Таша
больше года назад

Стремительно набираю вес. Что делать?

Девочки, выручайте советом.

Стала быстро набирать вес, а всего только 13-я неделя. Постоянно чувствую голод, хочется мести все подряд. Держу себя нечеловеческими усилиями. Не хочу расползтись, да и ребенку это пользы не принесет.

Что будет дальше? Как остановить стрелку весов?

Как вы боролись с этим? Это нормальное явление?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (10):
Лариса Иванова
больше года назад
свернуть
0

Это не нормально, лучше бы конечно проконсультироваться с врачом. Возможно, кстати, вам просто не хватает какого-то витамина или элемента. Понаблюдайте - чего больше хочется, и расскажите врачу. Иногда, кстати, такое бывает из-за витаминов, возможно они вам не подходят (если вы их принимаете). Ну а в целом - вы в прекрасном положении при котором голодание - не принесет пользы.

Алина Морина
больше года назад
свернуть
0

Во время беременности, это вполне нормальное явление. Любой врач, бесспорно, ругает за лишний вес, но в этот период, очень сложно ограничивать себя в потреблении пищи. Меня, например, также сопровождало постоянное чувство голода. Единственное, не рекомендую кушать вредную жирную пищу, а также пить в чрезмерном количестве кофе. Старайтесь кушать по чуть-чуть. Не переживайте, когда родится малыш, вес придет в норму!

klavaept
больше года назад
свернуть
0

чтобы не было постоянного чувства голода, нужно кушать пищу, богатую белком. это в первую очередь мясо, творожок, яйца. чтобы не было проблем с походами в туалет, нужна клетчатка - это овощи, фрукты, гречка. Все острое, сладкое, жареное только усиливает аппетит. в общем старайтесь правильно питаться и проблем будет меньше, а главное - пейте воду. обычную воду без газиков и подсластителей, очень часто организм путает чувство голода с жаждой

dash-888
больше года назад
свернуть
0

Я очень сильно хотела сладкого, особенно на третьем триместре. И ничего поделать с собой не могла. А зачем ребенку нервная мать? Кушала сладкое каждый день, набрала 20 кг. Малыш родился с нормальным весом, небольшой. После родов за месяц я сбросила 18 кг, при этом я ничего специально не делала, просто режим - ограничение в еде, кормление, прогулки. Сейчас еще худее. Совет - кушайте, что хочется, пока беременны, ведь при грудном кормлении очень много запретов. Только без фанатизма, чипсы ведрами кушать не стоит.

Yana
больше года назад
свернуть
0

У меня сейчас 34 неделька, набор веса за всю беременность тоже близиться к цифре 20 кг. Врачи ругают, пугают кесаревым сечением. мол плод будет большой. не родишь, остановись. А родные балуют всячески) да и как можно отказаться от жареной курочки и сырного пирога?) Вы меня, если честно, немного успокоили, думаю, что организм после родов быстро справится с лишними кило. В беременности и так много стрессов, зачем себя еще в еде ограничивать?)

Ёжик
больше года назад
свернуть
0

А у меня 29 неделя и с 24 до 29 вес стремительно набирался,хотя жидкости много не пила и вредную пищу не ела. Врач тоже ругает,назначила диету,разгрузочные дни.Пугала,что сама не смогу рожать.А близкие успокаивали,что они всем так говорят,у них своя статистика.Свекровь-педиатр,тоже сказала "не переживать".Если с анализами и УЗИ всё норм.У мамы моей со мной тоже был большой вес,думали,что двойня и родилась вместе с водами(легко родила вообщем) и с нормальным весом.Я просто кушаю несколько раз в день по чуть-чуть и вечером стараюсь поздно не кушать..потом только фрукты и овощи.И сейчас вес медленно набираю,что очень радует.Выполняю упражнения также.

Наташа
больше года назад
свернуть
0

Явление в принципе нормальное. Но нужно себя сдерживать. Очень плохо, что сейчас не сезон овощей и фруктов. Можно было бы свой голод утолить салатами и легкими перекусами.

Старайтесь питаться дробно и маленькими частями. Желательно не употреблять вредные продукты такие как колбасы, чипсы и сухарики.

