 |
Присоединяйтесь
    |
Как спасти семейный бюджет от "грызунов"?
Грызунами я называю тех, кто любит покусочничать и каждые полчаса-час лезет в холодильник в поисках, чего бы погрызть. Впервые такое определение услышала от коллеги, которая жаловалась на хроническое безденежье при солидных заработках мужа. Понятно, что холодильник у грызунов вечно будет пустым на следующий день после того, как был загружен под завязку. В таких семьях все деньги проедаются без остатка, без возможности отложить на ремонт, на отдых, на крупные покупки в дом. Есть ли выход из ситуации?
Прям с языка сняли. Мне тоже пришла в голову мысль, что люди не наедаются. Это раз. Потом, видимо, они привыкли есть такие продукты, которые готовить не нужно, к которым быстро привыкаешь: сырок, колбаску, сосиски и т.д. Т.е. нужно прививать культуру питания, приучать питаться супами и кашами. И предложение про санкции мне понравилось ) Можно, конечно, эти действия так не называть, но сути это не меняет )
Правильно, нужно менять принципы питания и вообще не покупать такие продукты, которые "грызут" или в минимальном количестве. Мы варим самые обыкновенные блюда и после еды кушаем лишь фрукты или что-то на десерт, но это не бьет настолько по бюджету, что совсем не остается денег. Питаться можно на ограниченный бюджет.
Странная ситуация. Неужели люди могут так много кушать: за сутки опустошить весь холодильник? Но, если все так и есть, то в семье должна наблюдаться проблема с лишним весом. А чтобы побороть лишний вес, надо менять образ жизни: придерживаться определенной диеты, заниматься спортом или разными физическими упражнениями. Любая проблема, которая непосредственно зависит от человека, решается волевыми усилиями.
Могут кушать столько, знаю по своей семье. Когда впереди три дневные смены - я ухожу в семь и прихожу в девять вечера, то готовлю очень много, а оказывается зря. Моя семья съедает все за первый день, чай пьют каждый час, достают котлеты, мяско. Поэтому готовлю теперь чуть-чуть, а встаю раньше чтобы сварить кашу или суп. Никаких колбас и сыров, котлеты замораживаю и жарю утром по количеству человек. Да, хлопотно, зато на еду трачу меньше.
Правильно, прежде всего нужно сменить образ жизни, заняться чем-то интересным, спортом, тогда и аппетит не будет столь сильным. Ну и питание нужно организовать так, чтобы покупать недорогие и полезные для здоровья продукты, из которых готовятся вкусные блюда. Тогда уж точно все деньги не будут уходить на бесполезные "вкусняшки".
Согласна с тем, что "грызунам" нужно найти интересное занятие - уже давно доказано, что человек кушает не от голода, а чаще просто от скуки. В пример могу привести мою маму - когда она дома вечером у нас у нее не закрывается рот (она постоянно жует). Чтобы она не набирала вес, дома держу фрукты, сухофрукты, крекеры. А если вся семья кусочничает, то в этом виноваты вы - вы не приучили семью к правильному приему пищи без перекусов.
Грызунов нужно занять вне дома. Тогда и не придется лазить в холодильник каждые полчаса. По себе замечаю, когда дома нечем заняться, так и хочется что-то съесть. А вот когда работа, прогулки, спорт и целый день занят - вряд ли будешь по булочным и кафешкам ходить. И кушать полноценно нужно. Например, после тарелки супа я с большой вероятностью захочу что-то доесть через полчаса.
"Грызуны" (они же "лизуны") способны истощить какой угодной семейный бюджет. Здесь многое зависит от того, насколько членам семьи привита культура питания, а также заложены ли принципы здорового питания. Часто мамы жалуются на то, что ребенок не любит и не ест первые блюда, каши, а вместо этого с удовольствием уплетает пару больших бутербродов с колбаской, ветчиной и сыром, заедает все это сладкими палочками и запивает газировкой. И это лишь небольшой перекус. Какой уж там борщ или суп с котлетой! Но ведь вкусы гастрономические именно в семье прививаются. Можно и бутербродик съесть, и сладеньким домашних побаловать, но все должно быть в меру. Должен быть основной прием пищи (сытный и питательный), тогда если и захочется подкрепиться, то не содержимым половины холодильника.
Если грызуны обносят холодильник каждые полчаса, получается - они не наедаются во время основного приема пищи. Думаю, выход из ситуации простой - как следует накормить этих мелких зверушек, наварив им борща или каши, нажарив котлет и выдав на закуску по чашке чая с пирогом. На кухонный стол - вазу с яблоками и корзину с сухариками: мышки сами по себе существа ленивые, не станут искать пропитание в холодильнике, когда есть чем поживиться на расстоянии вытянутой руки. Расписать на листике, что им есть на обед и ужин в ваше отсутствие. Ввести строгие санкции за нарушение регламента. К примеру: слопали за день все котлеты - три дня питаемся без мяса. Вроде все.