 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как поднять гемоглобин без помощи лекарственных препаратов?
При очередном посещении врача, результаты анализов показались, что у меня очень сильно снижен гемоглобин - 87. Это сказывается на самочувствии - постоянно кружится голова, на протяжении всего дня держится тошнота, да и вообще какой-то упадок сил. Ничего не хочется делать. Врач выписали сильные таблетки, боюсь их пить, т.к. в Интернете прочитала много про них негативного. Подскажите, возможно ли повысить гемоглобин с помощью определенных продуктов? Может быть, кто-то здесь сталкивался с данной проблемой.
Я не согласна! По собственному опыту знаю, что если каждый день употреблять продукты, где содержится гемоглобин, а именно: говядину, говяжью печень, яблока, гранаты и гречку, чередуя их между собой, то уже через 2 недели можно заметить повышение гемоглобина в крови. Лекарства тоже можно принимать, но одними лекарствами без этих продуктов не добьешься нужного результата!
Еще очень помогают ягоды. Чем мельче ягоды (черника, смородина), тем больше в них обычно витаминов. В сезон замораживаю и добавляю зимой в каши детям, едим сами. Сейчас в магазинах продаются замороженные ягоды, а заморозка в отличие от тепловой обработки практически не выводит витамины.
Обе беременности сначала корректировала и поддерживала гемоглобин продуктами, и только при длительном понижении гемоглобина к концу второй беременности пропила курс Мальтофера. Из нюансов: черный язык и немного крепит, но ничего более.
Легкой беременности и родов!
Юля, мне тоже ягоды помогали повысить гемоглобин. Еще регулярно ела черный изюм, чернослив и курагу. Эти продукты насыщали организм железом лучше, чем гречневая каша и говяжья печень, а также способствовали хорошему пищеварению. Но все же без специальных препаратов мне не удалось обойтись. Я тоже принимала Мальтофер - хороший препарат, побочных эффектов от его применения не наблюдала. А вот жидкое железо Тотема я долго пить не смогла: тошнило от него очень, были сильные спазмы в желудке.
Гемоглобин в продуктах не содержится! У каждого из нас разные причины понижения гемоглобина. Есть люди, у которых он просто плохо вырабатывается. В такой ситуации только таблетки в сочетании с железосодержащими препаратами.
Да, гемоглобин в продуктах не содержится - но в них есть железо. Впрочем, у вас понижение гемоглобина довольно ощутимое, я бы тоже отдала предпочтение препаратам, питание же пусть будет поддерживающей терапией. Ешьте яблоки, гранаты и гречневую кашу и подольше гуляйте на свежем воздухе, это благоприятно воздействует на уровень гемоглобина.
Тоже говяжьей печенью гемоглобин себе поднимала, дважды в неделю жарила небольшую сковородку и за ужин всю порцию заставляла себя съесть. Также шпинат и крапива его поднимают замечательно, беременна была летом, на даче ходили в лес, там рвала крапиву, варила крапивные щи. И гранат мне терапевт есть рекомендовал или сок его покупать.
Ни в коем случае не поддержу Вас! Есть масса продуктов, которые позволяют повысить уровень гемоглобина в крови.
Мясо (лучше всего с капустой, картошкой, бобовыми), печень, утка, гречка, отварной язык, черная икра (согласна, не самый дешевый продукт, но здоровье дороже) , сухофрукты, грецкие орехи, лимон. И из прелестей лета - пломбир. Лучше, если сделать его дома самостоятельно - знаешь, что положил.
Если гемоглобин был высоким и вдруг резко упал, не поднять его только говядиной и продуктами, содержащими железо. Думаю, все же попринимать таблетки нужно, а уже потом постараться поддерживать гемоглобин с помощью диеты. Если же пугает сам препарат, можно обсудить это с врачом. Возможно он назначит другой, не такой сильный препарат.
Тоже был низкий гемоглобин, да и сейчас понижается периодически. Самый низкий показатель был 84 в 20 недель, пила железо. В 30 недель опять упал до 95, уже лекарства не пью. Ем мясо, гранаты или гранатовый сок, яблоки, бананы. Чувствую себя намного лучше, чем когда пила железо в таблетках, может, они мне плохо подходили.
С помощью многих продуктов можно поднять гемоглобин, ведь таблетки вы всегда успеете принять. Если съесть 100 грамм граната, то можно пополнить запасы железа на 1 мг. Сушеное яблоко может увеличить концентрацию в организме гемоглобина на 3,5 мг. Улучшить уровень гемоглобина при низких показателях помогут и ягоды, такие как клюква и черная смородина.
