 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Чем кормить ребенка на ночь после 4х лет?
Здравствуйте! После ужина и ванной, туалетных процедур, ребенок привык просить кушать. Так происходит каждый день. Малышу 4 года, вроде уже не маленький. Обычно даю ему молоко или кефир и яблоко. Но сомневаюсь: правильно ли я делаю. Может в этом возрасте детям еще нужно варить перед сном кашу? Как вы поступаете?
Я вот ничего плохого не вижу в молочной домашней кашке на ужин. У меня дочка очень любит гречку с молочком и сахаром на ужин. Но и перегружать желудок на ночь не нужно, так как пища может попросту не перевариться и начнется процесс брожения. А это прямой путь к изжоге и гастриту. Можно еще легенький салатик с йогуртом.
Автор написал на ночь после ужина. На ужин и я не против кашки, а на сон лучше что полегче.
Согласна. Этот прием пищи совершенно лишний для ребенка такого возраста. У нас ребенок 5 лет ужинает, пьет чай, занимается спокойными делами или играми, потом купается, чистит зубы, делает пару глотков воды и ложится спать. В общей сложности примерно 2 часа проходит между ужином и отходом ко сну. Если ребенок настолько не наедается, что ощущает голод перед сном - увеличьте порцию за ужином. Но на ночь отучайте есть.
Думаю, маленькому ребенку полнота не грозит, тем более, автор не бутербродами с жирной рыбой или колбасой кормит, а всего лишь яблоко и молоко дает. Ну молоко, возможно, перебор, жирновато оно, лучше кефир оставить. Сама я на ночь всегда кушала, к ночи самый-самый аппетит разгорался. Тарелка кашки, творожок с вареньем, кусок запеканки или салат повредить не могут.
Если ребенок поужинал, то, наверное, максимум, что можно дать перед сном, - это йогурт или парное молоко, но даже парное молоко нужно пить за час до сна, оно очень помогает уснуть и психику расслабляет, только чтобы хорошо воспринималось организмом, нужно щепотку куркумы добавлять, ведь молочное полезно только утром и вечером.
Не стоит сравнивать организм ребенка и взрослого. Взрослому, конечно, поздний ужин ни к чему. У ребенка другой расход энергии. Я своих прикармливаю перед сном, если ужин был ранний, например, в садике ужинают рано (в 16:30). Перед сном могу дать вареное яичко, банан, какао, кефир. Младший может просто выпить стакан теплого молока. Старшая молоко не любит. Ей чай с медом делаю. Если совсем не кормить вечером, то плохо спят. Но это я и по себе знаю, на голодный желудок уснуть не могу. Ну, а если ужин был семейный часов в 6-7 вечера, то уже не кормлю больше. Да они и не просят.
Я своих тоже не кормлю на ночь. Ужинаем в 19. Перед сном даю попить теплого молока или кисломолочный напиток. Считаю, что этого вполне достаточно. Конечно, если ребенок с рождения привык плотно кушать перед сном, отучиться будет сложно. Но это надо сделать обязательно, чтоб в дальнейшем никаких болячек не заработать.
Поддерживаю. Я тоже не кушаю после восьми часов вечера и к этому приучила ребенка. Тоже считаю, что кушать на ночь вредно, так как, детский желудок может не справиться с перевариванием пищи в ночное время суток. Конечно же, нужно сразу приучать ребенка к распорядку приема пищи, тогда и проблем не будет.
Как отличаемся по темпераменту, цвету волос, вкусам, так и обмен веществ и вкусовые предпочтения у всех разные. А про то, чтобы не есть после 6, придумали садомазохисты, которые сами же и страдают от этого. И удивляют толпы скандирующих этот идиотизм. Сама "после 6" ем как минимум раз, а то и дважды и уже много лет вешу не более 50 кг. Сыну перед сном раньше давала молочную кашу, а теперь обычно ойгурт или банан/яблоко.
Ага, садисты-диетологи придумали, а мазохисты подхватили и принялись страдать от вечернего голода ради фигуры. Если я за работой засиживаюсь допоздна, то могу и бананом перекусить или сделать себе горячий шоколад в виде напитка с какао и сахаром, но без молока – очень бодрит и проясняет сонный туман в голове. Не сказала бы, что от этого какая-то прибавка веса, ведь шоколад у меня горький сахара в нем очень мало.
На ночь есть вообще-то вредно, особенно тем, кто желает похудеть. "Я не ем после 6 вечера!" - слышали о таком? Ребёнка приучать к такому точно не стоит. Если очень просит, то что-нибудь лёгкое можно дать, как вы делаете, но уж ни как не кашу. избавляться от вредных привычек всегда тяжело, особенно если корни идут с самого детства. Лучше сразу все делать правильно, чем потом перевоспитывать.