 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как Вы просыпаетесь в дождливую погоду?
В дождливую и снежную погоду мне сложно проснуться. Не помогает ни прохладный душ (еще больше хочется укутаться и уснуть), ни динамичная музыка с какими-то упражнениями, ни крепкий кофе или чай...желание спать целый день. Прочитала о гуаране, в Бразилии популярна. Пробовала даже дозу больше делать, чем написано - нет эффекта.
Знаю, что много метеочувствительных людей. Поделитесь, что Вы делаете, чтобы проснуться.
Вы, скорее всего, не сможете воспользоваться моей методикой просыпаться дождливым утром, но все же своими рецептами поделюсь. Мой "будильник" - двухлетний сынок - самый действенный способ встать в любое утро. Это чудо-чадо поднимет меня с кровати, даже если мне жутко хочется спать.
Второй способ - сила воли и пресловутое "надо". Сначала тяжело себя пересилить, но стоит мне начать крутиться по дому - сон отступает. Конечно, сонное состояние может целый день преследовать, но я стараюсь себя занимать - так легче пережить свою метеочувствительность.
Дождливая погода в любое время вызывает желание поспать. Так хочется заползти под одеялко, и сладко подремать. Но к сожалению, чаще всего это не удаётся. Работа и домашние обязанности мешают! Так же и утром, дождь конечно настроение портит, но не на столько, чтобы из-за этого быту забастовку объявлять. Но мне легче, я жаворонок, поэтому утро моё время. Если же всё таки не высыпаюсь, пью кофе.