 |
Присоединяйтесь
    |
Как отговорить 10-летнюю крестницу от диет?
Моей крестной дочери 10 лет. С 6 лет она начала заниматься танцами. За последние полгода у нее сменилось два партнера, причина банально в деньгах - родители других девочек их "купили", но Настя вбила себе в голову, что с ней не хотят танцевать, потому что она толстая. Это заявление очень далеко от действительности, крестница худенькая. Но никаких доводов не слышит, отказывается есть, сидит на диетах. Как быть в этой ситуации?
Моя дочь гимнастка, поэтому перед соревнованиями тренер требует снижения веса и в нашем доме появляются блюда из диеты для худеющих. Сижу на диете вместе с ней, обсуждаем меню, вкус, калории. Для ребенка диета это скорее игра, они думают, что диета значит есть заморские фрукты и все. Поэтому, на самотек диету лучше не пускать, а выбрать вместе и контролировать ест ли ребенок все нужное растущему организму.
Нужно показать ребенку, какие могут быть последствия после ненужной для нее диеты. Показать не только девочек, которые болеют анорексией, но и нездоровые, ломкие волосы и ногти, что от неправильного питания можно обрести нездоровый вид и упадок сил, да что там говорить, можно довести себя до язвы и других последствий. Потому как в таком возрасте ребенок должен получать полноценное питание, в которое будет входить как можно больше полезных веществ, витаминов и минералов, а если в добавок к этому добавить еще и активный образ жизни, занятия спортом и танцами, то тогда вопрос о лишних килограммах стоять не будет.
Девочка уже посещает танцы, значит, речь о недостаточной физической активности не идет. А диета - это еще не неправильное питание. Отварное мясо, овощи на пару, творог, соки вместо колы - не вижу вообще повода для беспокойства. А вот объяснить, что может быть от "неправильной" диеты, надо, тут я согласна. Но и отговаривать не стоит. Просто контролировать.
Знакомая ситуация. Моя племянница тоже занимается танцами. Постоянства у нее никогда не было, но танцы для нее стали самым любимым занятием. Танцует она хорошо и с недавних пор стала сильно следить за фигурой. В ее группе есть девочки, скажем не очень худенькие, но и не полные - в меру упитанные. Вот племянница смотрит на них и корректирует свое питание. В этом плане мама у нее молодец, все четко и правильно объяснила, как нужно кушать и какие именно продукты не влияют на фигуру. Ест она все отварное, приготовленное без лишнего жира, но все же он присутствует. Полностью исключить жиры в таком юном возрасте просто невозможно, это же растущий организм и ему нужно черпать питательные вещества.
Вес они сейчас контролируют, но при этом строгого ограничения нет. А в Вашей ситуации, возможно, без врача не обойтись. Иногда нужно что бы люди со стороны доходчиво объяснили все за и против диет, а родственникам очень тяжело достучаться до ребенка. Еще у нее стресс из-за потери партнера по танцам и девочке тяжело понять истинную причину. Но не пускайте на самотек, ситуация может затянуться и закончится огромными проблемами по здоровью.
Какая может быть диета у 10 ребенка, вы что делаете. Просто ребенок разболован в её возрасте еще в куклы играть надо, а не про диеты думать. Она может себе с детства здоровья нарушить, запретите думать об этом.
Очень хотелось бы взглянуть на "худенькую" девочку. В жизни и в танцах понятие "худенькая" очень разные, и дело даже не во внешнем виде, а в том, насколько комфортно партнеру поднимать партнершу в поддержку.
Оплата партнера, к сожалению, распространенное и привычное явление. А что делать, мальчиков мало.
А с девочкой лучше не спорить, а пользуясь случаем, разработать для нее здоровое меню. Которое будет включать полезные продукты и исключать те, которые подростки готовы поглощать тоннами, невзирая на протесты родителей.