 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как вы относитесь к перекусам между едой?
У нас в доме постоянно есть печенье. Мой ребёнок не прочь его потягать. При этом он кушает хорошо (4 раза в день) и не оставляет в тарелке еду. Но бывает, что сын только печенье и таскает. Думаю, стоит ли допускать эти перекусы? Не навредит ли это желудку, всё же сухомятка... А как вы относитесь к такой еде? Делают ли ваши дети перекусы между приёмами пищи?
Я также не вижу ничего плохого в легком перекусе печенья! А вот наша бабушка, категорична в этом вопросе. Всегда ругает меня за это! Я не могу отказать ребенку, если хочет печенье - пусть кушает. Правда, аппетит, печенье, и вправду, перебивает. Но, в этом, я не вижу ничего страшного. Главное, чтобы все было в меру!
Мои непоседы постоянно пополняют энергетические потери легкими перекусами. Правда, печеньем я стараюсь их не баловать. Вместо него предлагаю сыновьям сухари собственного приготовления, фрукты, ягоды и овощи. Причем овощи (морковь, сладкий перец, огурец) нарезаю соломкой, и такой разноцветный витаминный букет помещаю в стакан. Мальчишки с удовольствием тягают овощные брусочки. Порой за день стакан приходится несколько раз пополнять.
Если у ребенка нет проблем с аппетитом, он активный и здоровый, то перекусы ему очень даже нужны!
У меня аналогичная ситуация. Но иногда всё же перекусы мешают полноценному обеду или ужину. Особенно, когда речь идёт об очень вкусных перекусах, а на основной приём пищи я предлагаю что-то не очень любимое детьми. Педиатры допускают перекусы, но речь идёт вовсе не о печенках, а о яблочках, сухофруктах и другой полезной пище. Печенье же грозит лишним весом, особенно если ребёнок и основную еду хорошо кушает.
Если ребенок активный, то перекусы в виде двух печенек не повредят нормальному весу. Но у моих знакомых подобное дополнительное питание вызвало у ребенка очень быстрое накопление жира. Пришлось родителям прикрутить гайки, и отдать ребенка в спортивную секцию. Я детям даю сладости, но как десерт после обеда, проходит пол часа-час после приема пищи и вот тогда садимся пить чай.
Я тоже ничего против подобных перекусов не имею, ведь многие детки любят кушать печенье. Самое главное, чтобы основные блюда ребенок кушал хорошо. Если с этим всё в порядке, то поводов для волнения абсолютно нет. Я выбираю печенье с низким содержанием сахара и чтобы это не было в сухомятку, то предлагаю сыну кисель или компот.
Если печенье домашней выпечки, то я тоже допускаю такие перекусы. То, какое продаётся сейчас, неизвестно из чего сделано. Вместо сахара там может быть сахарозаменитель, а также различные ароматизаторы и усилители вкуса. Все эти добавки только вредят малышам. Поэтому считаю лучше дать для перекуса ломоть батона с вареньем, чем купленное печенье.
Да в садике даже на полдник дают пару печенек и что-то запить их. Но у нас с аппетитом проблемы и перебивать его сладостями – тогда и каша останется в тарелке. Печенье если и покупаю, то выбираю невредные несладкие крекеры, соломку всегда с удовольствием грызет, хотя на сладость там только намек. А вообще стараюсь не лениться и делать разные блинчики-оладушки, которые выпекаются почти без жира – яблочные, тыквенные, с куриной печенкой, творожные, картофельные. Вот их и таскает мой любитель покусочничать.
Мой сынок весь день что-то кушает, то на мне висит, то печеньки, хлебушек, булочки. Я не против, наоборот даже. Зато я уверенна, что он не голоден. Вот на днях поставила тарелочку с кашей, так он ее в течение часа кушал. А при попытках его покормить, он бы только половину съел. Да и папа у нас любитель кушать мало, но часто :) а Богданчик очень уж на него похож, думаю, и в этом тоже. А чтобы не переживать по поводу сухомятки, ставьте в доступном месте чашку с чаем, водой, компотом. Вообщем с тем напитком, который ваш ребенок пьет с удовольствием.
У нас доченька тоже постоянно таскает печеньки или сухарики с изюмом и при этом хорошо кушает в основные приемы пищи. Это конечно не очень хорошо, но если у ребенка остается отменный аппетит, то я бы не паниковала. Не рекомендуются перекусы, когда ребенок отказывается от основных приемов пищи, но у вас с этом все хорошо.