 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как лечить простуду?
Хотела с вами о здоровье поговорить. Еще зиму более менее держалась, пару раз болела, но достаточно быстро становилась на ноги. Сейчас вот приболела - началось с насморка, ухо начало болеть, меня знобит, слабость но без температуры. На работе еле сижу. У кого тоже так простуды проходят? Чем бы посоветовали укрепить иммунитет? Что попринимать? Буду очень благодарна за советы.
Всё правильно, на работе нельзя находиться в таком состоянии. И, если уже заболело ухо, то не просто простуда. Обратитесь к отоларингологу, возможен отит. Если температура будет подниматься до высоких цифр и боль сохраняется - срочно к лору! Укреплять иммунитет нужно закаливанием, правильным питанием, витамины тоже никто не отменял.
Если ухо заболело, то нужно к врачу обращаться, это уже не просто простуда. А вообще, простуду можно и нужно лечить народными методами, это ингаляции, прогревания, горчичники, горячий чай. В зимнее время следует обратить внимание на питание, в рационе должно хватать овощей и фруктов. Если недостаточно, то принимать поливитамины.
Да Настя, нужно отлежаться однозначно, потому, что если уже ухо болит, значит, уже простуда дала осложнение на ухо. Если температуры нет, то можно делать ингаляции, мне очень помогает и от кашля и от насморка. И много пить жидкости. Наверное, нет такого человека, который хотя бы один раз за год не переболел вирусными заболеваниями. Как не бережешь себя, все равно где то подхватишь грипп.
А как отлежаться, если при отсутствии температуры, вам не один врач не даст больничный? Хорошо, если начальник на работе понимающий. А если нет?
Поэтому тут можно посоветовать только обильноё тёплоё питьё и витамины. Лучше не надеяться на лимоны в марте-апреле, а принимать, хотя бы комплекс витамин - Аевит и витамин С.
Если отлежаться не получится, то хотя бы поберечься нужно, чтобы не усугубить проблему. Муж должен помочь, взять домашние заботы на себя, а жена хотя бы вечером отдохнуть, отлежаться, полечиться, прийти в себя. И главное, не бросать лечение после первых признаков улучшения состояния, а то простуда вернется вновь.
Да как же дома отлеживаться, если нет температуры? Если идти в больницу - там сразу первым делом меряют температуру и если ее нет - никакого больничного.
Ухо может заложить и даже болеть от того, что вы сильно сморкаетесь. Если отек слизистой носа - бесполезно сморкаться, лучше промывать или закапывать нос теплой соленой водой, это отек снимет.
Зоя, я вам по личному опыту советую витаминную смесь сделать и съедать каждый для иммунитета. Измельчаем в блендере орехи, мед, лимон, курагу и изюм, можно еще и чернослив. Я всех компонентов по одной части беру. Очень вкусная витаминная смесь, мы едим с мужем и деткам даем. Лучше натощак кушать.
ПС: ноги попарьте, попробуйте выспаться, укутавшись тепло, хорошо, если пропотеете. И ешьте полезную калорийную пищу, она вас быстро на ноги поставит.
Я всегда в периоды, когда высок риск заболеваний принимаю ежедневно суточную дозу витамина С (500 мг), очень хорошо повышает сопротивляемость организма. А в людные места если приходится идти, то на помощь приходит оксолиновая мазь. Это о профилактике. Что до лечения, то мой рецепт - обильно теплое питье с антиоксадантами - корица, имбирь, виноградный сок. А еще отвар изюма хорошо иммунитет укрепляет.
Переносить болезнь на ногах - опасно. Я бы порекомендовала вам пойти на больничный. Нет ничего важнее вашего здоровья. Лучше побыть дома, соблюдая постельный режим. Насморк можно быстро вылечить, если в течении дня 3-5 раз по 15 минут парить нос над эвкалиптом, т.е. заварить сухие листья эвкалипта и дышать над паром. Полезно пить чай с медом, лимоном, малиновым вареньем.
