Светлана
больше года назад

Ребенок отказывается кушать свежие овощи

Моему ребенку 4,5, ходим детский сад. В принципе кушает неплохо, кроме одного - совсем не хочет кушать свежие овощи. Например, салат из капусты с огурчиком, морковь, помидоры, огурцы. Только все в вареном виде: свеклу, морковь, тыкву. Свежие овощи содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение да и витаминов в сырых овощах больше, чем в тех, которые прошли тепловую обработку. Ваши детки едят сырые овощи?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (12):
..............................
больше года назад
свернуть
+2

Мои дети тоже очень хитренькие и едят сырые овощи выборочно. Грызут морковку - играем в зайчиков, зелёный горошек - играем в птичек, редис - играем в хомячков. Ну и так далее, переходим ко всему зоопарку, а о пользе витамин им рассказывать бесполезно.

Слово "надо" пятилетки не понимают, зато очень хорошо понимают слово " вкусно". Если не хотят есть помидоры - делайте свежевыжатый томатный сок, его они выпьют с большим удовольствием. Также можно немного отжимать капустный и свекольный соки или натирать на мелкую тёрочку. Обманку свою полезную прячьте в сметанку. Больше экспериментируйте, вот и не будет ни единого шанса у малышей их не съесть .

А в вырезанные из овощей забавные мордашки дети влюбляются с первого взгляда и быстро их поедают, так как для них это уже и не еда вовсе, а развлечение.

Олюшкин
больше года назад
свернуть
0

Всё это, конечно, чудесно с мордашками. Но, если ребёнок не хочет есть что-то, то вы его не заставите. Мой сын до сих пор не ест помидоры и ничего не помогает. И так с детства, что бы я не замаскировала он всегда перерывал всю тарелку и каждый продукт рассматривал и спрашивал что это. Если продукт попадал под категорию "несъедобный", то был оставлен на тарелке.

Ада
больше года назад
свернуть
0

У меня такая же проблема, ест сырые овощи, но с большой неохотой. Так я другой способ придумала, я сыну соки делаю, только не варю, а именно свежевыжатые. Подслащиваю медом. Но не всегда и не со всеми овощами так поступить можно, тогда украшаю как-нибудь простенько блюдо. Ежиков сделаю, или снеговика из капусты. Ест потихоньку.

Елена
больше года назад
свернуть
0

Не знаю почему, но дети мои не однозначно относятся к овощам, например дочка ест капусту только тогда, когда я ее режу для готовки. Сидит рядом как птичка и клюет, а предлагаю сделать салат, то говорит, что не любит капусту. Так варим борщ и кушаем овощи, просто игра такая. С сыном сложнее, ему ложу на тарелку по два кусочка овощей и говорю, что нужно для здоровья. Он такой принципиальный, понимает слово "надо".

Anele
больше года назад
свернуть
0

Аналогичная ситуация. Мои тоже едят овощи, когда я решу их для готовки, причем оба уже взрослые ) Я стала просто больше брать овощей, чем для готовки требуется: лишнюю морковку, болгарский перчик, помидорку, чуть больше капусты и т.д. А когда маленькими были делала пюре. Любимым было пюре из морковки и яблочка, просто на терке натирала, а дети себе еще сахарку насыпали сами.

Сейра
больше года назад
свернуть
0

Главное в этом деле проявить фантазию, т.е. не выкладывать нарезанную морковку в тарелку и заставлять ребенка ее хрумкать, обещая разного рода наказания. Такое добавит больше отвращения, чем желания поесть овощей. Но это не значит, что если ребенок отказывается от такой пищи, то ее не стоит и предлагать. Покупать их в магазине и приносить домой нужно обязательно.

Всегда необходимо держать в морозилке запасы замороженного горошка, стручковой фасоли и брокколи, а в холодильнике — огурцы, морковь и помидоры. Это самые известные овощи, которые по душе большинству детей. Причем когда вводится новый овощ, необходимо предлагать его вместе с той едой, которую ребенок уже знает и любит. Это поможет малышу побороть недоверие к новому продукту и, возможно, подтолкнет его попробовать незнакомое.

Настойчивость проявлять нужно обязательно, постоянно предлагая поесть овощей, но силой, угрозами действовать нельзя. Ребенок в любом случае сдастся и станет есть их. А со временем ему даже начнет казаться, что в блюде чего-то не хватает, если там не будет овощей. В тарелку нужно обязательно класть пару кусочков овощей, со временем он все равно их съест.

Кроме того, важно, что сами родители стали образцом для подражания. Есть овощи самим нужно постоянно, обязательно приговаривая во время обеда, какие они вкусные. Рассказывать о полезности того или иного овоща по большому счету бесполезно, лучше заострить внимание на прекрасных вкусовых качествах. Причем съесть свою порцию нужно обязательно.

Овощи должны стать лакомством. Миска, например, с замороженным горошком вполне подходит для «бездумной» еды перед телевизором. Если дать ее ребенку, сказав, что эта вкуснятина специально для него, то горошек будет воспринят как лакомство и он, наверняка, съест его, не задумываясь.

Маскировать овощи тем же медом – отличная идея. Многие мамы «прячут» овощи в аппетитных блюдах, и дети съедают их, не замечая подвоха. Готовить соусы можно на томатной основе, добавляя тертую морковь в соус болоньезе, а мелко нарезанный лук и перец — в пастуший пирог и т.д.

Не будет все же лишним предложить ребенку самому выбрать овощ, который ему приходится наиболее по душе. Пусть это станет развлечением для него. Затем из выбранного овоща нужно приготовить что-то по настоящему очень вкусное, причем привлечь к готовке лучше и самого ребенка. Дети обычно затем с большим аппетитом едят то, что готовили собственными руками.

