Подскажите как научится жить сегодняшним днем?

Не отказываться надо от мечты, а её воплощать и помогать ей сбываться. Какой смысл мечты накапливать? Человек же у которого нет ни одной мечты не интересен и бесполезен. Если бы все ваши мечты до единой сбылись, то мне было бы вас жаль. Когда мечты вдруг и часто незаслуженно начинают у людей сбываться, то у них рождаются не дети, а пресыщение. Пресыщение - первый признак деградации и в свою очередь пресыщение рождает спесь. А вам это Наталочка надо?

Реализовать мечту не так просто, как кажется сначала. Почему мы строим планы на будущее, мечтаем - мы хотим что-то изменить в нашей жизни. А когда наступает то самое сегодня, нужно хоть немного делать для реализации своей мечты - практически. Вы этих шагов не делаете, поэтому Ваше будущее нереализовано, а настоящее неинтересно. Помните, что вдохновение - гостья, которая не любит посещать ленивых. Достигнуть поставленных целей можно лишь благодаря упорной работе, в том числе над собой.

Задачу вы ставите не из легких, но очень важную, осознание себя в моменте "здесь и теперь" - залог насыщенной и, вероятно, счастливой жизни. Вы на правильном пути, ведь осознание проблемы - первый шаг на пути к ее решению. Якорение в будущем или прошлом изначально деструктивно, поэтому возьмите за правило отреагировать каждый момент, со временем это войдет в привычку.

А зачем Вам учиться жить сегодняшним днем? Вы и так прекрасно с этим справляетесь как я поняла. Люди мечтатели и фантазеры живут одним днем, так как в своих фантазиях они восполняют все то, что в реальности не могут (или не хотят достигнуть). Лучше всего (ну кому как повезет) если такой человек встретит (друга, возлюбленного) рационалиста, который время от времени будет Вас возвращать на грешную землю, со всеми её недостатками.

Простите, буду сыпать цитатами :-) Как говорится - лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. А еще - жизнь складывается из мелочей. Поэтому - я противник мыслей наподобие "этим летом побудем дома, насобираем денег и на следующее лето махнем в Лапландию (Нарнию, Веселяндию)". Так нельзя - вот берите сколько есть, и айда в пригород к водохранилищу, дышать сосновым воздухом и рыбку ловить, потому что за зиму деньги могут понадобиться на протекший от соседей потолок (чью-то внезапную болезнь, или наоборот - вашу собственную внезапную беременность) и так далее. Моложе мы не становимся, всех денег не заработаешь. Надо чудить тут и сейчас. А на следующий год вы обязательно придумаете себе новую мечту, и найдете возможности ее исполнить! Удачи!

Учиться радоваться мелочам, мечтать, желать большего и никогда не сомневаться в своих силах. Находить время на приятности, не сидеть на месте, когда жизнь проходит мимо. Быть активной и успеть все, чего хочется. Выходить из своей зоны комфорта, чтобы в итоге получить что-то большее. Мыслить в правильном направлении. Брать ответственность за свои поступки, анализировать и действовать.

А я вот как раз сегодняшним днём и живу!))) И переживаю, что совсем не думаю о будущем. Хотя, честно говоря, не сильно-то и переживаю))

Дело в том, что моя взрослая сознательная жизнь состоит из двух частей - до развода и после. С мужем познакомились ещё в юношестве, рано поженились, и я была уверена, что это у нас навсегда, что мы будем жить долго и счастливо и, как в сказке, умрём в один день! Ну, долго-то мы жили, а вот счастья так и не получилось. Муж обломал все мои планы на совместное будущее и ушёл к другой. А я, пока была с ним в браке, настоящего как будто и не замечала, жила завтрашним днём, всё строила какие-то совместные планы, на завтра, на следующий год...дети...внуки...даже наши с ним преклонные годы представляла и планировала!)) А жизнь проходила, за месяцем месяц, за годом год. Пока развод не перечеркнул все эти планы.

Какое-то время я пребывала в прострации, потому что буквально почва выбилась из-под ног. А потом подумала, а почему бы мне не жить здесь и сейчас? Почему не наслаждаться каждым днём? Почему не сорваться сегодня же в поездку, о которой мечтала пять лет, прихватив с собой только рюкзак и немного денег? Долго хотела сделать тату - сделала!)) Планировала сменить наконец-то род деятельности - сменила! Получила новую специальность! Ой, да много всего произошло (и происходит дальше) после развода. Жизнь бурлит, когда живёшь сегодняшним днём, потому что хочется всё успеть и всё попробовать! И это так здорово!)))