 |
Присоединяйтесь
    |
Как спасаетесь от недомогания в кд?
После родов начались просто ужасные критические дни. Мало того что меняюсь каждый час, так и еще все сопровождается сильными болями внизу живота. Невыносимо болит поясница, кружится голова и тошнота с рвотой в придачу. Уже не могу есть 3й день. Как себя спасать в подобных ситуациях? Может кто то переносит кд также, поделитесь!
В смысле перетерпеть?! Ой нет, я себя так гробить не могу. При появлении болевых ощущений в эти дни, сразу же берусь за ношпу. Давний и проверенный способ, который лично мне помогает. Но это не значит, что ношпа панацея для всех остальных. Все-таки при резком изменении в самочувствии в "эти дни" необходимо навестить гинеколога. Зачем терпеть и себя насиловать, если можно что-то изменить.
Мои советы не новые, но напомню: следите за питанием в эти дни, не нагружайте кишечник, больше пейте. При болях помогает спазмалгон, есть еще специализированный препарат - тамипул, подходит любой спазмолитик. Тошнота - это интоксикация организма при резком выбросе гормонов, поэтому действия аналогичны лечению отравления.
И это все не правильно. В критические дни не должно быть никаких очень сильных болей или резких изменений в самочувствии. В первую очередь нужно сходить на прием к гинекологу - исключить эндометриоз и обследовать яичники. Если никаких серьезных нарушений нет, то вам должны подобрать препараты с половыми гормонами (это противозачаточные средства) - они нормализуют гормональный фон и все придет в норму.
Абсолютно не обязательно. Эти дни настолько индивидуальны, что необязательно иметь диагноз. Найдут эндометриоз и сидеть тогда на противозачаточных до климакса. Тем более, на узи его можно лишь косвенно заподозрить, а для подтверждения нужно сделать лапароскопию. При нарушениях цикла, кстати, неплохо гомеопатия помогает, мулимен, например. Но пить его нужно не меньше полугода. Скорее всего и КД будут тогда полегче переноситься.
Вот-вот, нашли у меня эндометриоз, сделали лапороскопию, он начал возвращаться. Посадили на противозачаточные. А толку? Пить эту дрянь до конца жизни я не планирую. Мне двух лет с головой хватило.
А так от того что я знаю, что у меня эндометриоз мне не сильно то легче. Принимать гормональные я больше не собираюсь.
Мне ничего особо не помогает в эти дни. Уже пила разные болеутоляющие, старалась меньше ходить, не поднимать вообще ничего тяжелого, но все равно так бывает больно, что прям до слез. И это так что до родов было, что уже после второй беременности. Все то же и так же болезненно проходит, голова кружится, просто хочеться не выходить вообще из дому никуда.
Мне помогли роды, но не глобально. Прошла рвота в первый день и спазмирующие боли в низу живота (обычно они длились 2-6 часов). А без таблеток так и не могу, принимаю "Антиспазм" на травах в первый день, потому что он самый тяжёлый. Но дальше на 3-4 дня меня не хватает почти на всё, сил нет, часто приходится отдыхать.
А вот если такие проблемные критические, то не помешает визит к гинекологу. Может пошел гормональный сбой или что не так?
Ну так надо наоборот, меньше лежать, больше шевелиться. Легкая физическая нагрузка помогает убрать спазмы, боли уходят, месячные ровнее проходят. Как-то меня месячные застали в командировке. Мне тогда пришлось много побегать, т.е. я вообще не присела и носилась пешком в быстром темпе от гостиницы до рабочего места и обратно несколько раз в течение дня. Месячные прошли вообще без болей (хотя это для меня скорее не обычно) и закончились через 1,5 дня (а обычно 3-4 дня). С тех пор, если сильно плохо, я через силу прыгаю раз 50-100. Становится реально легче. Вот тяжестей я боюсь, но все равно приходилось таскать в эти дни и по 10-15 кг. Вроде живая, никаких последствий не было.
Ужас какой.. Тошнота, температура. Не позавидуешь. У меня ещё ни разу такого не было - максимум головные боли накануне, тянуло низ живота в первый день, ну и правда приблизительно за неделю до кд несколько дней очень раздражительна. От болей в первый день спасаюсь с помощью ибупрофена, от головных - всё ним же. Но я прямо удивилась, прочитав, что прогулка помогает при болезненных ощущениях. Возьму на заметку, спасибо))
Примерно такая же картина была и у меня, только до родов. Я с ужасом и содроганием ждала "этих" дней, бывало даже с работы отпускали, так как был опыт вызова скорой (перепугала всех однажды на работе). После родов менструация проходит без экстрима - да, бодрости особой нет, но и боль изнуряющая отсутствует, не принимаю, как когда-то, спазмолитики.
Я объясняю это "чудо" нормализацией гормонального фона после рождения сына, до родов мне пришлось его активно восстанавливать.
Как ни странно это звучит, но мне помогает чай из листьев малины. Но заливаюсь я им капитально - минимум 2-3 чашки в день. А еще лучше начинаю пить за неделю до начала КД. Для менее противного вкуса можно мешать с ромашкой и лавандой - они тоже хороши против спазмов.
Чтоб не думали что это совсем слабенькое средство сразу скажу, что у меня эндометриоз. Очень сильные кровотечения (без чая), дикие боли и внизу живота тянет, и поясница дико болит. 2 таблетки ношпы или ибупрофена не имеют на меня вообще никакого эффекта. Раньше пила обезбаливающие посильнеее. Но с моими проблемами со здоровьем я таблетки особо и не переношу больше. Теперь спасаюсь чаем. И лично мне при регулярном приеме помогает не хуже таблеток.
У меня по разному эти дни проходят. Уже привыкла, что болит живот, а перед этим поясница так болит, что практически не разогнуться. А этой зимой два раза подряд КД проходили с температурой, тошнотой, ужасным поносом, я еле пережила эти дни. Кто его знает, почему у некоторых все легко, у некоторых болезненно. Моя подруга говорит, что никогда не болел у нее живот и нет обильного течения, она вообще туалетную бумагу комкает и подкладывает, так скудно идет.
Как я спасаюсь: ложусь спать - это помогает, болеть живот перестает. Если спать не получается, то тогда иду в среднем темпе минут 20 по улице, это тоже способствует снятию спазмов. А тошноту и другие симптомы надо просто перетерпеть.