Еще нужно ловить моменты, когда ребенок голоден. Когда ребенок проголодается и попросит что-нибудь перекусить, но при этом основной прием пищи еще не скоро, то сейчас нужно предложить ему миску с морковью, замороженным горошком. Лучше, чтобы он сам выбрал из этих вариантов. Так он потихоньку станет воспринимать овощи, как полноценную разновидность пищи, которую малыш полюбит и станет есть с большим желанием и удовольствием.

Marta
больше года назад
свернуть
0

Я заметила, что дети кусочки не любят. А если тереть овощи на мелкой терке, то лучше прокатывает. Я приучала дочь к овощам салатиками из тертой морковки, потом из капусты с морковкой (коул-слоу). Или давала длинными брусочками порезанную морковку, огурцы и йогурт (или мягкий творожок), чтобы макать. Так тоже хорошо шло.

Натана
больше года назад
свернуть
0

Вот-вот, вы верно сказали, чем меньше кусочки, тем лучше. И я тоже свеколку тертую даю и морковку, а вот капусту немного пропариваю, это если для салатов и стараюсь вырезать все прожилки. А вообще сейчас такие ножи/терки есть, сто шинкуют капусту настолько мелко и тоненько. Главное не заставить ребенка силком есть, а помочь ему вкус понять. Может быть тоже попробую йогурт добавлять как и вы. :)

СветланаN
больше года назад
свернуть
0

Я как вспомню, каким образом приучали есть свежие овощи одного из внуков, смеяться хочется. Не хотел пробовать ни под каким видом, просто уворачивался. Я садила рядком всех, кто на тот момент был дома и каждому давала кусочек, все хрустели, нахваливали, просили еще добавки. До этого и не знала, что форма кусочка имеет значение. Ребенку удобнее кушать, когда морковь нарезана не кружочками, а вдоль на четвертинки, огурец тоже так же, но если убираете кожуру, то срезайте очень тонко, чтобы хруст остался, свеклу - крупным кубиком, чтобы сразу в ротик взять, капусту кусочком, что ближе к кочерыжке, внизу, так листочки тоньше.

Таня12
больше года назад
свернуть
0

У меня дочки также не едят свежих овощей, только фрукты, но я особо не беспокоюсь ведь главное пока чтобы ребенок ел мясо, рыбу и творог. Я в детстве также не ела, ведь совсем не умела их пережевывать, меня постояно болели скулы и от плохого пережевывания еще и живот. 4,5 года это еще маленький ребенок, пройдет еще несколько лет и он будет есть все.

Лидия20166
больше года назад
свернуть
0

Таня12, мы приловчились давать сушёные овощи в кашу.Добавляю по не много. Так не заставишь кушать..а в сухом перемолоченном виде за радость. Овощи как свежие только раздробленные на кусочки и полезные вещества получает и маме хорошо. Долго искала и в результате купила себе Ezidri Ultra 1000. Цена конечно не дешевая для сушилки…остаюсь под большим впечатлением. За счёт своей компактности помещается в любые маленькие ящики. Продукты остаются «живыми», что главное в моём случае..а раньше то на кофемолке всё делали( как представишь..

Наталия1212
больше года назад
свернуть
0

Мои кушают, но не все овощи, а только те, которые выращены на бабушкином огороде. Мы каждое лето уезжаем в деревню, где детки ухаживают за этими овощами и именно поэтому с охотой кушают помидоры, огурцы, перцы и другие выращенные овощи. Мне кажется, это действенный способ, благодаря которому дети с удовольствием и едят овощи в любом виде.

Другие обсуждаемые темы:
Сын большой охотник до сладкого только бы и ел конфеты и печенье. Я стараюсь ограничивать, давать сладкое только после еды, как награду за то что все съел. При этом подруга уверяет, что сын у меня такой охотник до сладкого именно потому что я ему его не даю. Мол у них дома все время стоят конфеты в свободном...
Моя дочка совершенно не любит тыкву, но она очень полезная, ее обязательно нужно включать в рацион. Кто может поделится интересными рецептами с тыквой, такими, чтобы ребенок с удовольствием съел. Я пробовала просто запекать тыкву кусочками и поливала сверху медом, блюдо получается очень сладким, но все...
Мои детки по вечерам пьют кефир с чем нибудь печеным. Покупать печеное в магазинах с хорошим составом, без добавления консервантов, в настоящее время стало затруднительным. Я с удовольствием пеку своему любимому семейству, привлекаю к этой работе детей. Они с удовольствием помогают по кухне. У сына даже...
Утром дочка фактически отказывается есть. Пару ложек каши с нежеланием запихивает в рот, больше ни в какую, даже со скандалом. Я думала, элементарные капризы, на хитрость пошла - предложила утром тортик поесть и печенья. Была удивлена, но дочка отказалась. Говорит "утром есть не хочу". На обед средне...
Мой сын с маленького возраста не ел то, что ему не нравится на вид или то, что он не знает. Уговорами и силой ничего мы не могли добиться. Только, если он сам захочет попробовать, тогда да. Со временем ничего не меняется. Сейчас нам 7 лет, многое мы кушаем. Но, то, что не хотим и пробовать, не заставишь.
Другие разделы:
Как правильно воспитывать детей
знают только те, у кого их нет!
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Маше было 4 года. Папа усердно учил её выговаривать букву «Р». Не добившись результатов, отправили ребенка к бабушке. Приехали через две недели, спрашиваем:
— Доченька, что ты сегодня делала?
— Много чего. Рожки мыра, бокары вытерара.
Последняя активность
Катерина_ya добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Evgenia добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "У Michael Proskurin рекламу кто заказывал? Оставьте отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"
Ksenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"