А я все таки верю врачам. И они говорят, что железо содержится только в крови. А значит в говядине и печени. Эти продукты надо есть обязательно для поддержания гемоглобина. Но это лишь поддержка, а не лечение! Яблоки, гранаты и что там еще народ любит записывать в продукты, богатые железом, - их можно есть ведрами, а толку не будет.
Совершенно справедливо. Из яблок и ягод железо плохо усваивается. К тому же причина может быть не только в железе. У меня тоже гемоглобин был понижен. И пришлось каждый день варить себе по кусочку говяжьей печенки. И съедать по 150 г творога, потому что кальций очень хорошо стимулирует кроветворную функцию костного мозга.
Вот именно: в крови!!! Терапевт на обходе в дородовом отделении рекомендовала употреблять для эффективного повышения гемоглобина, домашнюю кровяную колбаску!
Продукт, конечно, на любителя, но результат не заставит себя ждать. Я ее просто обожаю, и с того момента регулярно ввела в свой рацион, поскольку гемоглобин у меня всегда был низкий.
Уровень гемоглобина хорошо поднимают следующие продукты: гранат, зеленные яблоки, говядина и баранина. Врачи обычно назначают стандартные препараты железа. которые употребляют все беременные и они не являются вредными для ребеночка или матери. Обычно 95% всех беременных сталкиваются с понижением гемоглобина и его обязательно нужно поднимать, так как вам еще предстоит потеря крови во время родов и в послеродовом периоде. Если вас смущает лекарственный препарат, попросите вам заменить его на другой, обычно они безвредны.
Я на прошлой неделе была у гематолога, этот специалист хорошо известен и имеет безупречную репутацию. Она сказала, что целенаправленно тратить деньги на гранат, гранатовый сок, орехи и прочее якобы железосодержащее - бесполезно, так как ощутимого результата это не принесет. Исключение - тот случай, когда этих продуктов очень хочется чисто из-за вкусовых качеств. Говядина и телятина еще допускаются в качестве КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ, но не как панацея от анемии. Мне все время хочется гречки и яблок, поэтому я их ем в большом количестве, но таблетки принимать не забываю, они мне помогают.
Я вообще всегда была противником лекарств во время беременности. Но в первую очередь нужно взвесить все риски не только для вас, но и для маленькой крошечки. В вашем случае действовать нужно немедленно и поднимать гемоглобин как можно быстрей. Я считаю, что попить таблетки все же нужно, так как гемоглобин у вас не просто низкий, но еще и влияет на ваше состояние, может не долго правда... И обязательно пересмотрите свой рацион питания, насколько я знаю яблоко каждый день - это не только хороший гемоглобин. Еще обязательно кушать гречку, печенку, гранат это самые большие помощники.
У моей мамы были проблемы с гемоглобином, сейчас он тоже не зашкаливает, но стабильно в пределах нормы. Вначале она себе делала пресловутую смесь курага+изюм+чернослив+ орехи+ мед+... на что хватит фантазии, ела с утра по десертной ложке. А сейчас уже больше года - просто пару чайных ложек меда утром с чаем, с водой, иногда - "похудательный" бутерброд: хлеб с маслом и медом. Мед повышает гемоглобин, это факт! Только надо не забывать, что в горячий чай его нельзя складывать. Ну и, как многие комментаторы написали - гранат, сейчас как раз сезон, не знаю, как у вас, а у нас сейчас их недорого купить можно.
Насколько я знаю, гемоглобин отлично можно повысить с помощью различных продуктов. Хорошо поднимают гемоглобин в крови гречка, печень говяжья, говядина в отваренном виде, гранат, бобовые и зерновые, яблока. Сюда относятся все продукты, в которых содержится железо. Я сталкивалась с данной проблемой, и мне эти продукты действительно помогли.
Во время беременности одних продуктов будет недостаточно. Нужно их использовать как дополнение к лекарству. Или наоборот.)) Обычно врач рекомендует в дополнение к лекарству и определенные продукты. Тут их уже в основном перечислили. Действуйте комплексно и отслеживайте результат по анализам крови. Удачи!
У меня и моего ребенка пониженный гемоглобин.У меня часто бывает головокружение,пониженное давление.За ребенка очень беспокоюсь.Но все же выход из ситуации есть.Мы едим горький шоколад,я даже ребенку в портфель ставлю плитку шоколада на всякий случай.Также мы пьем гранатовый сок,он тоже нормализует уровень гемоглобина в крови.
