Выход на работу из декрета, как минимизировать стресс для ребенка?

И первого, и второго ребенка отдала в детский сад в 1,2 года. В первом случае нужно было закончить университет очно, ребенка приняли в муниципальный городской детский сад в ясли (при сильно плохой погоде или при небольшой простуде оставался с моей бабушкой, а для него-прабабушкой). Во втором случае отдала ребенка в частный детский сад до достижения 2-летнего возраста, когда примут в обычный. Оба случая с привыканием конечно же были постепенными: оставляла его от 2 часов и на полдня где то 2 недели, потом полноценный день. В период привыкания к детскому саду дети еще были на ГВ. а когда начались полноценные будни - в одни выходные было принято решение и... отучились. Проблем в вашем случае не вижу вообще, за исключением взаимоотношений ребенка с бабушкой. Если она как член семьи и ребенок ее прекрасно знает и с радостью проводит с ней время (наверняка же вы не раз уже оставляли на бабушку ребенка на несколько часов или на ночь). Немного проблематичней, если бабушка как редкий гость. В любом случае: домашняя обстановка, относительно "свободный" режим дня (в отличии от садиковского), любовь и забота, а так же куча времени, уделенного именно малышу - прекрасное начало для выхода на работу! Первым. что я бы продумала: питание (чтоб ребенка не закормили сладостями), обязательно приучение к горшку (если ребенок еще в памперсе) и досуг. Накупите ребенку детских раскрасок, пластилина, карандашей, фломастеров, мозаику и прочих развивающих игрушек и поочередно, чтобы они с бабушкой занимались. Пусть пробуют детскую зарядку, танцы, прогулки по времени. Чем больше ваш ребенок адаптируется к похожему режиму, как в детском саду, тем проще вам будет его там адаптировать! Я своему малышу объясняла, что он ходит в садик, мама и папа работают, братик учится...и как "традиция", когда забираем из детского сада обязательно даем что то вкусненькое!

А садика нет по близости? Моя знакомая была вынуждена выйти на работу до окончания декрета, то ребёнка она оформила в садик. Дома оставить с бабушками и дедушками - это будет не самый лучший вариант для ребёнка, но это же и не плохой вариант, если очень нужна работа. Только не пропадайте резко для малыша, т.е. сильный стресс неизбежен, если Вы сразу выйдите на работу и половину дня ребёнок будет без Вас. К подруге сходите сами, малыша попросите побыть дома, потому что начинать же когда-то нужно. Плавно увеличивайте время Вашего отсутствия. Но по приходу домой, внимание ребёнку должно быть Вашим отдыхом, не смотря на усталость. Игрушки должны быть такие, что-бы в них могли играть двое, или нужно задействовать фантазию, что-бы ребёнку было не скучно одному играть. Плавно ребёнок сможет менее болезненно переносить рабочий режим мамы. Если ребёнка не увлекать чем-то, он скучает и грустит.

По поводу расставания с мамой возраст с 2 до 3 лет является очень непростым и неоднозначным. С одной стороны, ребенок начинает отделяться от мамы, с другой – боится отпускать ее. Желание узнать об окружающем мире велико, но не совсем понятно, как сделать это самому. Единственный вариант – это попытаться расстаться с мамой хотя бы ненадолго. Но это непростое решение для ребенка. В случае, если мама тоже не готова к отделению и проявляет тревогу за него, то любое расставание будет проходить очень тяжело.

Перед тем, как отделиться от матери, ребенок будет пытаться зацепиться за нее гораздо сильнее, нежели раньше. И не всегда это бывает связано с разлукой – просто настал период отделения, когда ребенок почувствовал, что часть ответственности ему придется брать на себя. Но произойти это должно в любом случае, ведь оно является залогом развития. Причем проблема не только в страхе ребенка, для мамы этот момент расставания тоже проходит довольно тяжело.

В норме этот период должен завершиться к 3 годам, но не редкость, когда он затягивается по разным причинам. Во многом проблемы возникают из-за неадекватности родительского поведения или нарушения формирования привязанности на предыдущих этапах развития. Поэтому дети в любом возрасте могут столкнуться с проблемами расставания.

