 |
Присоединяйтесь
    |
5 дней назад
Похудение с диетами-нужны советы.
Хочу попросить у вас совета по поводу диет для похудения. Мне нужно сбросить несколько килограмм. Ходить в спортзал я не могу-есть проблемы со здоровьем и я потихоньку занимаюсь дома. А вот по питанию нужны подсказки.
Вы поищите информацию по всем диетам в интернете. Там есть описание. И таким образом вы выберите тот вариант, который подходит вам. А то советовать что-то сложно, не зная ваши вкусы в еде.
Есть диеты, а есть правильное питание. Вы именно на диетах хотите худеть или готовы и правильно питаться? Потому, что есть ещё и программа питания на диете https://emdiet.ru/ При этом это уже подобранные блюда, готовые и на каждый день. Такие наборы будут с доставкой на дом, что очень удобно. Я так несколько месяцев уже питаюсь и вижу, что есть результат-я и не голодаю, и чувствую себя хорошо, и худею понемногу.
Обратитесь к специалисту диетологу. Потому, что диеты есть разные и вам нужно подобрать ту, что именно вам подойдет. И порой приходится пробовать разные варианты.