Что делать, если ребёнок не ест незнакомую еду?

Ирина, вы умница, и сделали всё правильно. Ребенку действительно нельзя во всем потыкать. Зачастую родители из-за страха, а как же мое дитя голодное останется, портят характер малыша. У моей сестры дочка в три года могла часами ходить за матерью и ныть, дай печенья и всё тут. Всю предложенную еду просто толкала от себя. В этом случае нужно поступать жёстче.

Но есть и другая ситуация, если ребенка заставить есть, то, что он не хочет, можно вызвать у ребёнка расстройство. Со мной так было когда я на лето к бабушке уезжала. Бабушка считала, что утром мне обязательно надо выпивать стакан молока. А меня от молока мутило и рвало.

Я к вам присоединюсь и добавлю автору - попробуйте предлагать ему эти новые блюда красиво оформленными. В интернете очень много вариаций на эту тему. Еду оформляют как картинку! Есть такую пищу детям должно быть интересно. Попробуйте сделать это новое в виде того, что ему нравится - например, машины. Выложите из еды колесики, кузов, дополнительно травку можно сделать из зелени, солнышко из морковки и тд. Используйте в этом блюде и знакомые ему фрукты-овощи. Вдруг такое оформление придется ему по душе и он распробует все, с чем вы хотите его познакомить.

А я думала, что только мой мальчуган такой щепетильный в еде! Нам уже соро 9 лет, а сын переодично меняет свои вкусы, к примеру, заявит, что не любит морковь, а то ему уже не нравятся свежие огурцы, хотя прошлым летом кушал их с удовольствием. Пришлось смириться и не обращать внимания, действуя за принципом - если будешь голоден, то придешь и сам покушаешь то, что будет на кухне, а если уж ничего не понравиться, приготовим то, что ближе по вкусу.

Совершенно верно. Причин для беспокойства в данном случае нет. Для этого возраста такое поведение вполне типично. Пока у ребенка много энергии и он нормально растет, скорее всего, ему хватает съеденного, чтобы быть здоровым. Если уж все равно одолевают сомнения, то можно для успокоения проконсультироваться у педиатра.

Нужно понимать, что такая избирательность в еде со стороны ребенка является временным. Если родители не будут на этом заострять внимание, то, как правило, ближе к школе всё должно пройти. Но просто сидеть и ждать не стоит, взрослым необходимо предпринять ряд мер, чтобы этот период прошел поскорее.

Например, позволить ребенку самому выбирать продукты, овощи с фруктами в магазине. А по приходу домой, нужно попросить малыша помочь в приготовлении из всего этого обеда или ужина. Он вполне справится с добавлением нужных ингредиентов, чисткой овощей, перемешиванием салата. Дети с большей охотой пробуют блюда, которые они приготовили сами или помогали готовить взрослым.

Ребенку необходимо предоставлять выбор, но нельзя задавать вопросы, на которые он может ответить отказом. Т.е. вопрос хочет ли он цветную капусту на обед не подходит. Лучше спросить, что бы он хотел на обед: брокколи или цветную капусту.

Также нужно с интересом проводить время во время семейных ужинов, общаясь друг с другом. Поговорить о чём-то весёлом, обсудить прошедший день. Не стоит во время еды выяснять отношения, разрешать какие-то семейные конфликты.

Также важно, чтобы для всей семьи готовилось одно блюдо. Не стоит всегда предусматривать отдельное меню для ребенка — с ним всё будет в порядке, даже если он не поест ни сейчас, ни позже. А проблема отказов от незнакомых продуктов встречается довольно часто.

В таких случаях лучше придерживаться такой позиции – маленькие порции, большие выгоды. Давать детям пробовать продукты лучше по чуть-чуть, небольшими порциями новые продукты или блюд. При этом важно быть терпеливыми и ни в коем случае не настаивать на «пустой тарелке». Когда малыши распробуют и привыкнут к нескольким типам продуктов, легче будет планировать семейные ужины.

Кроме того, за один приём пищи предлагать ребенку лучше только один новый продукт. А положить его лучше в блюдо, которое ему больше всего нравится.

Важно еще, чтобы сами родители были образцом для подражания и с удовольствием пробовали новые продукты. При этом нужно описывать их вкус, консистенцию и запах как можно красочнее и эмоциональнее. Так ребенок заинтересуется тоже попробовать что-то новое.

Предлагайте новые продукты или в перерывах между приемами пищи, или в начале трапезы, когда ребенок еще очень голоден.

Иногда «знакомство» с новыми продуктами может занять некоторое время. Дети не всегда сразу соглашаются попробовать что-то новое. Лучше не настаивать, а предложить чуть позже. Порой может понадобиться и десять попыток, прежде чем ребенок съест незнакомый продукт.

А может дело не в новой пище, а в брезгливости или ребенок привык только к маминой еде. Я например до сих пор не могу есть чужой борщ, кроме того, который варит моя мама, для меня он самый вкусный на свете. Мой ребенок плохо ест в садике и в гостях. Сначала я думала, что он стесняется, а потом он мне сказал, что не хочет есть, то что приготовила чужая тётя. Воспитатель всё время делает замечания, что ребенок только ковыряет еду и всё, я же попросила не кормить насильно сына. Так что я тоже не вижу проблемы в этой ситуации, если ребенок отлично кушает дома.

я вам как биолого скажу, что никакого гена в выборе еды - нету! Просто это психологическая причина, почему ребенок не хочет есть тот или иной продукт. Может не нравится внешний вид или консистенция, запах и т.д. Не стоит переживать из-за этого и обращать внимание, перерастет и сам попробует потом что захочет.