Я бы с предложенным эвкалиптом повременила, так как это уж средство не для всех. У меня, у нескольких даже знакомых именно на него насморк начинается с еще большей интенсивностью, как аллергическое. Мне, кстати, очень помогает при начавшейся болезни гомеопатическое средство (не буду называть название, чтобы не рекламировать), но его принимают раз в день на протяжении 3 дней, максимум 5 (при затянувшейся болезни). А вот в ухо можно покапать капельки, если уж не хотите к врачу или на больничный. Кстати, надевайте маску, чтобы не заразить других, а то вас потом начнут ненавидеть коллеги))) А горячее питье с сухой малиной или вареньем, с лимоном - вам в помощь!
Простуда такое заболевание, что лечить его совершенно бессмысленно, единственное стоит просто заняться симптомами. Прием различных антибиотиков только ухудшают положение, я их принимаю в крайнем случае, лучше всего народные средства, например чай с липовым листом и медом, или с ягодами калины. Иммунитет по-моему не возможно укрепить, он либо есть либо его нет, можно только разрушить ведя неправильный образ жизни.
Milenka, существуют способы, помогающие ускорить выздоровление. При насморке, например, сок каланхоэ закапывать, делать ингаляции. Если усиленно лечиться травами, сильное облегчение день на четвертый наступит, не через неделю. Насчет антибиотиков солидарна, их если пьют, только при серьезной инфекции, лечить ими простуду - просто бестолку травить организм.
Я именно так всегда лечусь и сама, и лечу детей. У нас в доме всегда есть мед, малиновое варенье, лимон. В период болезней мы еще всегда стараемся добавлять в еду чеснок, лук. Обязательно проветриваем комнату. Но не всегда стоит только лежать. Полезно и прогуляться. Свежий воздух еще никому не повредил.
Главное лекарство, необходимое организму для борьбы с инфекцией (и вирусами, и бактериями) одно - питьё. Организм для нормальной работы иммунитета не должен испытывать дефицит жидкости. Вспомните из курса биологии, какое количество воды в организме человека! Старайтесь пить воду, чай даже через силу, понемногу, но часто. Не переохлаждаться в этот момент. Питаться только лёгкой, быстроусваиваемой пищей. И желательно, поберечь себя и всё же побыть дома в тепле.
Укреплять иммунитет нужно, когда будете здоровы. Попить витамины, побольше гулять, немного спорта. а сейчас надо лечиться. Но не сидя на работе, а дома. Лекарств миллионы. Много пить, лучше кислого - морс, теплый чай с лимоном. но не горячий, а о организму придется тратить силы сначала на то, чтобы остудить жидкость, а потом уже ее усваивать. Спите - сон хорошее лекарство. проветривайте. если есть - включите увлажнитель. Никаких забот - покой.
Укреплять иммунитет можно и во время болезни. У нас в семье отлично всем помогает эхинацея. Если чувствуете, что начинаете заболевать, надо принять сразу 50 капель. Это для того, чтобы встряхнуть организм и разбудить иммунную систему. А потом через каждые два-три часа пить по 25 капель, пока не станет легче.
Рискуете заработать осложнение, и то, что ухо начало болеть - тревожный сигнал. Первое, что нужно сделать - посетить врача. Далее действовать согласно назначений доктора.
Первое средство, которое способно быстро вывести меня из неприятного состояния простуды - это ингаляция. Делаю ее на основе грудного сбора или ромашки (неаллергенных трав). И лишь потом подключаю полоскания, капли в нос и другие процедуры. Если не поленилась и сразу начала лечение - состояние за пару дней нормализируется.
Хорошо перейти на правильное питание, очень хорошо укрепляет иммунитет смесь: прокрученный чернослив, изюм и курага, такой витаминный коктейль, чтобы укрепить иммунитет хватает есть такой по одной чайной ложке 3 раза в день, также очень хорошо прокрученная фейхоа с сахаром и пить шиповник и чай каркаде в которых имеется большое содержание витамина С.
В данный момент я бы посоветовала вам не ходить на работу, а отлежаться дома. Так и до осложнений не далеко. У вас начальные признаки простуды, если ничего не делать - будет хуже. Попарьте ноги, выпейте чай с лимоном, малиной. Нос промывайте соленой водой, только аккуратно, чтобы вода в ухо не попала. Иммунитет лучше всего поддерживать здоровым образом жизни: правильное питание, побольше фруктов с витамином С, режим дня, достаточный сон, не пить алкоголь и не курить.