Таша
больше года назад

Стремительно набираю вес. Что делать?

Девочки, выручайте советом.

Стала быстро набирать вес, а всего только 13-я неделя. Постоянно чувствую голод, хочется мести все подряд. Держу себя нечеловеческими усилиями. Не хочу расползтись, да и ребенку это пользы не принесет.

Что будет дальше? Как остановить стрелку весов?

Как вы боролись с этим? Это нормальное явление?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (10):
Лариса Иванова
больше года назад
свернуть
0

Это не нормально, лучше бы конечно проконсультироваться с врачом. Возможно, кстати, вам просто не хватает какого-то витамина или элемента. Понаблюдайте - чего больше хочется, и расскажите врачу. Иногда, кстати, такое бывает из-за витаминов, возможно они вам не подходят (если вы их принимаете). Ну а в целом - вы в прекрасном положении при котором голодание - не принесет пользы.

Алина Морина
больше года назад
свернуть
0

Во время беременности, это вполне нормальное явление. Любой врач, бесспорно, ругает за лишний вес, но в этот период, очень сложно ограничивать себя в потреблении пищи. Меня, например, также сопровождало постоянное чувство голода. Единственное, не рекомендую кушать вредную жирную пищу, а также пить в чрезмерном количестве кофе. Старайтесь кушать по чуть-чуть. Не переживайте, когда родится малыш, вес придет в норму!

klavaept
больше года назад
свернуть
0

чтобы не было постоянного чувства голода, нужно кушать пищу, богатую белком. это в первую очередь мясо, творожок, яйца. чтобы не было проблем с походами в туалет, нужна клетчатка - это овощи, фрукты, гречка. Все острое, сладкое, жареное только усиливает аппетит. в общем старайтесь правильно питаться и проблем будет меньше, а главное - пейте воду. обычную воду без газиков и подсластителей, очень часто организм путает чувство голода с жаждой

dash-888
больше года назад
свернуть
0

Я очень сильно хотела сладкого, особенно на третьем триместре. И ничего поделать с собой не могла. А зачем ребенку нервная мать? Кушала сладкое каждый день, набрала 20 кг. Малыш родился с нормальным весом, небольшой. После родов за месяц я сбросила 18 кг, при этом я ничего специально не делала, просто режим - ограничение в еде, кормление, прогулки. Сейчас еще худее. Совет - кушайте, что хочется, пока беременны, ведь при грудном кормлении очень много запретов. Только без фанатизма, чипсы ведрами кушать не стоит.

Yana
больше года назад
свернуть
0

У меня сейчас 34 неделька, набор веса за всю беременность тоже близиться к цифре 20 кг. Врачи ругают, пугают кесаревым сечением. мол плод будет большой. не родишь, остановись. А родные балуют всячески) да и как можно отказаться от жареной курочки и сырного пирога?) Вы меня, если честно, немного успокоили, думаю, что организм после родов быстро справится с лишними кило. В беременности и так много стрессов, зачем себя еще в еде ограничивать?)

Ёжик
больше года назад
свернуть
0

А у меня 29 неделя и с 24 до 29 вес стремительно набирался,хотя жидкости много не пила и вредную пищу не ела. Врач тоже ругает,назначила диету,разгрузочные дни.Пугала,что сама не смогу рожать.А близкие успокаивали,что они всем так говорят,у них своя статистика.Свекровь-педиатр,тоже сказала "не переживать".Если с анализами и УЗИ всё норм.У мамы моей со мной тоже был большой вес,думали,что двойня и родилась вместе с водами(легко родила вообщем) и с нормальным весом.Я просто кушаю несколько раз в день по чуть-чуть и вечером стараюсь поздно не кушать..потом только фрукты и овощи.И сейчас вес медленно набираю,что очень радует.Выполняю упражнения также.

Наташа
больше года назад
свернуть
0

Явление в принципе нормальное. Но нужно себя сдерживать. Очень плохо, что сейчас не сезон овощей и фруктов. Можно было бы свой голод утолить салатами и легкими перекусами.

Старайтесь питаться дробно и маленькими частями. Желательно не употреблять вредные продукты такие как колбасы, чипсы и сухарики.

Попробуйте утолять перекусом фруктами, полезными злаковыми хлебцами, кисло - молочными напитками. Побольше гуляйте на улице, это отвлекает от вида холодильника и желания перекусить.

Проконсультируйтесь с врачом, но мне кажется что многие беременные имеют повышенный аппетит.

