 |
Присоединяйтесь
    |
Девочки, какие продукты питания вы исключили, когда узнали о своём интересном положении?
Девочки, какие продукты питания вы исключили, когда узнали о своём интересном положении? Моя подруга две недели назад узнала, что ждёт ребёночка и ее понесло... Ест только пропаренное, ничего солёного или жирного. Я ей говорю, что это лишнее, а она уперлась. Что вы кушали во время беременности ( при условии, что вас не садили на диету )?
А у меня вот был просто огромный аппетит, я ела много и даже по ночам. В первом триместре даже токсикоза не было, но аппетит был нереальный. В итоге набрала более двадцати килограмм, за беременность. Из чего делаю вывод, что подруга автора делает правильно! Ведь она не на жёсткой диете сидит, а жирное и солёное - это не необходимость.
больше года назад
Вам повезло, да сказочно! Меня тошнило и рвало половину срока, а по килограммам я ушла сначала в минус. Согласна, что подруга автора поста делает абсолютно правильно! Если это в ее власти, если она может оградить свое чудо от многочисленных вредностей-гадостей уже сейчас – молодец. Как правило, женщинам редко удается резко изменить ритм жизни в связи с интересным положением в силу разных причин.
Я тоже придерживалась обычного и привычного питания, поэтому никак не изменила свое питание. Единственное, стала кушать больше овощей и фруктов. Поэтому не вижу повода кардинально менять привычный рацион, если он не содержит вредностей. В сладком я тоже себя не ограничивала и кушала все в небольших количествах и все было хорошо.
Я так же себя повела, только еще когда столкнулась с проблемами ЖКТ добавила больше продуктов , содержащих клетчатку, очень они меня выручили!)) А так ни в чем себя не ограничивала и нечего не исключала! Зачем мучиться? И вообще нормальные врачи не рекомендуют сильно менять свой рацион и режим приема пищи, организм и так перестраивается, а тут еще это вот)
Я тоже так же считаю, что не нужно ничего выбрасывать из своего рациона, если это ни какие-нибудь вредности. Я это и пытаюсь по сей день доказать своей подружке, но она не пробиваемая. Дело в том, что даже гинеколог ее ругает за то, что она одно варенное и паренное ест, мол нужно более разнообразно питаться.
Меня тоже не тянуло на что-то особое ни в первую беременность, ни сейчас во вторую. В первую беременность не ела сырые яйца, старалась избегать не прожаренного мяса. Креветки не ела из-за того, что в них может быть ртуть, потом изучала этот вопрос более подробно, это опасно, если есть морепродукты каждый день. А ещё беспокоил желудок и пришлось убрать острое, копчённое, жирное. В третьем триместре посадили на диету, до сих пор не ем курицу, особенно грудку. Сейчас во вторую беременность ем всё, даже грибы, наверное только суши не стану. Зачем себя ограничивать, если анализы в порядке и самочувствие отличное, успею ещё на диете посидеть, если что. Любые ограничения считаю злом, главное знать меру.
Я тоже никаких особых диет не соблюдала. На огурцы и прочие соленья не тянуло. Но зато очень хотелось ананасов, в результате дочка долго не могла даже смотреть на них. А так кушала обычные продукты, убрала кофе, ограничивала шоколад и копчения-соления, побольше фруктов, овощей. Аппетит был как обычно, благодаря чему и не набрала лишние килограммы.
А я нашла выход - пила кофе декофеинизированный, от вкуса привычного растворимого не отличить. Хотя, говорят, в чае порой больше тонизирующих веществ. Им тоже не особо увлекалась.
Сладкое очень дозированно употребляла, совсем не ела консервацию и копченое-соленое. В итоге даже проще после родов в период грудного вскармливания, по привычке и не тянет.
Конечно лишнее, я отбросила кофе и шоколад, но так как и забеременела-то с трудом из-за недостатка веса, никто и никогда не говорил о диете! Вообще, у меня интересно было, у меня не токсикоз появился, а аппетит и именно на кашу. Я начала лопать манную кашу в огромных количествах! Мне вообще врач говорила, что даже тот же самый шоколад и кофе тоже можно, иногда можно полакомиться чем угодно, главное не передать!
Мне тоже говорили, что кофе нельзя, якобы из-за него может быть выкидышь!но я считаю, что это полная ерунда! Я утром пью кофе с молоком, в расстворимом кофе кофеина меньше, чем в чае зеленом или черном. А также пью с кофемашины молотый, не злоупотребляю конечно! Всё отлично! Если вы пьте 5 чашек экспрессо в день, то может и вредно, а так пейте на здоровье. Нельзя только при тонусе или патологиях. И шоколад горький я ем.
Я как только узнала о своём положении, сразу задумалась о питании. Исключила полностью любимый кофе по утрам, заменив его на безобидный цикорий. Также отказалась от жирной и острой пищи. Кушала много рыбы, гречки, доктор посоветовала по утрам пить свежевыжатый сок свеклы . Фастфуд также обходила стороной. Кушала много молочных продуктов. Конечно и сладости тоже полностью исключила. Лучше воздержаться от таких продуктов в период беременности, чем потом будет страдать ребёнок от пищевой аллергии.
