 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Косточка на пальце ноги. Как исправить?
У меня, у моей бабушки , а теперь и у дочки есть косточка на ноге, которая излишне вогнута. Эта косточка доставляет дочке много неудобств с обувью, а так же еще и болит. Для взрослых помочь может только операция. Но хотелось бы верить, что в детском возрасте можно что-то исправить. Ведь кости ребенка еще не полностью выросли и сформировались. Есть ли какой-то выход из этой ситуации?
Я думаю, что не только обувь тому виной, вернее не столько обувь, скорее это уже генетика. У меня косточка только на одной ноге, хотя понятно, что обувь я носила одинаковую и на левой, и на правой ноге. У моей мамы тоже косточка только на одной ноге и она никогда не гналась за модой. У нее всегда была широкая, удобная обувь либо без каблуков, либо на низком.
Что касается дочки Алены, я думаю, ей реально помочь. Сейчас очень много приспособлений, которые помогут как минимум избавить ногу от боли, а в силу возраста ребенка может даже и исправить дефект. Не помню точно как они называются, то ли ортопедические бандажи, то ли шины для большого пальца стопы. Есть вариант ночной, есть, которые можно использовать днем прямо в обуви. Тут главное терпение.
Это называется ортезами. Выглядит примерно так, хотя бывают разные варианты. Конечно, подбирать и заказывать изготовление лучше индивидуально после консультации с толковым ортопедом, который и должен дать направление в специальную мастерскую, где это приспособление изготовят. У нас тоже в семье есть такая наследственность с косточками. У меня пока нет, каблуками не злоупотребляю. Но стараюсь делать упражнения, оттягивая в разные стороны большие пальцы ног. И массаж. Кстати, отлично помню, как бабушка исправляла свою косточку, вставляя между пальцами на ноге катушку от ниток – раньше такие деревянные были.
И я катушку деревянную помню))) Я свои косточки лечила грязями. Поехали с ребенком в санаторий. Ему врач процедуры прописывала, заодно и мне прописала. Через день делали электрофорес с грязями, а на следующий день - вроде магниты (точно не помню уже что). Всего вместе 20 процедур. Помогло. Косточки не исчезли, но на длительное время болеть перестали.
У меня тоже в районе 25 лет появилась "косточка". С ортопедическими проблемами, думаю, Вам незамедлительно стоит показать ребёнка ортопеду. Я себе сама стельки покупала, мама моя тоже пробовала всякие приспособления для ног, но ничего не помогло, возможно, только затормозило процесс. Мы ранее с дочкой лежали в отделении травматологии и ортопедии, там занимаются подобными проблемами.
У меня эти косточки на ногах выросли, когда я во втором классе была. Ужасно некрасиво, болели постоянно, особенно ночью, я спать не могла, так болели. Мне йод помогал. Обильно намазывала косточки перед сном йодом, не сеточку, а сплошным пятном закрашивала. Когда кожа начинала слазить от йода - перерыв делала. Йод уменьшает боль.
Наша знакомая в 28 лет сделала операцию, удалила косточки и теперь всех отговаривает. После операции месяц нельзя было ходить, боль осталась, косточки могут вырасти в любой момент.
Нужна только кожаная обувь, при малейшем намеке на резину у меня и в детстве, и сейчас начинает выкручивать ноги. Синтетику тоже нельзя.
Йод ... какая глупость. Косточки на ногах появляются только по одной причине - у ребенка развивается плоскостопие! Срочно идите к врачам - к хирургу, к ортопеду, проверяйте позвоночник. Ребенку должны назначить специальные процедуры и упражнения для укрепления спины, ног и стоп. Процесс излечения трудный и долгий, но исправить все еще возможно.
Виновата в "косточке" только неэргономичная европейская обувь и малая подвижность сустава большого пальца ноги. Вообще, есть специальный массаж и растяжка - где-то в интернете видела методику.
Но я спасаюсь иначе. У меня косточка "выпятилась" уже лет в 19, а к 30 начала определенно болеть. Помогла смена обуви на каблуках на удобные кроссовки и прочие более щадящие виды - стало легче. Потом побывала в Индии и случайно увидела, как муж своей жене "выщелкивал" пальцы ног. Знаете, как некоторые люди за пальцы рук тянут и щелкают? Противное зрелище и звук, но для суставов полезно.
То же можно и нужно делать с пальцами ног. Я свои где-то месяц растирала и разминала, пока удалось "прохрустеть". Сразу думала, что повредила ногу - но ничего, просто чуть растянулась какая-то мышца - поболело минут 15 и прошло, уж точно меньше, чем депиляция воском. С тех пор регулярно делаю такую процедуру - косточка ушла на место, стала, коажется, даже меньше (раньше была чуть опухшая, особенно как обувь на каблуках оденешь), не болит больше. При процедуре после первого раза тоже ничего не болит, даже приятно делать.
Для бабушки этот метод не пойдет, конечно, если никогда в жизни этого не делала - кости старые, связки негибкие, можно и навредить серьезно. Но у кого еще молодые ноги, вполне можно попробовать.
И еще желательно много ходить без обуви. Правда, в городе и в холодном климате это нереально... но по возможности.
Рановато конечно у вашей дочери стала проявляться эта косточка. У меня косточка стала мешать мне уже после 25, а у моей мамы где-то после 40. Я считаю, что у меня виной всему обувь. Сейчас я ношу только удобную обувь с небольшим каблучком. Точно также нужно делать каждый день разминку для стопы, катать маленький мячик, ходить босиком и пользоваться массажным ковриком. Еще мне очень помогли радоновые горячие источники. Всего недельку мы туда поездили летом и погрели мои косточки и более трех лет я опять забыла, что это такое. Главное - не запускайте. У моей свекрови косточки появились около 20, сейчас они большие, пальцы деформированы, выбрать обувь - это кошмар, а самое ужасное, что это больно. Сказали, что единственный выход для нее - это или терпеть или идти на операцию по удалению этого нароста. Она, конечно же, выбрала терпеть.