрузочных дней не делала. До третьего триместра кушала почти все, что хотела, за исключением газировки, черного чая и вредностей, типа сухарики и чипсы. Позволяла себе даже майонезные салаты, жареное, копченое и все то, что запрещают. На третьем триместре ограничила майонез. Теперь ужасно хочется сладкого - прямо ломка, никуда без шоколадки. Не рекомендуют, конечно, но я ем, стараюсь контролировать количество. Анализы хорошие всю беременность. Малыш нормального веса. Не вижу смысла отказывать себе во всем и есть только вареное, печеное и пареное. Впереди грудное вскармливание, еще наголодаетесь))) Творога тоже наелась на первых сроках, сейчас вообще не употребляю. Молочное - йогурты, молоко, кефир. Ну и фрукты само собой)

Юлия
больше года назад
свернуть
0

С лишними кило, отеками не шутите, а с белком - подавно, лучше переспросите врача. Если не последуете рекомендациям, возьметесь искать советов на стороне, а в следующих анализах сохранится плохой результат, навредите как себе, так и малышу. Вообще, при обилии белка главное, что нужно - исключить внутреннее воспаление.

Annete
больше года назад
свернуть
0

Если не любите творог, а будете себя заставлять его есть - пользы он точно не принесет. Постоянно есть этот кисломолочный продукт нельзя, оптимально где-то 3-4 раза в неделю. Попробуйте творог включить в состав других блюд, например, запеканки или сырников. Можно также употребление творога чередовать с нежирным йогуртом, можно и нужно включить в рацион немного сыра (50 гр. в день).

Разгрузочные дни ни до, ни во время, ни после беременности не делала. Питаюсь понемногу, но часто. Если съедаю больше привычной порции, чувствую себя плохо, поэтому стараюсь не переедать.

anna-petrova
больше года назад
свернуть
0

Иногда творог необходим организму настолько, что стоит его употреблять через силу, но понемногу. В этом продукте очень много полезных витаминов, без которых человек не может прожить. А зарождающаяся жизнь тем более в них нуждается. Я тоже не прибегала к разгрузочным дням во время беременности. Мне хватало умеренных порций и обилия фруктов и овощей в рационе.

Likysja
больше года назад
свернуть
0

Мне врач советовала в разгрузочные дни кушать тушеные яблоки, запечённую картошку и пить кефир. Организм мой тоже набирал лишний вес, но тут я не могла повлиять, вернее даже разгрузочные дни мне не помогли.

Творог мне очень нравился с куриным желтком и немножко добавляла сахара. Но если не хотелось его, то и не ела. Кефир тоже не всегда могла пить, потому что на 7 и 8-м месяце донимала изжога.

ОльгаФро
больше года назад
свернуть
0

Когда я набирала вес выше нормы во время беременности, доктор рекомендовала мне разгрузочные дни на печенной картошке и кефире. Это мне помогала - прибавка в весе приходила в соответствие с нормой за счет выведения лишней жидкости из организма. На белок в моче данная диета никак не влияет, чтобы улучшить работу почек хорошо пить натуральный клюквенный морс, отечность спадет и вес нормализуется.

Галушка
больше года назад
свернуть
0

Я делала разгрузочные дни во время второй беременности, поскольку набирала слишком много веса. творого я не сильно люблю, поэтому один такой мой день состоял из йогурта 1,5% и печенй тыквы или яблок. Такой день я устраивала раз в неделю, в один из будних дней, пока муж был на работе, чтоб не соблазниться на вкусняшку!

Essa
больше года назад
свернуть
0

Мне в похожей ситуации также советовали есть творог, который я не люблю. Я не делала себе разгрузочных дней, просто перестала есть вечером жирную, острую и сладкую пищу. Попробуйте днем кушать зерненые творожки с вареньем, также можете сделать себе ленивые вареники с творогом. Это намного вкуснее обычного творога. А вечером кушайте каши на молоке и пейте кефир. Так в организм поступят полезные вещества, а вы не будете голодать. Мне такое питание помогло, повторные анализы были хорошие.

Екатерина Пушкарева
больше года назад
свернуть
0

И мой врач говорил о твороге. Но я его правда люблю в любом виде, поэтому проблем не возникало. Разгрузочных дней не делала, потому что меня тошнило, когда желудок был пустым. И что интересно, организм как-то сам отказывался от вредной жирной пищи, ее совсем не хотелось, сама собой перешла на более здоровую пищу.

Alyona1
больше года назад
свернуть
0

Я делала разгрузочные дни тоже во время беременности. Питалась в течение одного дня одной гречкой. Сварю кастрюльку гречки и обязательно без соли в микроволновке . А потом кушаю в течение дня с молоком такую кашку. На следующий день 1 кг как не бывало. А потом быстро опять появляется этот вес. Чтобы не было ругани в кабинете у врача на тему лишнего веса. Перед приемом такое практиковала. Хотя кушать очень сильно хотелось и не гречки вовсе.

Другие обсуждаемые темы:
Всем известно что будущим мамам не стоит употреблять алкоголь или курить. Меня интересует если какие-то продукты, которых стоит избегать на определенных сроках или всю беременность?
Очевидно, что злоупотреблять алкоголем нельзя. Но все же я слышала разные точки зрения: кто-то отказывается от алкоголя совсем (иногда еще за несколько месяцев до попыток зачатия), другие считают, что бокал красного вина только на пользу. Каково ваше мнение по этому вопросу?
Я на 35 неделе беременности и меня жутко мучает изжога. Какие только народные средства уже не перепробовала и все без толку. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно питаться и как победить мучительную изжогу. Сразу скажу, что не помогает : молоко, подсолнечное масло, морковь, орехи, лекарства тоже...
Всем известно, что при беременности у женщины часто бывают разные прихоти в еде. Я при первой беременности килограммами ела мандарины и квашенную капусту, просто остановится не могла. А при второй школьный мел, всегда с собой пара кусочков в сумочке лежали. А у вас какие прихоти были при беременности?
Зима, наверное самое сложное время для первого триместра беременности. Организм нуждается в большом количестве витаминов и питательных веществ. Пища зимой более тяжелая, клетчатки мало, мало живых свежесобранных овощей и фруктов. Девочки, как вы питаетесь зимой? Пьете ли дополнительные витамины? Я вот, сама...
Другие разделы:
Сейчас всех разбужу,
а сама спать лягу.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Забираю Тимофея (4 года) из садика. Садимся в машину, едем домой. Сын спрашивает:
— Папа, а ты меня рулить научишь?
— Конечно научу.
— Вот здорово! Я буду рулить, ты меня будешь отвлекать, а я буду ругаться!!!
Последняя активность
Валентина11 создала новую тему для обсуждения "Рвота с желчью без температуры у школьника, методы и способ лечения"
ALLAA добавила сообщение в теме "Можете ли справиться с "мужской" работой по дому?"
Сейра добавила сообщение в теме "Ортопедическая обувь для ребенка. Больше вреда или пользы?"
Наталия1212 добавила сообщение в теме "Стоит ли ехать на отдых без мужа?"
AnnNazar создала новую тему для обсуждения "Нагружаете ли вы ребенка занятиями во время каникул?"
Galla добавила сообщение в теме "Какой вклад в вашу семью внесли ваши родители?"