Я тоже не пзнала все прелести извращенных гастрономических вкусов. Единственное, до беременности я четыре года не ела мясо. А с наступлением беременности мне именно мясного очень хотелось, так что я попросту наплевала на свое вегетарианство. Старалась есть больше овощей и фруктов, пила поливитамины для беременных. В основном питание особо от привычного не отличалось.
Кушала все, но старалась исключить совсем вредные продукты. К примеру, пиццу, чипсы, сухарики, бургеры и т.д. Уменьшила количество кофе, совсем отказаться не смогла, так как пониженное давление. Сладенькое кушала. Аппетит был очень хороший, кушать хотелось практически постоянно. На соленую рыбу как-то не тянуло, но суши пару раз кушали с мужем.
Согласна, ваша подруга занимается совсем не нужным делом, ей наоборот сейчас нужно кушать все, что требует душа, в том числе много витаминов. Но никак не ограничивать себя правильным питанием. Пусть за своим весом начинает следить позже, а пока наслаждается и кушает все продукты. Постарайтесь до нести до нее эту информацию.
И до беременности и во время беременности кушала одни и те же продукты. Но я и до беременности ни жирным, ни соленым, ни колой-лимонадами не увлекалась. Свекр меня всю первую беременность пытался солеными огурцами накормить. Смешной такой. Как будто все беременные соленого хотят. Меня же в первую беременность тянуло на пирожки с печенью, а во вторую на шоколадное мороженое. Уверена, что "кулинарный" бзик Вашей подруги пройдет со временем, а пока пусть ест свое пропаренное раз ей так спокойнее.
И я до беременности не злоупотребляла вредностями, поэтому меню тоже не поменялось. И эдакового мне ничего не хотелось, как моим подружкам, которые удивляли меня своими внезапными желаниями зайти выпить вино срочно или съесть кусок селедки прямо в магазине. Вот так чудно у всех проявляется и меняется вкус в интересном положении. Главное, не голодать, потому что детеныш возьмет свое в любом случае и с мамочкой не поделится, а это отразится на ее здоровье.
Вот именно, и мне не хотелось ничего запретного. Повезло, наверное... Неведомы мне были внезапные приступы гастрономического "хочу здесь и сейчас". До беременности я не ела практически колбасу, майонез, про сухарики, чипсы и до беременности даже думать противно было. Единственное, чем грешила - на последних сроках жутко хотелось шоколадных конфет, поэтому по чуть-чуть ела (как чувствовала, что потом это будет запретный продукт почти на два года) и плавленых сырков, которые совсем не полезны. А в остальном старалась придерживаться полноценного здорового питания.
А меня на арбузы тянуло и семечки тыквенные, но в целом кушала как обычно, только от лимонадов старалась отказаться и сладостей поменьше употреблять. Тоже считаю особую еду беременных бзиком. Видимо это тоже такой кулинарный заскок, который у подружки пройдет, ведь беременные все такие, что-то захочется не отговоришь, потом отпускает. Действительно, пусть пропаренное кушает, это точно не помешает.
Я исключила все красное, как говорят чтобы впоследствии у ребёнка может быть аллергия. Перестала есть попкорн, семечки не мою но тоже что то читала про них, тоже плохо сказывается. Ну и конечно газированные соки, кола, пепси, чипсы, сухарики, вот это в первую очередь исключила. В принципе все, в остальном себе не отказывала.
Сестра во время беременности ела много апельсинов, мандаринов и шоколада, а потом у дочки был сильный диатез. Поэтому я исключила из своего рациона прежде всего все цитрусовые, шоколад, ограничивала себя в сладком. Ела больше всего молочных продуктов, ведь кальций нужен и будущему ребёнку, и маме. У моего сыночка диатеза не было.
Обычно по медицинским показаниям ограничивают в еде. У меня были проблемы с весом, поэтому еда меньше хлеба, но так как были загоны по поводу еду я просто всегда хотела хлеб с солью и капусту, а так проблем с питанием не было. Ела все, что хотела
больше года назад
Я тоже старалась не очень менять свой рацион. Правда категорически исключила со своего рациона вредную еду и сильногазированные напитки, не кушала очень жирное. Больше делала акцент на фрукты и молочную продукцию. А так я особо и не чувствовала, что нахожусь в интересном положении, так как аппетит был небольшой, та и на необычную еду меня не тянуло.
Питалась обычно и никаких специальных блюд не готовила. Меня даже не тянуло на соленые огурцы или другие прелести. Правда, иногда хотелось чего-то вкусненького, но и аппетит большой не был. Сейчас вспоминаю и понимаю, что прошло все довольно спокойно на удивление. Может, я просто не зацикливалась на интересном положении.