Как убедить мужа похудеть?

У нас в семье аналогичная проблема, сам он никогда не будет придерживаться никаких диет, а тем более заниматься спортом. Приходится мне иногда хитрить и просить, чтобы муж помог якобы мне перейти на более правильное питание, поддержал меня, готовлю вкусную, но не калорийную еду. Вечерами также вместе, если позволяет погода, прогуливаемся пешком. Всё только вдвоём!!!! без моей помощи и поддержки ничего не выходит.

Ваша проблема и мне очень близка. У нас проблема со здоровьем уже вполне очевидна, но муж все ищет чудо-пилюлю, которая его вылечит, а сам для этого делать ничего не хочет. Ужас еще и в том, что и врача более-менее грамотного найти не можем, что убеждает мужа в том, что делать для своего здоровья ничего не надо. На следующий неделе идем на прием к очередному медицинскому гуру, который (я надеюсь) убедит мужа, что пора уже и самому что-то сделать для себя, делать зарядку, больше гулять и вообще двигаться, а не надеяться на чудо. Ну и уже поставит более-менее вразумительный диагноз, объяснит что вообще происходит, а не погонит в очередной раз на платные анализы и собственную аптеку за лекарствами, которые назначали уже другие врачи.

Ваш муж взрослый человек, со своими привычками, устоями. Думаю трудно будет его "убедить". Пока сам не решит что-то изменить, бесполезно настаивать. Мужчины по натуре спокойнее относятся к внешности, пузико выросло? А что, так даже солидней) Делайте блюда менее калорийными, если готовите только сами - преимущество в выборе рациона у Вас в руках. Ищите точки соприкосновения в интересах, может совместную деятельность какую организуете.

Для начала нужно определить причины, из-за которых муж поправился. Лишний вес может появиться и в результате стресса. Поэтому нужно поискать причины для его беспокойства и попытаться поддержать. Возможно, дело и не в проблемах, например, на работе, т.е. на стороне, а внутри семьи. Следует разобраться, какие у вас отношения, понимаете ли друг друга, есть негатив между вами. Проще всего в этом разобраться, встать на его место и понять, а комфортно ли ему. А дальше уже надо менять что-то между вами.

Есть еще такой момент. Отношения между мужем и женой делятся на три типа: сыночки – матери, дочки – папочки и партнеры.

При взаимоотношениях сыночки – матери именно жена любит мужа, сюсюкает с ним, кормит, кормит и кормит. Немудренно, что появляется лишний вес и мужчине-«сыночку» это нравится, он с гордостью демонстрирует свой животик. У него в голове складывается ощущение, что так и надо, что женщина-«мама» будет любить его всегда. При этом заставить его похудеть не получится. Перестанешь кормить – тут же начнутся истерики и непонимание, из-за чего претензии. В этом случае надо заранее предупреждать, что рацион меняется, питаться нужно меньше, но мы станем здоровее и красивее.

Дочки – папочки возникают в случае, когда богач женат на молодой красавице. Тут все понятно – он все дает, он обеспечивает жену, семью и поэтому считает, что долг выполнен и внешний вид здесь роли не играет. Претензии здесь бесполезны, проще сменить жену, чем изменить свой образ жизни. Единственный вариант борьбы с мужем – это стать независимой и самодостаточной женщиной. Нужно выйти на работу, зарабатывать себе на жизнь. Муж это увидит и испугавшись захочет ее вновь завоевать, а сделать это в данном случае можно только изменив себя. Но есть один момент, такое возможно, если женщина любима, в противном случае, проще найти очередную зависимую красивую игрушку без претензий. Про этот момент надо помнить и все взвесить, прежде чем идти по описанному методу.

Отношения партнеры в браке – самые лучшие при решении проблем. Каждый готов выслушать, поддержать и помочь. Люди уважают друг друга и всегда готовы выручить. Поэтому, попросив мужа сесть на диету за компанию, вы сможете незаметно для него посадить его на диету. Ведь он ваш партнер и обязательно согласится поддержать. Точно также он вместе с вами станет заниматься спортом.

Лишний вес вызывает не только внешний дискомфорт, но и создает очень много проблем со здоровьем, поэтому свой вес, вес близких нужно держать под контролем. С собой справиться несложно, а в случае, например, с мужем, нужно предварительно понять, какой у вас тип взаимоотношений, а затем выбрать один из методов давления на него.

Заставить любого мужика скинуть вес дело не простое, но возможное. Главное, это поддерживать его, а не упрекать постоянно. И хвалить даже за не съеденный кусочек тортика, за то что поужинал и добавки (как обычно) не попросил, за первые 3-5 сброшенных кг.

А если постоянно упрекать и кричать "тебе вообще кушать не дам! Большое дело, 2 кг сбросил, а нужно - 20!" - тогда у мужчины возникает большое желание нахамить в ответ и пойти наестся как волк на свадьбе из всем известного мультика.

Когда разговоры-переговоры с человеком не дают никакого результата, то его легко смогут убедить в необходимости сбросить лишний вес собственная физическая боль и цены на медпрепараты в аптеке. Одышка при физических нагрузках, боль в спине и суставах, повышение артериального давления и в результате всего этого снижение работоспособности, рано или поздно заставят вашего мужа сесть на диету, заниматься спортом и не отказываться от ежедневных прогулок.