 |
Присоединяйтесь
    |
Может ли быть летний авитаминоз?
Суть в том, что у меня и моих всех знакомых просто упадок сил какой-то, все просто спят на ходу... Что-то сделать дома - это просто мир фантастики. В чем может быть причина? Вроде все кушают сезонные овощи и фрукты, а состояние остается прежнее. Я никогда в обед не спала, а сейчас просто еле доползаю до подушки. Может у кого было так, что делали?
Это правда, авитаминоз может быть всесезонным явлением, если в кишечнике дисбактериоз. А вообще сонливость днем при невозможности уснуть ночью – первый признак повышения билирубина и неполадок с печенью. Если же просто упадок сил, то причина может быть не в болезни. Это стрессы и нервы так истощают наш организм, что он не успевает восстанавливаться.
Прошу прощения за не полную информация. Анализы сдавали ( узи щитовидной железы, развернутый анализ крови и даже узи почек делали ) и все прекрасно. Проблема в том, что такая же картина наблюдается у всех моих знакомых, при чем началось все у всех в один момент... Мы только созваниваемся, так что подхватить что-то все дружно не могли.
У меня схожая картина, прямо засыпаю на ходу, но думала, что от жары такой упадок. А еще простудилась слегка на сквозняках, так что усталость и из-за этого возможна. Как-то был сильный упадок сил раньше из-за нервов, так помог тогда элеутерококк в жидком виде. То, что не авитаминоз причина усталости это точно. Но раз вместе со знакомыми одновременно происходит такое, может погода или атмосферное давление виновато, ведь питаетесь все по разному, вместе инфекцию не подцепляли, а стресс одновременно у всех не мог произойти.
Про стресс не согласна. Сейчас вся наша жизнь – сплошные нервы. Когда заходишь в магазин и видишь, как растут цены буквально на все, мысленно прикидывая, на сколько теперь хватит твоего заработка, думаешь и гадаешь, на чем еще сэкономить – уже от этого всего недалеко и до депрессии. И все это отражается на организме, когда нервы сжигают энергию.
Что-то вы слишком впечатлительная. Разве можно так переживать о каких-то ценах? Я уже давно привыкла к тому, что каждый день цена на какой-то товар будет выше в сравнении с прошлыми днями. На такое нервы не стоит тратить, ведь жизнь может преподнести куда большие проблемы: смерть, рак и многое другое. Что же тогда будет?
Я тоже сталкивалась с проблемой летнего авитаминоза, проявлялось это в желании поспать днем. Обычно заснуть днем для меня проблема, а тут прямо сил нет, как спать хочется и именно в летнее время. У меня приятельница врач терапевт и она объясняет летнюю сонливость и упадок сил нехваткой витамина С, Е и А. Летом наш рацион питания меняется и организм недополучает некоторые продукты, вот отсюда и сонливость. Нужно стараться есть все обычные продукты, добавляя понемногу сезонные овощи и фрукты, а не полностью заменять овощами и фруктами полноценное питание.
Летнего авитаминоза, впрочем, как и зимнего, сейчас практически не бывает - разумеется, если человек нормально питается. Но витамины могут не усваиваться - если у вас есть проблемы с ЖКТ. А с чего вы взяли, что у вас проблемы с витаминами? Проходили обследование и сдавали анализы? По симптомам больше похоже на сниженный гемоглобин или на сниженную функцию щитовидной железы - идите в больницу и не теряйте времени.