Мы решали данную проблему в своё время при помощи граната или его сока. До сих пор сын на гранат смотреть не может.. Хорошо помогает красное мясо (телятина, говядина), печень говяжья. Благо у меня сын все эти продукты кушает, проблем не было. Гемоглобин повысился. Ещё помогает красная осетровая икра. Ребёнку не давала, конечно, а сама поднимала успешно ею гемоглобин.
У моего ребёнка был низкий гемоглобин,долгое время не могли поднять.прошли курс приёма железа,но нам это не помогло.Тогда по совету знакомой решили поднимать продуктами ,употребляли в рационе много печени ,гречневой крупы и гранатовый сок.Через месяц был результат,а ещё через два гемоглобин пришел в норму и вот уже год как не падает.
Хотя в некоторых продуктах и содержится железо в разных количествах,но усваивается оно в нашем организме неполностью.Поэтому и придумали железосодержащие препараты,которые эффективно предотвращают проблему с анемией.Продуктами можно поднимать уровень железа при умеренном уровне гемоглобина(например,110г/л у взрослого).Если ниже 100г/л-только препаратами!
У меня тоже был пониженный гемоглобин, не так сильно конечно, но все же. Мне прописывали Мальтофер (и ребенку потом тоже) - кстати поднимайте его обязательно, иначе когда родится малыш, то и у него будет проблема с гемоглобином.
Одни продукты не поднимут это точно! И врачи так говорят тоже. Есть их нужно каждый день и чуть ли не тоннами, чтобы поднять хоть на немного. Поэтому без лекарств не обойтись - и это совсем не шутки. Конечно продукты кушайте - это полезно и совместно с лекарством лучше будет.
У Сына падал гемоглобин до уровня 88. Доктор посоветовал кушать говядину, Я купила фарш,сделала шарики и варила вместе с ними супчики,ребенок кушал с удовольствием. Через 2 месяца пересдали анализы и гемоглобин был уже 103.Конечно не норма,но уже выше чем был,сейчас продолжаю его говядиной кормить ну еще землянику кушает замороженную, говорят тоже помогает
Нужно применять народные средства, бурячек красный, он очень вкусный и полезный, гранат тоже очень хорошо поднимает гемоглобин, мясо отварное, печеночку, еще вспомнила, что врач говорил больше кушать гречневой каши, можно еще витаминчики пропить, но это так на всякий случай, питайтесь натуральными продуктами.
Полностью согласна с sapega, сначала попробуйте покушать продукты которые содержат железо. У меня тоже был низкий гемоглобин, так моя лечащий врач сказала покушать печенку, телятину, гранат и все будет в норме , что собственно говоря я и делала и мне помогло. Еще я брала чернослив, грецкие орехи и мёд всё это смешивала в блендере и ела по столовой ложке в день.
Попробуйте подобрать другие витамины, ведь гемоглобин очень низкий и это вредно ребенку. Еще один хороший способ, но как вспомогательный - это зеленая гречка. Промойте, просушите, измельчите на блендере и ешьте сколько влезет. Лучше всего добавлять в молоко или кефир. На вкус не противная, мне даже нравилось.
у меня сейчас 35 неделя беременности недавно 2 нед назад узнала что гемоглобин у меня понизился на 75, хотя всегда было 120-130. Врач мне назначил укол феррумлекк. Сегодня получила последний укол, завтра иду сдавать повторно анализ. Мне кажется нужно все таки пить то что врач выписал. Потому что у меня было полуобморочное состояние, сейчас мне стало намного лучше.
Не советую вам принимать говяжью печень. При беременности гинекологи не рекомендуют употреблять печень в любом виде! Для повышения гемоглобина помогут грецкие орехи, гранат, сухофрукты. Можете попробовать гематоген, но в небольших порциях. Гранатовый сок практически не содержит железа, поэтому не него деньги тратить не стоит.
у меня всю беременность был пониженный гемоглобин, хотя по жизни он очень хороший. Никакими продуктами вы его не повысите. Больше всего его, конечно, содержится в красном мясе - говядине. Но я не знаю, сколько его надо съедать, чтобы поднять ваш гемоглобин. Можно наесться до других проблем. Так что гемоглобин поднимать нужно только лекарствами. Я перепробовала много и таблеток, и капель и какие-то пузырьки типа с соком (в аптеке только под заказ у меня было). Все лекарства действовали по разному. Лучше всего помогли капли. но это кому как. ничего страшного, я думаю, в ваших таблетках нет. Максимум, что может быть - изменится цвет кала (он будет черным). Пейте, раз врач назначил. У вас и правда очень низкий гемоглобин.