Для того, чтобы ребенок мог легче пережить разлуку, к уходу нужно готовиться заранее. Собираясь уйти на несколько часов или дольше, необходимо заранее известить малыша, когда, почему и на какое время мама уходит. Надо проводить с ребенком последние 10–15 минут перед выходом из дома. После того как придет няня или бабушка, не стоит уходить сразу – надо дать ребенку привыкнуть к ее присутствию. Надо обязательно выполнить свое обещание и вернуться к назначенному времени. Можно также обсудить с ребенком, чем будете с ним заниматься после возвращения. Нужно еще подумать над особым ритуалом ухода и возвращения домой. Этим вполне может стать особая фраза прощания.

Но в любом случае нужно быть готовым к испытаниям. Даже если выполнить все рекомендации, то сразу страх разлуки не исчезнет: это важная фаза развития ребенка при переходе к более зрелой и менее напряженной привязанности. Поэтому нужно относиться к этому как более спокойно и не ругать ребенка за эти страхи, а тем более смеяться. Стоит также отметить, что сами родители склонны испытывать страх разлуки, особенно, когда ребенку придется покинуть дом на долгое время. При этом показывать и говорить малышу о своих опасениях нельзя ни в коем случае. Из-за этого его собственный страх только усилится.

Нужно помнить, что при разлуках с ребенком очень важна роль семьи. В крепких семьях, в которых сильна супружеская подсистема, любые кризисы развития проходят гораздо легче. Мама не должна все свое личное время проводить только с ребенком, в том числе спать с ним в одной кровати, проявлять излишние эмоции к его капризам, ограничивать общение с родными, а также вытеснять из совместного воспитания папу. Именно совместная деятельность укрепляет в ребенке уверенность и безопасность. А небольшие разлуки быть должны, потому что позволяют осознать малышу всю важность и ценность близких людей.

Всегда отмечалось, что именно у ребенка может возникнуть сильный стресс, когда мама решает выйти из декретного отпуска на работу. Только как-то обходят стороной, что и для самой женщины расставание с малышом проходит довольно трудно. Гораздо легче этот момент проходит только тогда, когда сама мама четко понимает необходимость такого непростого решения, и способна объяснить себе причины и последствия его принятия.

Специалисты советуют для четкого осознания записывать все плюсы в столбик, которые даст стабильная работа, а также и все минусы с возможными методами их решения.

К позитивным сторонам выхода на работу можно отнести финансовую самостоятельность и стабильный доход, который способен открыть дополнительные возможности. Это могут быть путешествия, новая квартира, хороший детский сад и т.п. Также к плюсам можно отнести удовлетворение потребности в самореализации и общении с людьми, расширение знаний, круга интересов и прочее.

К негативным сторонам данного шага можно отнести тот факт, что придется расставаться с ребенком на целый день. Решением этой проблемы может стать такой вариант, как оставлять ребенка днем с бабушкой, а посвящать время общению с ним можно по вечерам. Малышу будет гораздо лучше провести с мамой два-три часа при условии, что она уделит внимание только ему, чем оставаться с ним на целый день, но заниматься своими делами.

Еще один возможный минус – это нехватка времени на хозяйство. И эту проблему разрешить довольно просто. Для приготовления нужно выбирать обыкновенные блюда вместо кулинарных шедевров, подключать к уборке других членов семьи или привлекать домработницу, которую, выйдя на работу, можно будет себе позволить.

Также необходимо избавиться от чувства вины перед ребенком и семьей. При этом важно помнить, что хоть женщина и мама, она все равно является отдельной личностью, а потому всегда необходимо личное пространство. Желание периодически расставаться с ребенком и делать что-то, отличное от заботы о нем, – это нормально.

Если женщина постоянно находится рядом с малышом, забывая о себе, со временем у нее накапливается усталость, которая ведет к развитию депрессии. Мамы, не имеющие личного пространства, чаще злятся на детей, что явно не идет им на пользу. У ребенка есть папа, который является таким же полноценным родителем, как и мама, есть и другие любящие родственники. В результате выхода мамы на работу у них появится возможность чаще общаться, что, несомненно, важно и полезно и для ребенка, и для его родственников.

Важен и тот момент, что для ребенка полезно, если его будут некоторое время оставлять без мамы. При этом нужно выражать уверенность, что ребенок обязательно справится, станет самостоятельнее, потому что он уже взрослый. Когда родители уходят, то постепенно учатся оставлять малыша. Надо еще помнить, что если мама будет всегда рядом и старается удовлетворять тут же все потребности ребенка, то тот не сможет познать мир и не научится решать возникшие проблемы.