НаталияМама
больше года назад

Делали ли вы себе разгрузочные дни во время беременности? Чем вы питались в такие дни?

Во время беременности, примерно на 7-8 месяце, врач советовала мне делать разгрузочные дни. Анализ мочи был не очень хорошим, появлялся белок. И вес я набирала сверх нормы. На протяжении дня можно было съедать всего 400 г творога и 400 г фруктов. Жидкость в эти дни тоже ограничивать. Но не все любят творог. Чем можно его заменить?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (16):
Юлия 9167
больше года назад
свернуть
0

Я ни разу не делала разгрузочные дни. Мое питание совершенно не изменилось. Порция до беременности и во время осталась одной и той же, жора у меня не было, по этому делать разгрузочные дни не имело смысла. Мои подруги и картошку запекали и сидели потом на ней, но их беда была в том, что они ели на много больше, и по ночам в том числе.

АнастасияМош
больше года назад
свернуть
0

Картошку запекали? интересно, а мне наоборот картошку врач при большом наборе веса запретил, как и макароны. Меня гинеколог посадила на молочные каши, йогурты (не очень жирные), мучное и сладости исключила.

А если не любите творог, может зерненый вам подойдет? Если нет, замените на любой кисломолочный продукт который вам по нраву.

Вера
больше года назад
свернуть
0

Аналогичным образом вела себя и я. Кушала практически всё то же, что и до беременности, ну конечно же за исключением кулинарных изысков типа заедания селёдки клубникой=))

В обычное время может быть и стоит делать разгрузочные дни, а когда у женщины появляется "пузожитель" - ничего хорошего такой подход к питанию принести не может и не принесёт. Фигура - это конечно же хорошо, но ребёнок каждый (!) день должен получать питательные вещества, а разгрузочные дни ну никак этому не способствуют.

Лилия
больше года назад
свернуть
0

Меня врач заставляла делать разгрузочные дни, и моя фигура беспокоила ее меньше всего. Дело в том, что женщины, которые за беременность сильно набирают все, намного тяжелее рожают. А тяжелые роды не нужны ни будущей маме, ни врачам. Вот если врач выпишет какое-то лекарство, мы ему верим, а если нужно посидеть денек на диете, а значит приложить усилия, сразу сопротивляемся.

Алина Морина
больше года назад
свернуть
0

Во время беременности, о разгрузочных днях я думала меньше всего. Мне постоянно хотелось чего-то вкусненького и "вредненького". Честно говоря, я ела все подряд. Однажды даже съела в один присест полулитровую баночку консервированных кабачков. Во время беременности, я убежденно решила, что буду делать разгрузочные дни, только после рождения малыша.

наталья наталья
больше года назад
свернуть
0

Я за свою беременность тоже ни разу не делала разгрузочные дни, питалась как обычно. Ела творог, овсянку, сыр, каши и много другое. Я даже об этом не задумывалась. И у меня всегда все было в норме. Но подруга моя очень стремительно набирала вес при беременности и ее врач садила на разгрузочные дни. В эти дни она ела творог и фрукты, а также меньше употребляла жидкости. Но ей это как то не помогало. У нее также был белок в моче. Но ее положили в патологию. Там уже за ней наблюдали. Я считаю, нужно просто каждый день есть норму продуктов и не переедать, чтоб было все в норме, чтоб не было проблем. Но лучше слушайте своего врача, он вам плохого не пожелает и все у вас будет нормально. Да и насчет творога его можно заменить любыми кисломолочными продуктами - это йогурт, кефир. ряженка. Распределите продукты на каждый день. составьте меню для себя, чтоб ребенок получал все витамины и минералы каждый день, и никаких разгрузочных дней не нужно будет делать. Уточните у врача и составьте меню вместе.

dash-888
больше года назад
свернуть
0

Никаких разгрузочных дней не делала. До третьего триместра кушала почти все, что хотела, за исключением газировки, черного чая и вредностей, типа сухарики и чипсы. Позволяла себе даже майонезные салаты, жареное, копченое и все то, что запрещают. На третьем триместре ограничила майонез. Теперь ужасно хочется сладкого - прямо ломка, никуда без шоколадки. Не рекомендуют, конечно, но я ем, стараюсь контролировать количество. Анализы хорошие всю беременность. Малыш нормального веса. Не вижу смысла отказывать себе во всем и есть только вареное, печеное и пареное. Впереди грудное вскармливание, еще наголодаетесь))) Творога тоже наелась на первых сроках, сейчас вообще не употребляю. Молочное - йогурты, молоко, кефир. Ну и фрукты само собой)

Юлия
больше года назад
свернуть
0

С лишними кило, отеками не шутите, а с белком - подавно, лучше переспросите врача. Если не последуете рекомендациям, возьметесь искать советов на стороне, а в следующих анализах сохранится плохой результат, навредите как себе, так и малышу. Вообще, при обилии белка главное, что нужно - исключить внутреннее воспаление.

Annete
больше года назад
свернуть
0

Если не любите творог, а будете себя заставлять его есть - пользы он точно не принесет. Постоянно есть этот кисломолочный продукт нельзя, оптимально где-то 3-4 раза в неделю. Попробуйте творог включить в состав других блюд, например, запеканки или сырников. Можно также употребление творога чередовать с нежирным йогуртом, можно и нужно включить в рацион немного сыра (50 гр. в день).

