 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как укрепить иммунитет школьников без таблеток, а народными средствами?
Только немного похолодало и мы всей семьей уже простыли, я понимаю, что дети в школе подхватили простуду, но и я вместе с ними тоже засопливила! Это же не правильно. Получается, что все лето ели фрукты и овощи, и только пришла осень, мы сразу заболели! Но как это возможно!?!? Поэтому, спрашиваю совета у вас, девочки. Поделитесь, чем укрепляете иммунитет вы, кроме таблеток и витамин? Может быть есть какие-то травы, специальные чаи и т.д. А то впереди ещё зима и целый учебный год.
Дети на каникулах были дома, не общались, поэтому меньше болели. Скоро обстановка в школе станет нормальной.
Закаливать детей надо, но и от народных средств отказываться не стоит. Это чай с мёдом из шиповника, эхинацеи, ромашки, липы. Кроме того надо с супами и другими блюдами есть побольше сырого репчатого лука, чеснока.
Есть еще один очень действующий способ. Я поддерживала иммунитет (и сейчас поддерживаю) хвоей. Да-да, именно хвоей. Везде есть елки, я срываю веточку, хорошую пушистенькую ветку, желательно - в парке, потому что у дорог хвоя подвергается копоти от машин. Дома я обрываю всю хвою, это долго, но что поделать? Промываю ее в дуршлаге, хорошенько, в нескольких водах, сушу и прокручиваю дважды через мясорубку, можно воспользоваться блендером, но хвоя тяжелый продукт. Распускаю в горячей воде мед (прямо в посудинке ставлю в кипяток) и заливаю полученные "опилки" медом. Все тщательно размешиваю и даю настояться. Хотя такое лекарство можно употреблять сразу. Половина чайной ложки, запитая водичкой работает целый день. Уверяю, что лучшего средства просто нет. Пол-литра готовых опилок (объемом) - пол-литровая баночка меда.
Согласна с Вами! Хвоя и другие продукты с вечно зеленой елочки очень полезны. Как профилактическое средство от простуды хвоя подходит очень хорошо, ведь в ней есть витамин С, каротин, аминокислоты и другие полезные вещества. Также не стоит забывать о привычных нам: меде, липе, малине, лимоне и прочем.
Увы, не всем подходит этот хороший метод закаливания. Но это я сужу только по себе. Лично у меня сразу же начинает болеть горло именно из-за того, что раньше, еще в институте, переболела ангиной. Теперь только легче оденусь, как сразу же приходится лечиться. Возможно. это только у меня так, а у других получается закаливаться.
Я ребенка тоже закаливала, несколько лет ходили в бассейн, однако были постоянные отиты. А помогло такое средство - "Цыгапан" - тертые оленьи рога. И я пила, и сын пил, болеть стали намного меньше. Я вычитала, что тибетские ламы поднимают иммунитет именно тертыми оленьими рогами. И желательно летом вывозить ребенка к морю, как минимум на 3 недели и 3 года подряд. У моей знакомой приятельница - врач в Англии, она говорила, что эффект от моря будет только через 3 года. И действительно, я заметила, что после 3-летнего моря сын практически перестал простуживаться.
Как говорит Комаровский, иммунитет укрепить нельзя. Можно его поддержать немного, но в принципе, он дан нам от природы, кому-то сильный, кому-то не очень. Конечно, закаленный ребенок будет болеть реже, но вирус он подхватит точно так же, как и незакаленный. По своим наблюдениям соглашусь с доктором, вижу, что это так и есть (а в моем окружении очень много детей самого разного возраста). Но, естественно, если ребенка укутывать, не выпускать на улицу зимой, не проветривать квартиру, беречь от сквозняков - то он будет расти, как тепличное растение, и заболевать от каждого дуновения)))
Раз у вас постоянная ангина, значит в вашем горле живут бактерии и вирусы - не пробовали сдать анализы и вылечиться окончательно? Просто так от прохлады ангины не бывает. Иммунитет трогать нельзя - лекарственные препараты должны назначать только при серьезных иммунных заболеваниях. А, вообще, для иммунитета нет ничего лучше, чем кисло-молочные продукты.
Мёд - отличный продукт для поднятия иммунитета. Его можно добавлять в чай, в подогретое молоко. Это и вкусно, и полезно. Ещё можно давать детям цитрусовые - мандарины, апельсины (при условии, что нет аллергии на эти фрукты). Ну а по поводу хронической ангины, я бы советовала решать вопросы о лечении заболевания через врача-терапевта. Тут народными средствами не обойтись.
нам педиатр сказала с осени начать прием витамина д, вот уже второй месяц как в школу ходим, и тьфу-тьфу, здоровы, причем у нас принимает бебисан вся семья.
У меня дочь часто белеет бронхитом, наверное уже хронический стал у нее. В том году полгода пропили "бронхомуналл" вроде полгода бронхита не было. А в сентябре опять бронхит, уже и барсука жир пили но не помогает.
спорт самое лучшее закаливание, особенно там где босиком занимаются, минимум компьютера и телевизора, побольше прогулок на воздухе.
Я дочери каждый день варю овсянку, с медом , изюмом , орехами. Еще на соковыжималке делаю фреш свежий, из морковки, яблочка и апельсина. Сказать что мы вообще перестали болеть нельзя, но простуды происходят реже и не затягиваются на неделю. Главное в нашем быстром ритме жизни здоровое питание, следите за ним и будите здоровы.
А закаливаться не пробовали? Гулять легко одетыми в холодную погоду, ходить босиком по холодному полу, обливаться по утрам холодной водой? Если всё это делать с детства, то иммунитет повысится.
Если в школе целый день дети сидят в не проветриваемом классе, то никакие меры не помогут. Тут или смириться с болячками или менять школу на ту, где детей хотя бы погулять выпускают.