Mandarinka
больше года назад
свернуть
0

Да, консультация врача здесь явно необходима. Мне, например сразу дали листовку с продуктами, которые рекомендуется употреблять и которые крайне нежелательны!

У меня был очень большой аппетит, поэтому раз в неделю мне советовали устраивать "разгрузочный день", в который я ела печёные яблоки, нежирный творог или кефир. Но ограничивать себя, на самом деле очень и очень сложно

Елена 22
больше года назад
свернуть
0

Когда вставала на учет по беременности. весила меньше обычного, так сказать, держала вес. И потом началось: каждый раз, когда приходила на плановую явку к гинекологу, весы показывали 100-150 г суточной прибавки, что в 2-3 раза больше нормы. Интересно то, что ела я как обычно, не было сильного переедания, но казалось, что я поправляюсь буквально от воды, потому что на 26 неделе врач запретила мне пить после шести вечера, но я конечно ее не слушала. Лето, жара, постоянная жажда, как можно не пить? Пила мочегонные чаи, бруснивер, но ничего не помогало. На девятом месяце появились небольшие отеки, набрала 18 кг в итоге. Но мне кажется, все равно это не критично, а сидеть беременной без еды и воды гораздо вреднее. После родов лишний вес ушел за 4 месяца, помогло грудное вскармливание.

Марковка
больше года назад
свернуть
0

Я быстро набирала вес при первой беременности, меня посадили на диету: гречка на кефире, ночь стоит-утром есть. И так весь день. Я так делать не стала, а с того момента и гречку ненавижу. Я поступила проще: заменила свинину на курицу (и сейчас беру ее, она качественная, ГОСТовская http://www.meatprod.ru/o-kompanii) , торты заменила на ягоды и желе. Хлеб я как ни ела, так и не ем, конфеты мне совсем не хотелось. Но торты! Торты я хотела безумно. Пришла на помощь панакотта и муссы легкие всякие. Но ограничивать себя и делать разгрузочные дни-мне это не далось. А вот замена продуктов на менее калорийные-это легко.

Другие обсуждаемые темы:
Всем известно что будущим мамам не стоит употреблять алкоголь или курить. Меня интересует если какие-то продукты, которых стоит избегать на определенных сроках или всю беременность?
Очевидно, что злоупотреблять алкоголем нельзя. Но все же я слышала разные точки зрения: кто-то отказывается от алкоголя совсем (иногда еще за несколько месяцев до попыток зачатия), другие считают, что бокал красного вина только на пользу. Каково ваше мнение по этому вопросу?
Я на 35 неделе беременности и меня жутко мучает изжога. Какие только народные средства уже не перепробовала и все без толку. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно питаться и как победить мучительную изжогу. Сразу скажу, что не помогает : молоко, подсолнечное масло, морковь, орехи, лекарства тоже...
Всем известно, что при беременности у женщины часто бывают разные прихоти в еде. Я при первой беременности килограммами ела мандарины и квашенную капусту, просто остановится не могла. А при второй школьный мел, всегда с собой пара кусочков в сумочке лежали. А у вас какие прихоти были при беременности?
Зима, наверное самое сложное время для первого триместра беременности. Организм нуждается в большом количестве витаминов и питательных веществ. Пища зимой более тяжелая, клетчатки мало, мало живых свежесобранных овощей и фруктов. Девочки, как вы питаетесь зимой? Пьете ли дополнительные витамины? Я вот, сама...
Другие разделы:
Вся радость жизни
умещается в улыбке ребенка
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
У нас были гости с годовалым ребёнком, дверь в Максимкину комнату закрыта, так как спрятать все мелкие и очень крупные детали невозможно.
Вечер, Максим уединился, играет в лего. Резко открывается дверь, вбегает малой. Максим закрывает конструктор руками и кричит:
— Только ничего не ешь!!!
Последняя активность
Елизавета123 добавила сообщение в теме "Как можно весело провести новогоднюю ночь?"
Владислава добавила сообщение в теме "Много игрушек - хорошо или плохо?"
Елена добавила сообщение в теме "Школьник жалуется на головную боль."
Ильга добавила сообщение в теме "Новогодние игрушки - купить готовые или смастерить самостоятельно?"
Alyona1 добавила сообщение в теме "Стоит ли пользоваться дезодорантом школьнику?"
Djodi добавила сообщение в теме "Можно ли в интернете встретить подходящего для серьезных, длительных отношений человека?"