 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как питаться при токсикозе ?
Срок у меня маленький, но появился токсикоз. Вообще ничего не хочу, даже ничего. не идёт в рот.
От продуктов полное отвращение, запихиваю в себя максимум жидкий бульон ( понимая что хоть что то надо).
Подскажите как питаться, и главное чем при таком состоянии.
Это не первая беременность, но такого никогда не было.
Ооой,личный опыт !Рано рано утром кушать .Вот серьезно У меня и в первую и во вторую беременность приследовал таксикоз НО если утром как проснусь поем то день на радость )попробуйте .
О, я тоже помню это чудное время, когда прием пищи был как казнь... Я тоже старалась, как только проснусь, сразу же покушать. Я клала на прикроватный столик соленое печенье-крекеры и не вставая с постели сразу же съедала парочку, после этого я могла нормально позавтракать. Если крекер не съедала, то все утро с туалетом в обнимку.
А я уничтожила все запасы персиковых компотов на зиму. Сначала съедала плоды, потом выпивала сок. Как ни странно, это отлично помогало, это был мой единственный завтрак. Даже один персик с утра снимал тошноту на весь день. Или полстаканчика компота натощак. Может, помогает и сок, но я не стану утверждать, так как сама не пробовала его пить при токсикозе.
В таком жутком виде у меня токсикоза ни разу не было. Могло подташнивать или появлялись какие-то необъяснимые пристрастия к определенным продуктам. А вот моя подруга сильно мучилась. Первый триместр у нее был страшный, ее постоянно рвало и от вида еды, и даже просто от запахов. Ее спасением была обычная морковка.
Кстати, хорошая вещь. По ее советам даже без всякого токсикоза сама спасаюсь от желудочных болей, а муж ест ее от изжоги. Помогает.
Меня спасали молочные продукты. Пила чай и ела творог. Даже молоко пила и ела творог. Ещё кушала молочные каши, сырники, запеканки. Может, это из-за того, что очень боялась потерять зубы, а в молочных продуктах много кальция, и они не вызывали отвращения, так как у них нет такого запаха, который есть у мясных продуктов.
Две беременности с кошмарным токсикозом до 16 недели. Я каждый раз худела на 10 кг. Это был ад. Если я обнималась с унитазом 5-6 раз за день, это считалось, что я очень даже хорошо себя чувствую. Меня рвало даже от ВОДЫ. Иногда спасала морковка. Но я ее не терла, а грызла. Было время, помогали тыквенные семечки, пока меня ими не ... ощущения не из приятных. Ох... Как вспомню, так вздрогну. Еще чуть легче становилось от пары долек мандарина. А так, чтобы ни пила, не помогало. Оставалось терпеть.
Если рвало от воды, то это и есть самый-самый настоящий токсикоз! А когда чуть подташнивает, это так, ерунда, чисто для напоминания самой себе "Я беременна!". Мой гинеколог говорила, когда я жаловалась ей на жуткую тошноту по утрам: "Хорошая беременность и должна в 1-м триместре сопровождаться токсикозом, иначе эта напасть может случиться в 3-м триместре, и тогда будет караул!"
У меня был токсикоз первые 4 месяца, даже в больнице лежала. В рот вообще ничего не лезло и мутило по страшному. Главное - пить много жидкости и аппетит будет со временем возвращаться. Также мне советовали пить рыбий жир с ароматизатором лимона и мне тоже становилось легче. Настраивайтесь, что это временно и внутри вас живет маленький человечек.
А у меня наоборот. Сейчас вот снова токсикоз и, как и прошлые два раза, если утром поем, то все - весь день общаюсь с белым другом. А вот когда покушаю после девяти утра, то все нормально. Еще очень помогло в этот раз дробное питание. Кушаю буквально по 100-150 гр, но каждые два-три часа, когда малого кормлю, так что мы с ним сейчас питаемся по одному графику 
А еще пришлось снова придерживаться сначала очень строгой диеты. Я могла кушать только запаренную гречку(о, как она меня достала еще во вторую беременность, была основной пищей почти весь третий триместр) и овсянку. И так больше месяца. Сейчас уже стало легче. Изжогу и тошноту мне жаренные семечки хорошо убирают, поэтому пачка в день уходит только так. В первую беременность хорошо тошноту снимали яблоки и крекеры, а во вторую - зеленый горошек свежий, а потом виноград. В общем, пока "свои" продукты найдешь - пару месяцев помучаешься. Так что пробуйте понемногу разные продукты, что-то да поможет.
После трёх беременностей пришла к выводу, что вопрос токсикоза зависит от пола малыша. При беременности девочкой так же в первой половине дня, вообще ничего не могла съесть, чай иногда пыталась пить, а так до 16 часов ходила голодная. И девочка такая же родилась, очень трудно накормить. А вот с мальчиками все наоборот, если с утра не съесть ничего, то весь день на смарку, просыпалась утром и день начинался с еды, тошнило только от чувства голода, только немного хотелось есть, сразу тошнота. Так и проела две беременности.
Нашла только одну вещь универсальную, которая действительно помогает, это было мое спасение, все три беременности их ела постоянно - холс черного цвета ( именно черный), благодаря ему смогла хоть в транспорте ездить.
https://v-dome-deti.ru/pr...th/dajgna/
узнаете что и как и потом уже придерживайтесь рекомендаций врача