Какую секцию выбрать для ребенка невысокого роста и плотного телосложения?

Самым безопасным видом борьбы является вольная борьба. Получить травму при занятии ею практически невозможно (хотя спорт есть спорт), ведь в ходе боя соперникам запрещается использовать удушающие приемы, ударные, болевые. Нельзя также применять то, что может привести к переломам костей и вывихам суставов.

Вся схватка происходит только с помощью разрешенных технических приемов. Обычно это броски, захваты, подножки, перевороты, подсечки и другие приемы, призванные помочь спортсмену победить соперника, уложив его на лопатки. Но при всем этом арсенал борцов богат множеством приемов, захватов, бросков, которые являются технически сложными. Чтобы выучить тот или иной прием приходится отрабатывать его на тренировках не одну сотню раз в течение нескольких месяцев. При этом важно учитывать, что каждое действие в борьбе – это владение своим телом и управление телом противника, из чего следует, что даже при отсутствии сопротивления со стороны противника ведь поднимать нужно не только своё тело, но и тело соперника.

Так что физические нагрузки в вольной борьбе серьезные, поэтому в секцию берут детей не младше 5 лет. Поначалу все тренировки проводят в игровой форме, заострения на том, что борьба – это серьезный спорт, пока еще нет. Тяжелые нагрузки будут исключены вплоть до возраста в 10-12 лет. Эти сроки являются примерными и, естественно, зависят от настроя ребёнка и настроя родителей. Если родители и ребенок стремятся к высоким достижениям в спорте и планируют спортивную карьеру, то тренер должен уделять ребёнку больше внимания и грамотно повышать физические нагрузки для постоянного физического развития растущего организма.

Конечно, цели у всех разные и, возможно, родители всерьез хотят, чтобы их ребенок добился в этом виде спорта серьезных достижений. В этом случае еще до начала тренировок нужно поговорить с тренером, чтобы он внимательно присмотрелся к ребенку и определил, есть ли у него какой-то шанс в этом виде спорта. С другой стороны, если цель состоит лишь в том, чтобы физически окрепнуть, стать развитым и сильным, то надо об этом тоже сказать тренеру.

Вольная борьба – это вид спорта, который наилучшим образом развивает силу, координацию и скорость в движениях. В дальнейшем ребенок научится владеть своим телом и гармонично развивать все мышцы. Если понаблюдать за борцовскими турнирами, то можно увидеть, что у спортсменов безупречно развито атлетическое тело. Такая форма достигается постоянными тренировками, особенности ведения которых всецело зависят от тренера, стремящегося из детей вырастить будущих чемпионов мира исходя из этого важно - выбрать себе первого тренера.

Но успех главным образом зависит от выбора школы и тренера. Очень важно, чтобы между наставником и ребенком были налажены хорошие отношения. В этом случае можно будет добиться хороших результатов и сам спортсмен станет ходить на тренировки с удовольствием.

Любые занятия спортом позволяют молодому человеку или девушке не только развиваться физически, но и лучше учиться и преуспевать по жизни. Это связано с тем, что при дополнительных занятиях человек ограничен во времени, и он всегда учитывает этот момент при составлении планов. Приходится оптимизировать время и все успевать. В дальнейшем это уже входит в привычку.