Разгрузочные дни ни до, ни во время, ни после беременности не делала. Питаюсь понемногу, но часто. Если съедаю больше привычной порции, чувствую себя плохо, поэтому стараюсь не переедать.

anna-petrova
больше года назад
свернуть
0

Иногда творог необходим организму настолько, что стоит его употреблять через силу, но понемногу. В этом продукте очень много полезных витаминов, без которых человек не может прожить. А зарождающаяся жизнь тем более в них нуждается. Я тоже не прибегала к разгрузочным дням во время беременности. Мне хватало умеренных порций и обилия фруктов и овощей в рационе.

Likysja
больше года назад
свернуть
0

Мне врач советовала в разгрузочные дни кушать тушеные яблоки, запечённую картошку и пить кефир. Организм мой тоже набирал лишний вес, но тут я не могла повлиять, вернее даже разгрузочные дни мне не помогли.

Творог мне очень нравился с куриным желтком и немножко добавляла сахара. Но если не хотелось его, то и не ела. Кефир тоже не всегда могла пить, потому что на 7 и 8-м месяце донимала изжога.

ОльгаФро
больше года назад
свернуть
0

Когда я набирала вес выше нормы во время беременности, доктор рекомендовала мне разгрузочные дни на печенной картошке и кефире. Это мне помогала - прибавка в весе приходила в соответствие с нормой за счет выведения лишней жидкости из организма. На белок в моче данная диета никак не влияет, чтобы улучшить работу почек хорошо пить натуральный клюквенный морс, отечность спадет и вес нормализуется.

Галушка
больше года назад
свернуть
0

Я делала разгрузочные дни во время второй беременности, поскольку набирала слишком много веса. творого я не сильно люблю, поэтому один такой мой день состоял из йогурта 1,5% и печенй тыквы или яблок. Такой день я устраивала раз в неделю, в один из будних дней, пока муж был на работе, чтоб не соблазниться на вкусняшку!

Essa
больше года назад
свернуть
0

Мне в похожей ситуации также советовали есть творог, который я не люблю. Я не делала себе разгрузочных дней, просто перестала есть вечером жирную, острую и сладкую пищу. Попробуйте днем кушать зерненые творожки с вареньем, также можете сделать себе ленивые вареники с творогом. Это намного вкуснее обычного творога. А вечером кушайте каши на молоке и пейте кефир. Так в организм поступят полезные вещества, а вы не будете голодать. Мне такое питание помогло, повторные анализы были хорошие.

Екатерина Пушкарева
больше года назад
свернуть
0

И мой врач говорил о твороге. Но я его правда люблю в любом виде, поэтому проблем не возникало. Разгрузочных дней не делала, потому что меня тошнило, когда желудок был пустым. И что интересно, организм как-то сам отказывался от вредной жирной пищи, ее совсем не хотелось, сама собой перешла на более здоровую пищу.

Alyona1
больше года назад
свернуть
0

Я делала разгрузочные дни тоже во время беременности. Питалась в течение одного дня одной гречкой. Сварю кастрюльку гречки и обязательно без соли в микроволновке . А потом кушаю в течение дня с молоком такую кашку. На следующий день 1 кг как не бывало. А потом быстро опять появляется этот вес. Чтобы не было ругани в кабинете у врача на тему лишнего веса. Перед приемом такое практиковала. Хотя кушать очень сильно хотелось и не гречки вовсе.

Другие обсуждаемые темы:
Всем известно что будущим мамам не стоит употреблять алкоголь или курить. Меня интересует если какие-то продукты, которых стоит избегать на определенных сроках или всю беременность?
Очевидно, что злоупотреблять алкоголем нельзя. Но все же я слышала разные точки зрения: кто-то отказывается от алкоголя совсем (иногда еще за несколько месяцев до попыток зачатия), другие считают, что бокал красного вина только на пользу. Каково ваше мнение по этому вопросу?
Я на 35 неделе беременности и меня жутко мучает изжога. Какие только народные средства уже не перепробовала и все без толку. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно питаться и как победить мучительную изжогу. Сразу скажу, что не помогает : молоко, подсолнечное масло, морковь, орехи, лекарства тоже...
Всем известно, что при беременности у женщины часто бывают разные прихоти в еде. Я при первой беременности килограммами ела мандарины и квашенную капусту, просто остановится не могла. А при второй школьный мел, всегда с собой пара кусочков в сумочке лежали. А у вас какие прихоти были при беременности?
Зима, наверное самое сложное время для первого триместра беременности. Организм нуждается в большом количестве витаминов и питательных веществ. Пища зимой более тяжелая, клетчатки мало, мало живых свежесобранных овощей и фруктов. Девочки, как вы питаетесь зимой? Пьете ли дополнительные витамины? Я вот, сама...
Другие разделы:
Самый красивый на свете ребёнок…
есть у каждой мамы!
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Веду дочу на занятия и по дороге задаю примеры на сложение и вычитание. Она всё поотвечала и спрашивает:
— Папа, а откуда ты столько примеров берёшь? Учебник же в портфеле!
И я, польщённый такими вопросами, отвечаю:
— Примерчики ко мне в голову сами приходят, и очень просятся, чтобы ты их решила!
— Ну и ерунда же тебе, папа, в голову лезет...
Последняя активность
Evgenia добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Иришик создала новую тему для обсуждения "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Детские ватные палочки"