Попробуйте утолять перекусом фруктами, полезными злаковыми хлебцами, кисло - молочными напитками. Побольше гуляйте на улице, это отвлекает от вида холодильника и желания перекусить.

Проконсультируйтесь с врачом, но мне кажется что многие беременные имеют повышенный аппетит.

Mandarinka
больше года назад
свернуть
0

Да, консультация врача здесь явно необходима. Мне, например сразу дали листовку с продуктами, которые рекомендуется употреблять и которые крайне нежелательны!

У меня был очень большой аппетит, поэтому раз в неделю мне советовали устраивать "разгрузочный день", в который я ела печёные яблоки, нежирный творог или кефир. Но ограничивать себя, на самом деле очень и очень сложно

Елена 22
больше года назад
свернуть
0

Когда вставала на учет по беременности. весила меньше обычного, так сказать, держала вес. И потом началось: каждый раз, когда приходила на плановую явку к гинекологу, весы показывали 100-150 г суточной прибавки, что в 2-3 раза больше нормы. Интересно то, что ела я как обычно, не было сильного переедания, но казалось, что я поправляюсь буквально от воды, потому что на 26 неделе врач запретила мне пить после шести вечера, но я конечно ее не слушала. Лето, жара, постоянная жажда, как можно не пить? Пила мочегонные чаи, бруснивер, но ничего не помогало. На девятом месяце появились небольшие отеки, набрала 18 кг в итоге. Но мне кажется, все равно это не критично, а сидеть беременной без еды и воды гораздо вреднее. После родов лишний вес ушел за 4 месяца, помогло грудное вскармливание.

Марковка
больше года назад
свернуть
0

Я быстро набирала вес при первой беременности, меня посадили на диету: гречка на кефире, ночь стоит-утром есть. И так весь день. Я так делать не стала, а с того момента и гречку ненавижу. Я поступила проще: заменила свинину на курицу (и сейчас беру ее, она качественная, ГОСТовская http://www.meatprod.ru/o-kompanii) , торты заменила на ягоды и желе. Хлеб я как ни ела, так и не ем, конфеты мне совсем не хотелось. Но торты! Торты я хотела безумно. Пришла на помощь панакотта и муссы легкие всякие. Но ограничивать себя и делать разгрузочные дни-мне это не далось. А вот замена продуктов на менее калорийные-это легко.

Другие обсуждаемые темы:
Всем известно что будущим мамам не стоит употреблять алкоголь или курить. Меня интересует если какие-то продукты, которых стоит избегать на определенных сроках или всю беременность?
Очевидно, что злоупотреблять алкоголем нельзя. Но все же я слышала разные точки зрения: кто-то отказывается от алкоголя совсем (иногда еще за несколько месяцев до попыток зачатия), другие считают, что бокал красного вина только на пользу. Каково ваше мнение по этому вопросу?
Я на 35 неделе беременности и меня жутко мучает изжога. Какие только народные средства уже не перепробовала и все без толку. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно питаться и как победить мучительную изжогу. Сразу скажу, что не помогает : молоко, подсолнечное масло, морковь, орехи, лекарства тоже...
Всем известно, что при беременности у женщины часто бывают разные прихоти в еде. Я при первой беременности килограммами ела мандарины и квашенную капусту, просто остановится не могла. А при второй школьный мел, всегда с собой пара кусочков в сумочке лежали. А у вас какие прихоти были при беременности?
Зима, наверное самое сложное время для первого триместра беременности. Организм нуждается в большом количестве витаминов и питательных веществ. Пища зимой более тяжелая, клетчатки мало, мало живых свежесобранных овощей и фруктов. Девочки, как вы питаетесь зимой? Пьете ли дополнительные витамины? Я вот, сама...
Другие разделы:
Декрет — это такая работа,
на которой начальника целуешь в попу с удовольствием.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Вчера сынуля (8 лет) расспрашивал меня о кесаревом, когда он родился.
— И что, когда тебе живот разрезали, ты могла смотреть, не спала?
— Да.
— Так ты ж могла засунуть руку в живот и себе сердце почесать!
Последняя активность
Evgenia добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Иришик создала новую тему для обсуждения "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Детские ватные палочки"