Gofa
1 месяц назад

Давно хочу похудеть, но...

Всем привет из Питера! Давно хочу похудеть после родов, но не могу, работа сидячая, поесть люблю, диеты не для меня. В спортзал некогда ездить, после работы бегу к детям домой скорей. Вот что делать, девочки?!

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (4):
beauty
1 месяц назад
свернуть
0

Не можете ходить в спортзал, тогда сделайте его дома, ну можно же элементарно купить резинку для фитнеса, гантели, взять тренажер на прокат?! Кстати, если интересует прокат тренажеров в СПб, то вот тут недорого https://fitsharing.ru/spb Я там брала беговую дорожку в аренду, за месяц уже минус 4 кг!

Старнница
1 месяц назад
свернуть
0

Я понимаю, что вы любите поесть, то можно же отказаться от мучного, сладкого, жирного и жаренного?! Кушайте много овощей, фруктов, пейте кисломолочные продукты.

Свиридова
1 месяц назад
свернуть
0
14 недель

Если вы действительно хотите похудеть, то бегайте по утрам, я каждое утро, перед работой бегаю по 20 минут, я в идеальной форме сейчас, фигуру за полгода в порядок привела.

Жаклин
29 дней назад
свернуть
0

Я считаю, что лучше всего начинать с правильного питания. Садитесь на диеты, ну или хотя бы по максимуму ограничьте себя от вредной пищи. Не кушайте после шести, исключите из своего рациона сладости, мучные изделия. Кстати, вот классная сттью про то, счо съесть, чтобы похудеть, 29 быстрых рецептов закусок https://samka.co/pravilno...v-zakusok/ Возьмите себе на заметку.

Другие обсуждаемые темы:
Подскажите, как мотивировать мужа заниматься спортом? Я спортсменка, занимаюсь спортом с самого детства, танцы, гимнастика, фитнес, бассейн. Мы оба работаем, но я всегда нахожу пару часов для спорт зала, а он всегда устает на работе или придумывает еще какие-то оправдания. Я пытаюсь объяснить что это...
Некоторое время использовали презервативы. Затем пила гормональные таблетки "Микрогинон", но пришлось прекратить, т.к. проявлялись побочные действия. Тогда я поставила простую Т-образную спираль. После того как появились некоторые проблемы по "женской части", гинеколог рекомендует мне внутриматочную систему...
Дорогие мамочки, подскажите пожалуйста, как вы справились с лишним весом после родов. Я уже поправилась на 15 кг, а еще только на восьмом месяце. Начинаю переживать, что потом не смогу скинуть набранный ранее вес. Расскажите какие упражнения вы делали ? На каких диетах сидели ? Буду очень благодарна...
Моему сыну почти восемнадцать лет, и многие скажут, что в этом возрасте нынешние дети о сексе знают уже все. Благо есть интернет. О сексе может, и знают, но не о контрацепции. Я считаю, что во избежание неприятных моментов отец должен поговорить с сыном о методах контрацепции и защиты от различных неприятных...
Лежу с гриппом, укуталась в одеяло и болею. Есть ну совсем нет желания, периодически температуру сбиваю, смотрю по планшету сериал, так и лечусь. Голова болит и суставы ломит. Чем грипп правильно лечить? Какие таблетки или народные способы вы можете посоветовать? И главное - маленькие дочки в квартире, как...
Другие разделы:
Семья без детей
что рай без ангелов
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
— А мама мне платье купила! Угадай какое, на букву «Ф»!
— Фиолетовое?
— Нет!
— Фиалковое?
— Нет!
— Ну какое тогда?
— Фклеточку!
Последняя активность
Esenya добавила сообщение в теме "Ветчинница с термометром isottcom, ищу новые рецепты"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Ветчинница с термометром isottcom, ищу новые рецепты"
Иришик добавила сообщение в теме "Ветчинница с термометром isottcom, ищу новые рецепты"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Какой диффузор купить ?"
Владимир Шебзухов добавил сообщение в теме "Владимир Шебзухов "О детях и для детей" о наших и нашим детям (стихи)"
Ksenya добавила сообщение в теме "Какой диффузор купить ?"